용광로의 🌈아름다운 추억 만들기

“1만보 걷기가 뇌에 좋다고?” 서울대 교수가 말한 충격 진실

스마트 에이징과 뇌 가소성(뇌세포 간의 새로운 연결망을 만들어내는 것)을 연구하는 한소원(57) 서울대 심리학과 교수. 그는 우리의 뇌가 폭삭 늙는 세 가지 습관에 대해 경고하며 뇌를 젊게 만드는 10가지 비법을 제안했다. 그 비법 중 하나가 바로 바로 ‘춤’이다.그는 왈츠·탱고·차차차·자이브를 배웠고 드럼·기타·피아노도 연주한다. 단순히 취미를 위해서가 아니다. ‘뇌 건강’을 지키기 위해서다.“뇌과학자 중에 춤 예찬론자가 많습니다. 새로운 것을 배우는 게 뇌에 정말 좋은데, 그중에 춤은 여러모로 효과적입니다. 일단 리듬에 맞춰서 몸을 움직이기 때문에 수학적 능력도 필요하고요. 공간을 활용해 스텝을 밟는 거니까 공간 지각 능력에도 좋습니다. 뇌과학에서 말하는 춤은 혼자 추는 막춤이라기보다, 안무가 있는 ..

[日紙폭로] 좌파정권이 몰고 온 경제위기를 모르고 사는 한국국민

좌파정권이 몰고 온 경제위기를 모르고 사는 한국국민 (日紙폭로)너무나 충격적인 글입니다. 좌파정권 10년이 불러온 불행, 일본서 베스트셀러.. 日 기업 전문가 미츠바시 다카아키 저서, 큰 인기 "한국 경제는 左派정권 10년 만에 거덜 났으며, 또 한 번 5년의 左派정권이 탄 생한다면 완전 침몰한다"는 충격적인 책이 일본에서 출판, 2개월 사이 3판 인쇄에 들어 가는 베스트셀러가 됐다. 지난 6월 일본 채도사 (彩圖社)에서 초판 5,000부를 판매한 후 불과 2개월 만에 3판 인쇄에 들어간 이 책은 올 가을 4판 진입에 들어간다.한국언론과 경제학자들은 권력이 무서워, 또 정권의 눈치를 보느라 감히 "한국 경제가 침몰하고 있다" 는 말은 꺼내지 못하고 있다.그런 가운데 일본인 저자가 "한국 경제는 야바이,..

화랑에 틈입한 막걸리집

이강소, 소멸, 1973년, 테이블과 의자, 입간판 등, 서울 명동화랑 개인전 장면.1973년 서울 명동화랑에 막걸리집이 들어섰다. 미술가 이강소(李康昭·1943~)의 첫 개인전이었다. 개막식을 위한 행사였나 싶겠지만 그게 작품이었다. 이강소는 실제 선술집에서 쓰던 낡은 나무 탁자와 의자, 입간판까지 화랑으로 옮겨 놓고 손님들에게 막걸리를 내놨다. 제목은 ‘소멸’이었다.지금이야 관객이 미술관에서 먹고 마시며 참여하는 전시가 흔하지만, 1970년대 서울에서는 그렇지 않았다. 어떤 이들은 화랑이 문을 닫고 술집이 생긴 줄 알고 그냥 돌아갔다. 반대로 술집인 줄 알고 들어와 아무 의심 없이 술을 사 먹고 간 사람도 있었다. 그중에는 끝까지 자기가 작품 안에 있었다는 걸 모르는 사람도 있지 않았을까? 결국 화랑..

자유 대한민국의 초석 이승만… 교과서에선 ‘反통일세력’처럼 묘사

이승만은 어떻게 홀대받고 있나4일 ‘교과서와 이승만’ 학술대회1948년 5월 31일 대한민국 제헌 국회 개회식을 주재하고 있는 이승만. /미 국립문서보관소이승만(1875~1965)은 평생을 독립운동에 헌신했으며, 해방 직후 가장 명망이 높은 인사였고, 초대 대통령으로서 자유민주주의 체제에 입각한 대한민국의 기반을 다진 인물이었다.물론 뚜렷한 명암(明暗)이 있었으나, 최근 들어 ‘명’에 대한 재평가가 활발히 이뤄지고 있다. 예를 들어 1946년 6월 이승만의 ‘정읍 선언’은 종래 남한의 단독 정부를 언급한 것으로 인식됐으나, 지금은 ‘38선을 부수고 통일된 자유민주공화국을 세우겠다는 독트린’이었다는 평가가 받아들여지고 있다.그런데 학계의 활발한 움직임에 비해 현행 역사 교과서는 이승만을 어떻게 평가하고 있..

간첩 잡는 칼 국가보안법, 민주당은 왜 자꾸 없애려 하나

2025년 9월 25일, 대법원은 북한 문화교류국의 지령을 받고 움직인 민주노총 전 조직쟁의국장에게 징역 9년 6개월을 확정했습니다. 그런데 그를 처음 쫓은 국가정보원은 이미 간첩 수사권을 잃은 뒤였습니다. 그리고 그해 12월, 더불어민주당·조국혁신당·진보당 등 범여권 의원 31명이 국가보안법 폐지 법안을 냈습니다. 2004년 열린우리당의 폐지안은 한나라당이 막았고, 2020년 국정원 대공수사권 이관은 국민의힘이 필리버스터로 맞섰지만 막지 못했습니다. 김대중·노무현·문재인·이재명 정부를 거치는 동안 간첩 잡는 기관과 법이 어떻게 됐는지 날짜 순서대로 짚어 봅니다. 잘못이 있었다면 고치면 됩니다. 그런데 왜 그들은 고치는 게 아니라 꼭 빼앗고, 꼭 없애야만 했을까요? 여러분 생각을 댓글로 남겨 주세요. ..

[생로병사] 20일 동안 쌈 식사를 바꿨더니 몸에 일어난 충격적인 변화!

■ [K-슈퍼푸드 쌈 1부 쌈, 완벽한 한 입] 남극 세종과학기지. 밖에는 눈보라가 몰아치지만, 작은 온실에는 상추가 푸르게 자라고 있다. 대원들은 이곳에서 갓 수확한 상추에 고기를 싸 먹는다. 이는 물론이고, 브라질의 초등학교에서는 불고기와 쌈이 급식 메뉴로 등장했고, 일본에는 쌈 전문 식당이 생길 정도다. 우리에게 익숙한 ‘쌈’이 세계에서 주목받은 이유는 무엇일까?

국내 편의점에 이 술이? 지금 편의점에 가야 하는 이

술익는집 x 서울브루어리 x CU의 합작, 서울 맥주의 그 세 번째 술! 서울 호펜바이세가 출시되었습니다. 제가 정말 좋아하는 밀맥주에 홉을 잔뜩 넣은 스타일의 맥주인데 좀 더 마시기 편한 형태로 레시피를 짰습니다. 어쩌면 너무나도 생소한 술이라서 또 할 수 있을지 모르겠고 소비자 반응이 어떨지 기대반 걱정반입니다. 그럼에도 언제나 늘 새로운 술에 도전하는 게 우리 채널의 정체성이니까 한번 도전해 봤습니다. 독일 맥아에 미국 홉이 들어간 스타일의 맥주고 시원한 열대 과일향과 뒤에 느껴지는 은은한 바나나향이 함께 공존하는 맛입니다. '서울 호펜바이세' 많은 관심과 사랑 부탁드립니다. 📍구매처: 전국 CU 매장 📍가격정보: 3캔 12,000원 (서울 맥주 시리즈 교차 구매 가능)