용광로의 🌈아름다운 추억 만들기

회자정리 거자필반(會者定離, 去者必返)

회자정리 거자필반(會者定離, 去者必返)살아가며 참 중요한 것이 마치 실타래처럼 얽히고설킨 우리네 인연이다.인연이 중요한 것은 맞지만 한편으로 너무 인연에 얽매일 필요도 없다.구질구질하게 인연을 구걸할 필요도 없고, 너무 매몰차게 끊어낼 이유도 없다.그저 물 흐르듯 순리대로 살면 된다.내가 아무리 붙잡고 싶어도 인연의 유효기간이 다하면 어차피 자연스레 떨어져 나간다.안 보고 살고자 노력했으나 자의든 타의든 인연의 끈이 이어져 다시 만나는 일도 있다.이는 그와 나 사이에 인연의 유효기간이 아직 다하지 않은 것이다.☆행복 총량의 법칙☆인생 총량의 법칙☆고통 총량의 법칙☆지랄 총량의 법칙이 있는 것처럼 '인연 총량의 법칙'도 있지 않을까 생각해본다.그래서 늘 불가근불가원을 생각하며 중도를 지키는 삶을 실천하는 ..

“콜레스테롤 청소해 혈관 깨끗해진다”… 심장 보는 의사가 추천한 ‘보리’

-보리 속 베타글루칸, 콜레스테롤 개선에 도움-셀리악병·과민성 대장증후군 환자는 섭취 시 주의해야콜레스테롤 수치가 높아 걱정이라면 보리를 챙겨 먹어 보자. 보리 속 베타글루칸은 콜레스테롤 수치 조절에 도움이 된다. /클립아트코리아콜레스테롤 수치가 높아 걱정이라면 보리를 챙겨 먹어 보자. 영국 심장내과 전문의가 콜레스테롤 개선에 도움이 되는 음식으로 보리를 꼽았다.프란체스코 로 모나코 박사는 외신 매체 ‘데일리 익스프레스(Daily Express)’와의 인터뷰에서 “심장 건강을 위해 값비싼 보조제를 구입하거나 식단을 완전히 바꿔야 한다고 생각하는 사람들이 많지만, 베타글루칸이 풍부한 보리를 꾸준히 섭취하면 소화기관에서 콜레스테롤 흡수를 줄일 수 있다”고 했다.수용성 식이섬유의 일종인 베타글루칸은 곡류의 세..

검찰 해체하고 대통령 위한 ‘사설 특검’ 만들겠다는 뻔뻔함

박형수 국민의힘 법사위 간사가 4일 서울 여의도 국회에서 열린 법제사법위원회 전체회의에서 서영교 위원장에게 항의하고 있다. 이날 야당 의원들은 여당이 처리를 추진하는 이른바 '조작 기소 특검법' 상정을 앞두고 서 위원장 진행에 항의하며 이석했다./뉴스1윤석열 정부 검찰의 조작 기소 의혹을 수사한다는 이른바 ‘조작 기소 특검법’이 민주당 주도로 4일 국회 법사위에서 통과됐다. 조사 대상 10여 개 사건 중 8개가 ‘대장동’ ‘쌍방울 불법 대북 송금’ 등 이재명 대통령이 기소된 사건이다. 민주당은 애초 특검에 공소취소 권한까지 부여한 법안을 발의했으나 6·3 지방선거를 앞두고 역풍을 우려해 법안 추진을 보류했다. 그러다 특검의 공소취소 권한을 배제하고 법안을 다시 밀어붙이는 것이다.민주당은 공소취소 권한을 ..

‘핫플’ 된 남대문 시장

1970년대 어머니와 함께 가곤 했던 남대문 시장은 지금으로 치면 서울 최고의 ‘핫플’이었다. 인파에 제대로 걷기도 어려워 어머니 손을 꼭 잡았던 기억이 생생하다. 그토록 붐비던 시장이 2000년대 들어 백화점과 온라인 쇼핑에 손님을 빼앗기며 썰렁해졌다. 남대문 시장에서 수건 가게를 하는 지인은 코로나 사태 때 하루 매출이 5만원 아래로 떨어지자 폐업을 고민했었다. 요즘은 얼굴이 활짝 폈다. “올 초부터 손님이 밀려들며 매출이 그때의 10배쯤으로 늘었다”고 했다.▶1980년대까지 남대문 시장 인기 상품이었던 아동복 인기가 되살아났다는 뉴스가 본지에 실렸다. 원아동복·부르뎅 등이 옛 명성을 되찾으며 한때 40%까지 치솟았던 아동복 상가 공실률이 15%까지 떨어졌다. 2~3년 전부터 온라인 쇼핑에 식상한 이..

우주 탄생 첫 20억년… 슈퍼컴으로 재현했다

美 연구진 컴퓨터 시뮬레이션 개발슈퍼컴퓨터 시뮬레이션 ‘루미나’로 재현한 우주 탄생 초기의 모습. 우주 공간에서 거미줄처럼 뻗은 가느다란 선은 암흑물질의 분포를, 노란색과 주황색으로 밝게 빛나는 부분은 가스가 빠르게 움직이는 영역을 나타낸다. /하버드대-스미스소니언 천체물리학센터138억년 전 빅뱅으로 탄생한 우주는 어떻게 지금처럼 수많은 별과 은하로 가득 차게 됐을까. 미국 연구진이 슈퍼컴퓨터를 이용해 우주 탄생 이후 약 20억년의 역사를 재현한 거대한 가상 우주를 만들었다. 가로·세로·높이가 각각 약 16억광년에 달하는 공간에서 별과 은하가 탄생하고 성장하는 과정을 계산한 것이다.미국 하버드대·스미스소니언 천체물리학센터 연구진은 초기 우주의 진화를 재현한 컴퓨터 시뮬레이션 ‘루미나(Lumina)’를 개..

빛이 하루 간 거리… 보이저 1호, 49년 만에 도달

- 우주탐사선 첫 ‘1광일’ 이동당초 5년간 목성과 토성을 관측하도록 설계된 보이저 1호(Voyager 1) 우주탐사선이 약 50년간의 비행 끝에 오는 18일 지구에서 처음으로 1광일(Light-day·빛이 진공 상태에서 하루 동안 이동하는 거리)에 도달한다. 미 항공우주국(NASA)은 지난 말 역사적인 순간을 기념하는 카운트다운 시계를 웹사이트에 공개했다.NASA에 따르면 보이저 1호는 오는 18일 오전 5시 16분 7초(한국시간 오후 7시 16분) 지구에서 1광일 거리까리 멀어진다. 1광일은 초속 약 30만㎞인 빛이 하루인 24시간 동안 이동하는 거리로, 약 259억206만 ㎞에 해당한다. 달은 지구에서 약 38만4400㎞ 떨어져 있고, 지구는 태양에서 약 1억 4960만 ㎞ 떨어져 있다.보이저 1호..

"하면 할수록 박살 납니다" 60대부터 절대 금물인 죽음의 운동 4가지ㅣ정형외과전문의ㅣ장병근

안녕하세요. 당신의 통증닥터 정형외과 전문의 장병근 원장입니다😄수만 케이스로 환자분들을 만나 치료를 진행한 경험으로 지긋지긋한 통증에서 해방시켜드리겠습니다. [타임라인] 00:00 하이라이트 01:02 60대 이후에도, 하던 운동 계속해도 될까? 02:50 가장 많이 다치는 부위와 주의할 점 04:28 60대가 피해야 할 운동 07:30 60대에게 가장 추천하는 운동 10:29 운동 후 충분한 휴식의 기준과 회복을 돕는 방법 11:25 평소 꼭 챙겨야 할 생활습관

이재명 대통령 시정연설 멈춘 ‘재판 재개’ 구호…김태규가 파고든 헌법 84조

이재명 대통령의 국회 시정연설 도중 재판 재개를 요구하는 고성이 나왔습니다. 이어 김태규 의원의 법사위 질의와 공개 발언을 통해 헌법 제84조와 재판 중단을 둘러싼 쟁점을 살펴봅니다.

'진짜 전쟁 나는거 아니야?' 북한 4군단'이 움직이는 소름돋는 북한 현재 상황

주일석 해병대사령관이 지난 20일 국회 해병대사령부 대상 국정감사에서 "서북도서 전방의 북한 4군단 지역에 여러 변화가 있다"고 밝혔습니다. 또 "정보·감시·정찰(ISR) 장비를 보강하고 있고 대비 태세를 갖추고 있다"고도 했습니다.

발 편한 운동화의 배신 / 발·무릎·허리 작살낸다 [원더풀 인생후반전]

건강을 위해 비싼 돈 주고 산 푹신한 운동화, 과연 내 관절에도 좋을까요? 구름 위를 걷는 듯 편안하게 느껴졌던 신이 오히려 무릎과 허리, 발바닥 통증의 주범이 될 수 있습니다. 발 편하다고 무심코 신었던 운동화의 놀라운 반전과, 내 관절을 지키는 올바른 신발 선택 기준을 확인해 보세요!

걷지 마세요, 누우세요~ 허벅지 근육의 반전 [원더풀 인생후반전]

무릎 관절에 부담 없이 집에서 편안하게 하체 근력을 기르는 3가지 운동법을 소개합니다! 걷기 운동이나 스쿼트가 부담스러우셨던 분들도 누워서 쉽게 따라 할 수 있는 브릿지 운동, 킥백, 발꿈치 들기 운동으로 엉덩이, 허벅지, 종리 근육과 코어를 단단하게 강화해 보세요. 건강하고 활기찬 인생 후반전을 위한 하체 근력 강화 팁을 지금 확인하세요!

세월호에서 탄핵까지.. 박근혜를 끌어내린 3년의 선동

2014년 4월 16일 세월호 참사부터 2017년 3월 탄핵 인용까지. '7시간 밀회설'은 어디서 시작됐고, 무속·성형 소문과 '국민 악녀' 최순실, 방송이 띄운 다이빙벨, "태블릿 PC 따위는 필요 없었는지도 모른다"는 말은 어떻게 쌓였을까요. 헌법재판소가 세월호에 대해 실제로 뭐라고 판단했는지까지, 기록으로 하나씩 짚어 봅니다. 확인되지 않은 내용은 '주장·보도'로 표시했습니다. 00:00 세월호 304명, 그 위에 쌓인 거짓말들 00:41 1. 2014년 4월 16일 01:22 2. 7시간, 소문이 먼저 달렸다 08:33 3. 무속과 성형, 그 그림은 어디서 왔나 10:09 4. 최순실은 어떻게 '국민 악녀'가 됐나 15:45 5. 다이빙벨, 방송이 만든 희망 18:38 6. 참사 전 '국정원 문건..

이재명 신격화 이미 시작됐다.. 이재명의 비밀조직

대한민국의 대통령 호소인 리XX는 '빛의 위원회'를 만들었습니다. 이 조직은 국가보안법 폐지, 창원간첩단 사건과 매우 깊은 연관이 있는 반국가세력의 조직이 아닐까 의심됩니다. 오늘 이 실체를 밝혀드립니다. ※ 본 영상은 공공의 이익과 국민의 알 권리를 위한 정보 제공을 목적으로 제작되었습니다. 영상의 주요 내용은 보도자료, 공공문서, 언론 보도 및 기타 공개된 자료를 기반으로 하며, 일부에는 제작자의 합리적 추론과 의견이 포함되어 있습니다. 이 콘텐츠는 명예훼손이나 허위사실 유포의 목적이 전혀 없으며, 정보 전달 및 사회적 감시 기능 강화를 위한 공익적 목적에 따라 제작되었습니다. 모든 내용은 공공의 이익을 최우선으로 고려하여 구성되었습니다.

5·18 특별법 위반 혐의로 경찰 조사를 받게 된 상황을 공유합니다.. 앞으로가 걱정입니다.. 소신의 대가

호밀밭의 우원재는 5·18 특별법 위반 혐의로 경찰 조사를 받게 된 상황을 공유합니다. 5·18 민주화 운동에 대한 역사적 평가와 논의의 자유를 억압하는 현 실태를 지적하며, 법이 정치적 도구로 활용되는 대한민국 사회의 반민주적인 행태를 비판합니다.

김대중내란 = 자유노트 추진계획, 5.18과 자유노트의 진실은?

자유노트의 일정 추진상황을 보면서 김대중내란 거사 성공을 위한 계획서가 자유노트라는 사실을 알게 되었다. 김대중 내란 거사 일정에 따라 자유노트는 실행이 되었던 것으로 별개로 볼 수 없다는 것을 알게 되었습니다. 그렇다면 5.18의 진실은 무엇일까요?