่—ฅ่‰(์•ฝ์ดˆ)

1) ๊ฐ์ดˆ

with์šฉ๊ด‘๋กœ 2017. 8. 15. 10:24

๋™์–‘์˜ ์ „ํ†ต์•ฝ์ดˆ๋Š” ์„ธ๊ณ„ ์ฒœ์—ฐ๋ฌผ์˜์•ฝ ์›๋ฃŒ์‹œ์žฅ์—์„œ 60% ์ด์ƒ์„ ์ฐจ์ง€ํ•  ๋งŒํผ ์„ธ๊ณ„ ์‹œ์žฅ์—์„œ ์ฃผ๋ชฉ๋ฐ›๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ํ˜„์žฌ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์ „ํ†ต ์•ฝ์ดˆ์ž์›์€ ์ƒ์•ฝ์˜ ์›๋ฃŒ๋ฅผ ๋„˜์–ด ๊ธฐ๋Šฅ์„ฑ์‹ํ’ˆ, ์ฒœ์—ฐ๋ฌผ์˜์•ฝํ’ˆ, ์ƒํ™œ์†Œ์žฌ ๋“ฑ์˜ ์ƒˆ๋กœ์šด ๋ฏธ๋ž˜ ๊ตญ๊ฐ€ ์‹ ์„ฑ์žฅ๋™๋ ฅ์œผ๋กœ ๊ฐ๊ด‘๋ฐ›๋Š” ๋ธ”๋ฃจ์˜ค์…˜์œผ๋กœ ๊ธฐ๋Œ€๋ฅผ ๋ชจ์œผ๊ณ  ์žˆ๋‹ค.
๋†์ดŒ์ง„ํฅ์ฒญ ์›์˜ˆํŠน์ž‘๊ณผํ•™์› ๋ฐ•์ถฉ๋ฒ” ๋ฐ•์‚ฌ, ๋ฐ•์ถ˜๊ทผ ๋ฐ•์‚ฌ, ์•ˆ์˜์„ญ ๋ฐ•์‚ฌ, ๊น€์˜๊ตญ ๋ฐ•์‚ฌ, ์šฐ์ข…๊ทœ ๋ฐ•์‚ฌ, ๊ฐ•์šฉ๊ตฌ ์—ฐ๊ตฌ์‚ฌ, ์•ˆํƒœ์ง„ ์—ฐ๊ตฌ์‚ฌ, ํ•œ์‹ ํฌ ๋ฐ•์‚ฌ, ์ตœ์• ์ง„ ๋ฐ•์‚ฌ, ์ด์ˆ˜ํ™˜ ์—ฐ๊ตฌ์‚ฌ, ํ—ˆ๋ชฉ ์—ฐ๊ตฌ์‚ฌ, ์ด์ •ํ›ˆ ๋ฐ•์‚ฌ ๋“ฑ 12๋ช…์˜ ์—ฐ๊ตฌ์ž๋“ค์ด ์ •๋ฆฌํ•œ ๋™์–‘์˜ ์‹ ๋น„๋ฅผ ๊ฐ„์งํ•œ ์“ฐ์ž„์ƒˆ ๋งŽ์€ ์•ฝ์ดˆ 20์ข…์„ ๋งค์ฃผ ์†Œ๊ฐœํ•œ๋‹ค.

 

  
(์ƒ์•ฝ๋ช…) ๊ฐ์ดˆ

์”น์œผ๋ฉด ๋‹จ๋ง›์ด ๋‚˜๋Š” ํ’€,

๋•”๊ฐ์ด์—ˆ๋˜ ๊ฐ์ดˆ 
์•ฝ๋ฐฉ์˜ ๊ฐ์ดˆ๋ผ๋Š” ๋ง์ด ์žˆ์„ ์ •๋„๋กœ ๋งŽ์ด ์“ฐ์ด๋Š” ์•ฝ์žฌ์ด์ง€๋งŒ. ์ „ํ•ด์˜ค๋Š” ์ด์•ผ๊ธฐ ์† ๊ฐ์ดˆ๋Š” ๋ณธ์ดˆ์™€๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์žฌ๋ฏธ๋‚œ ์ด์•ผ๊ธฐ๊ฐ€ ์ˆจ์–ด ์žˆ๋‹ค.  ์˜›๋‚  ์ธ์ ์ด ๋“œ๋ฌธ ์‚ฐ๊ณจ์— ์ง„๋งฅ๊ณผ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ์ž˜ํ•˜๋Š” ์˜์›์ด ์žˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ ์–ด๋Š ๋‚  ๊ทธ๊ฐ€ ์™•์ง„์„ ๋‚˜๊ฐ„ ์‚ฌ์ด์— ๋งŽ์€ ํ™˜์ž๋“ค์ด ์ง‘์œผ๋กœ ๋ชฐ๋ ค์™”๋‹ค.

์‹œ๊ฐ„์ด ํ๋ฅด๊ณ  ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ๊ธฐ๋‹ค๋ ค๋„ ์˜์›์ด ๋Œ์•„์˜ค์ง€ ์•Š์ž ์˜์›์˜ ์•„๋‚ด๋Š” โ€˜๋‚ด๊ฐ€ ๋‚˜์„œ์„œ๋ผ๋„ ํ™˜์ž๋“ค์—๊ฒŒ ์•ฝ์„ ์ง€์–ด์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉด ์ข‹์„ ํ…๋ฐโ€™๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉด์„œ ํ•œ์ˆจ์„ ์‰ฌ๋ฉฐ ๋ถ€์—Œ์œผ๋กœ ๊ฐ”๋‹ค. ๋ถ€์—Œ์—๋Š” ๋•”๊ฐ์œผ๋กœ ํ•ด ๋†“์€ ๋งˆ๋ฅธ ํ’€์ด ์Œ“์—ฌ ์žˆ์—ˆ๋‹ค.

โ€˜์ด๊ฒƒ๋“ค์ด ์ „๋ถ€ ์•ฝ์ดˆ๋ผ๋ฉดโ€ฆโ€ฆ.โ€™
์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉฐ ๋ฌด์‹ฌ์ฝ” ๊ฑด์ดˆ ๊ฐ€์ง€ ํ•˜๋‚˜๋ฅผ ์ง‘์–ด ์ž˜๊ทผ์ž˜๊ทผ ์”น์–ด๋ณด๋‹ˆ ๋ง›์ด ๋‹ฌ์•˜๋‹ค.

โ€˜์˜ณ๋‹ค! ์ด๊ฑธ ์ฐ์–ด ์•ฝ๋ด‰์ง€์— ๋‹ด์•„์ฃผ์ž. ์ด ๊ฑด์ดˆ๋ฅผ ๋‹ฌ์—ฌ ๋จน๋”๋ผ๋„ ๋ณ„ ํ•ด๋Š” ์—†์„ ๊ฑฐ์•ผ. ํ™˜์ž๋Š” ์•ฝ์„ ๋ณต์šฉํ–ˆ๋‹ค๋Š” ์œ„์•ˆ์„ ๋ฐ›์•„์„œ ๋ณ‘์ด ํšŒ๋ณต๋ ์ง€๋„ ๋ชฐ๋ผ.โ€™
์˜์›์˜ ๋ถ€์ธ์€ ๋งˆ๋ฅธ ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์ฐ์–ด ์•ฝ๋ด‰์ง€์— ๋‹ด์•„ ์ฐพ์•„์˜จ ํ™˜์ž๋“ค์—๊ฒŒ ๋‚˜๋ˆ ์ฃผ์—ˆ๋‹ค.

โ€œ์ด๊ฒƒ์€ ์˜์›๋‹˜์ด ์™•์ง„ ๋‚˜๊ฐˆ ๋•Œ ๋‚จ๊ฒจ๋‘” ์•ฝ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์›ฌ๋งŒํ•œ ๋ณ‘์€ ๋‹ค ์น˜๋ฃŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์„ ๊ฐ€์ ธ๊ฐ€์„œ ๋‹ฌ์—ฌ ๋“œ์„ธ์š”.โ€
์กฐ๊ธ‰ํ•˜๊ฒŒ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๋˜ ํ™˜์ž๋“ค์ด ์ด ๋ง์„ ๋“ฃ์ž ๊ธฐ๋ป์„œ ์–ด์ฉ” ์ค„ ๋ชฐ๋ผ ๊ณ ๋ง™๋‹ค๋Š” ๋ง์„ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ฒˆ ํ•˜๊ณ  ์•ฝ์„ ๋ฐ›์•„ ๋Œ์•„๊ฐ”๋‹ค. ๋ฉฐ์น ์ด ์ง€๋‚˜ ์•ฝ์„ ๋ฐ›์•„ ๊ฐ„ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์˜จ๊ฐ– ์„ ๋ฌผ๋“ค์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์™€ ์˜์›์—๊ฒŒ ๊ณ ๋งˆ์›€์„ ํ‘œ์‹œํ–ˆ๋‹ค.

โ€œ์„ ์ƒ๋‹˜์˜ ์•ฝ์„ ๋จน๊ณ  ๋ณ‘์ด ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์™„์พŒ๋˜์—ˆ์–ด์š”.โ€
์˜์›์€ ์˜๋ฌธ์„ ๋ชฐ๋ผ ์˜์•„ํ•ดํ–ˆ๋‹ค. ์˜†์— ์žˆ๋˜ ์•„๋‚ด๊ฐ€ ๊ท“์†๋ง๋กœ ๊ทธ๋™์•ˆ ์ผ์–ด๋‚œ ์‚ฌ์‹ค์„ ๋งํ•ด ์ฃผ์–ด์„œ์•ผ ์•Œ์•˜๋‹ค. ์˜์›์€ ์•„๋‚ด๊ฐ€ ๋„๋Œ€์ฒด ๋ฌด์Šจ ์•ฝ์„ ์กฐ์ œํ–ˆ๊ธฐ์— ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ข‹์€ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณด์•˜๋Š”์ง€ ๊ถ๊ธˆํ•ด ์•„๋‚ด์—๊ฒŒ ๋ฌผ์—ˆ๋‹ค.

โ€œ์—ฌ๋ณด, ๋ฌด์Šจ ์•ฝ์„ ์ฃผ์—ˆ์–ด์š”?โ€
์•„๋‚ด๋Š” ๋ถ€์—Œ์œผ๋กœ ๋“ค์–ด๊ฐ€ ๊ทธ๋•Œ์˜ ๊ทธ ๋งˆ๋ฅธ ํ’€์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์™”๋‹ค.

ํ‰์†Œ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š๋˜ ์•ฝ์ด๋ผ ์˜์›๋„ ๋†€๋ž„ ์ˆ˜๋ฐ–์— ์—†์—ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ดํŠฟ๋‚ , ์˜์›์€ ๊ทธ ๋งˆ๋ฅธ ํ’€์„ ๋ณต์šฉํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์”ฉ ๋ถˆ๋Ÿฌ ๊ทธ๋“ค์ด ์•“์•˜๋˜ ๋ณ‘์˜ ์ฆ์„ธ๋ฅผ ๋ฌผ์—ˆ๋‹ค. ๋น„์œ„๊ฐ€ ํ—ˆ์•ฝํ•œ ํ™˜์ž, ๊ธฐ์นจ๊ณผ ๋‹ด์ด ๋งŽ์€ ํ™˜์ž, ๋ชฉ์— ํ†ต์ฆ์ด ์žˆ๋Š” ํ™˜์ž ๋“ฑ ์ด ๋ชจ๋“  ๋ณ‘๋“ค์ด ๋งˆ๋ฅธ ํ’€์„ ๋ณต์šฉํ•œ ํ›„ ์™„์พŒ๋œ ๊ฒƒ์ด์—ˆ๋‹ค.

๊ทธ ํ›„, ์˜์›์€ ๊ฐ์ข… ์งˆ๋ณ‘์„ ์น˜๋ฃŒํ•˜๋Š”๋ฐ ์ด ๋งˆ๋ฅธ ํ’€์„ ์•ฝ์œผ๋กœ ์“ฐ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์œผ๋ฉฐ, ๊ฑด์ดˆ๋”๋ฏธ์˜ ๋งˆ๋ฅธ ํ’€์ด ๋น„์žฅ๊ณผ ์œ„์žฅ์„ ๋ณดํ•  ๋ฟ ์•„๋‹ˆ๋ผ ํ˜ˆ์••์„ ๋‚ด๋ฆฌ๊ณ , ๋…์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋ฉฐ, ๋‹ค๋ฅธ ์•ฝ์žฌ์™€ ๊ฐ™์ด ๋“์ด๋ฉด ์•ฝ์ดˆ์˜ ํšจ๋Šฅ์„ ๋”์šฑ ๋†’์ด๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ฒŒ ๋˜์—ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ฆฌํ•˜์—ฌ ์ด๋•Œ๋ถ€ํ„ฐ ๋ง›์ด ๋‹จ ํ’€, ์ฆ‰ ๊ฐ์ดˆ(็”˜่‰)๋ผ ์ด๋ฆ„์ง€์—ˆ์œผ๋ฉฐ ํ•œ๋ฐฉ์—์„œ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ์ฒ˜๋ฐฉ์— ์“ฐ์ด๊ณ  ๋‹ค๋ฅธ ์•ฝ์ดˆ์™€ ์„ž์–ด ์“ธ ๋•Œ ์กฐํ™”์‹œํ‚ค๋Š” ํšจ๋Šฅ์ด ์žˆ์–ด ์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€ ๋ช‡ ์ฒœ ๋…„ ๋™์•ˆ ์•ฝ๋ฐฉ์˜ ๊ฐ์ดˆ๋กœ ๊ตฐ๋ฆผํ•ด ์˜ค๊ณ  ์žˆ๋‹ค.


ํ•ด๋…์ž‘์šฉํ•˜๋ฉด ๊ฐ์ดˆ 
๊ฐ์ดˆ๋Š” ๋งŒ์ฃผ, ๋ชฝ๊ณจ, ์‹œ๋ฒ ๋ฆฌ์•„, ์ค‘์•™์•„์‹œ์•„ ๋“ฑ ๊ฑด์กฐํ•˜๊ณ  ์„œ๋Š˜ํ•œ ์ง€์—ญ์— ๋„๋ฆฌ ๋ถ„ํฌํ•˜๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์ฝฉ๊ณผ์— ์†ํ•˜๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌํ•ด์‚ด์ดํ’€๋กœ ๋†’์ด๋Š” 1m๊ฐ€๋Ÿ‰ ์ž๋ผ๊ณ  ์ค„๊ธฐ์—๋Š” ํฐํ„ธ์ด ๋งŽ๋‹ค. ๋ฟŒ๋ฆฌ๋Š” ๋•…์† ๊นŠ์ด ๋ป—๊ณ  ํ™ ํ‘œ๋ฉด ๋ฐ”๋กœ ์•„๋ž˜์—๋Š” ๋•…์†์ค„๊ธฐ๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•˜๊ณ  ์ ๊ฐˆ์ƒ‰์ด๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ์—์„œ๋Š” ๋…ธ์ง€์—์„œ ๊ฝƒ์ด ์ž˜ ํ”ผ์ง€ ์•Š์ง€๋งŒ, ์‹œ์„ค ๋‚ด์—์„œ ํ‚ค์šฐ๋ฉด ๊ฝƒ์ด ํ”ผ๊ณ  ์ข…์ž๋„ ์ผ๋ถ€ ๋งบํžŒ๋‹ค.

์กฐ์„ ์™•์กฐ์‹ค๋ก์— ๊ฐ์ดˆ ์žฌ๋ฐฐ ๊ธฐ๋ก์ด ์žˆ๋Š”๋ฐ ํƒœ์ข… ๋•Œ์— ๊ฐ์ดˆ์žฌ๋ฐฐ ๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ ์†Œํ™€ํžˆ ํ•œ ์ง€๋ฐฉ๊ด€์„ ๋ฒŒํ•œ ๊ธฐ๋ก์ด ์žˆ๊ณ  ์„ฑ์ข… ๋•Œ๊นŒ์ง€๋Š” ์žฌ๋ฐฐํ•˜์˜€์œผ๋‚˜ ๊ทธ ์ดํ›„๋กœ๋Š” ๊ธฐ์ˆ  ๋ถ€์กฑ๊ณผ ๊ตญ๋‚ด ํ™˜๊ฒฝ์— ์ ์‘ํ•˜์ง€ ๋ชปํ•ด ์žฌ๋ฐฐํ•˜์˜€๋‹ค๋Š” ๊ธฐ๋ก์„ ์ฐพ์„ ์ˆ˜๊ฐ€ ์—†๋‹ค. ์ตœ๊ทผ์— ์œ ๋Ÿฝ๊ณผ ์ค‘๊ตญ ๋“ฑ์—์„œ ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ์˜ ํ™˜๊ฒฝ์—์„œ๋„ ์ž˜ ์ž๋ผ๋Š” ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ฐ์ดˆ ์ž์›์„ ๋“ค์—ฌ์™€ ์žฌ๋ฐฐ๊ฐ€ ๋˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜์—ฌ ์žฌ๋ฐฐ๋‹จ์ง€๊ฐ€ ํ˜•์„ฑ๋˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค.

๊ฐ์ดˆ์˜ ์ฃผ์š” ์„ฑ๋ถ„ ์ค‘์—๋Š” ๊ธ€๋ฆฌ์‹œ๋ฆฌ์ง„(glycyrrhizin), ํ”Œ๋ผ๋ณด๋…ธ์ด๋“œ(flavonoid), ์ฟ ๋งˆ๋ฆฐ(coumarin) ๋ฐ ์‚ฌํฌ๋‹Œ(saponin) ๋“ฑ์ด ์žˆ๋‹ค. ์ฃผ์„ฑ๋ถ„์ธ ๊ธ€๋ฆฌ์‹œ๋ฆฌ์ง„์€ ์„คํƒ•๋ณด๋‹ค ์ˆ˜์‹ญ ๋ฐฐ ๊ฐ•ํ•œ ๋‹จ๋ง›์„ ๋‚ด๊ณ  ํŒŒ์ƒํ’๊ณผ ๋ฑ€๋… ํ•ด๋…, ๊ฐ„์งˆํ™˜, ๊ฐ•์‹ฌ, ํ•ญ์—ผ์ฆ, ์ง„์ • ๋“ฑ์— ํšจ๋Šฅ์ด ์žˆ๊ณ , ํ•จ์•”์ œ์˜ ํ™œ์„ฑ์„ ๋†’์ด๋Š” ์ž‘์šฉ์ด ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•œ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ๊ณ„๋ฉดํ™œ์„ฑ์ด ์žˆ์–ด ๋‹ค๋ฅธ ์•ฝ์ œ๊ฐ€ ๋ฌผ์— ์ž˜ ํ’€๋ฆฌ๊ฒŒ ํ•ด์„œ ํก์ˆ˜๋ฅผ ๋•๋Š”๋‹ค.

๊ฐ์ดˆ ํ•˜๋ฉด ๋…์„ฑ์„ ํ‘ธ๋Š”๋ฐ ๊ฐ€์žฅ ๋›ฐ์–ด๋‚œ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๊ฐ–๊ณ  ์žˆ์–ด โ€˜ํ•œ์•ฝ๋ฐฉ ๊ฐ์ดˆโ€™๋ผ๋Š” ๋ง์ฒ˜๋Ÿผ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ์•ฝ์žฌ๋ฅผ ์„ž์–ด ์ฒ˜๋ฐฉํ•˜๋Š” ์ฒจ์•ฝ์— ๊ผญ ๋“ค์–ด๊ฐ€๋Š” ์•ฝ์žฌ์ด๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ฐ์ดˆ ํ•œ ๊ฐ€์ง€๋งŒ ์‚ฌ์šฉํ•  ๊ฒฝ์šฐ ํ˜ˆ์••์ด ์ƒ์Šนํ•˜๊ณ  ๋ชธ์ด ๋ถ“๋Š” ๋“ฑ ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ๋‹จ๋ฐฉ(ๅ–ฎๆ–น)์€ ๊ฐ€๊ธ‰์  ํ”ผํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค.

๊ฐ์ดˆ๋Š” ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ตต์„์ˆ˜๋ก ๋†’์€ ๋“ฑ๊ธ‰์œผ๋กœ ์น˜๋Š” ๋ฐ ๋ฟŒ๋ฆฌ ๊ตต๊ธฐ๊ฐ€ 1.9ใŽ ์ด์ƒ์ด๋ฉด ๊ฐ€์žฅ ๋†’์€ ๋“ฑ๊ธ‰์ด๊ณ  0.7ใŽœ ์ดํ•˜๋ฉด ๋“ฑ์™ธํ’ˆ์ด๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ๊ฐ์ดˆ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๋ฅผ ์•ฝ์œผ๋กœ ์“ฐ๋Š” ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์•ฝ์ดˆ๋Š” ์‹ค์ œ ์ž”๋ฟŒ๋ฆฌ์— ์œ ์šฉ ์„ฑ๋ถ„์ด ๋” ๋งŽ๋‹ค.

์™œ๋ƒํ•˜๋ฉด ์žŽ์—์„œ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง„ ์ข‹์€ ์„ฑ๋ถ„์ด ์ค„๊ธฐ์™€ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊นŒ์ง€ ์ด์–ด์ง„ ํ†ต๋กœ(์ฒด๊ด€)๋กœ ์ด๋™ํ•˜๋Š”๋ฐ ์ด๋Ÿฐ ํ†ต๋กœ๊ฐ€ ๋ฟŒ๋ฆฌ ์ค‘์‹ฌ๋ถ€๊ฐ€ ์•„๋‹Œ ๊ป์งˆ ๊ทผ์ฒ˜์— ๋งŽ์ด ๋ถ„ํฌํ•˜๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๋˜ํ•œ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฐ€๋Š˜๋ฉด ์„ธํฌ๋ถ„์—ด ๋“ฑ ์ƒ๋ฆฌ์  ๊ธฐ๋Šฅ์ด ํ™œ๋ฐœํ•˜์—ฌ์„œ ์žŽ์—์„œ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง„ ์œ ์šฉ์„ฑ๋ถ„๋“ค์ด ์ด๋™ํ•˜์—ฌ ์ €์žฅ๋˜๊ธฐ ์ข‹์€ ์กฐ๊ฑด์ด ๋˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด๋‹ค.

  
 


๊ฐ์ดˆ ํ’ˆ์ข… ๊ฐ•๊ตญ์„ ๊ฟˆ๊พธ๋ฉฐ

์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ ๊ฐ์ดˆ๋ฅผ ๊ณ ๋ ค์ธ์‚ผ์˜ ๋ช…์„ฑ์— ๋ฒ„๊ธˆ๊ฐ€๋Š” ๊ฟˆ์„ ์‹คํ˜„ํ•˜๊ณ ์ž ํ”„๋กœ์ ํŠธ๋ฅผ ์ถ”์ง„ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ์‚ฌ์‹ค ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ ํ™˜๊ฒฝ์€ ์ธ์‚ผ์ด ์ž๋ผ๊ธฐ์— ์ ํ•ฉํ•œ ํ™˜๊ฒฝ์€ ์•„๋‹ˆ๋ผ๊ณ  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ์˜คํžˆ๋ ค ์ž˜ ์ž๋ผ์ง€ ๋ชปํ•˜๋Š” ํ˜น๋…ํ•œ ํ™˜๊ฒฝ์„ ๊ฟ‹๊ฟ‹์ด ์ด๊ฒจ๋‚ธ ์ธ์‚ผ์ด ๋”์šฑ ๋ช…ํ’ˆ ๊ณ ๋ ค์ธ์‚ผ์ด ๋˜๊ณ  ์ตœ๊ณ ์˜ ์•ฝํšจ๋ฅผ ๊ฐ–์ถ”๊ฒŒ ๋œ ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹๊นŒ ์‹ถ๋‹ค. ์‹๋ฌผ์ด ์ž๋ผ๋ฉด์„œ ๋ชจ์ง„ ๋น„๋ฐ”๋žŒ๊ณผ ๊ฐ€๋ญ„, ๊ณ ์˜จ๊ณผ ์ €์˜จ, ๊ฐ•ํ•œ ํ–‡๋น› ๋“ฑ ๊ฐ–๊ฐ€์ง€ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ์ด๊ฒจ๋‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋งŒ๋“ค์–ด๋‚ธ ์„ฑ๋ถ„๋“ค์ธ ์ด์ฐจ๋Œ€์‚ฌ์‚ฐ๋ฌผ์ด ์•ฝ์šฉ์„ฑ๋ถ„์œผ๋กœ ๋ถˆ๋ฆฌ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด๋‹ค.

๋”ฐ๋ผ์„œ ์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ์—์„œ ๋น„๋ก ๊ฐ์ดˆ๊ฐ€ ์ž˜ ์ž๋ผ๋Š” ์ตœ์  ์กฐ๊ฑด์ด๋ผ๊ณ  ๋ณด๊ธฐ๋Š” ์–ด๋ ต์ง€๋งŒ ์ข‹์€ ํ’ˆ์ข…์„ ๋งŒ๋“ค์–ด ์ž˜ ๊ด€๋ฆฌํ•œ๋‹ค๋ฉด ์„ธ๊ณ„์ ์ธ ๋ช…ํ’ˆ ๊ฐ์ดˆ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ๋‹ฌ์„ฑํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•˜์—ฌ ๋ณ‘์— ๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ๊ธ€๋ฆฌ์‹œ๋ฆฌ์ง„ ํ•จ๋Ÿ‰์ด ๋†’์œผ๋ฉฐ ์ƒ์œก๊ธฐ๊ฐ„์ด ๊ธด ํ’ˆ์ข…์„ ์œก์„ฑํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค.


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