01. 손가락 끼고 손목 돌리기
02. 손가락 서로 밀기
03. 손목 꺾어 눌러주기
04. 손목 한쪽씩 접어 잼잼
05. 손목 꺾어 눌러주기 앞뒤로
06. 손가락 꺾어 올리기
07. 손가락 밀기
08. 주먹 밀기, 돌리기
09. 주먹 손목 접었다 펴기
10. 주먹 위아래 꺾기
11. 손목 안쪽 바깥쪽 접어 잼잼
12. 손목 안쪽으로 돌려서 팔꿈치 완전히 펴기
13. 손목 바깥쪽으로 돌려 몸쪽으로 꺾어 눌러주기
14. 손가락 끼고 손목 비틀기
15. 손가락 끼고 뒤집어 손바닥 누르기