*์งํผ์ ๊ฑด์ ์์ฉ์ ํ๊ณ , ์์์ ๋๊ตฌ์ด ์ฃผ๋ฉฐ, ์ค์ฌ(๏ฆนๅฟ), ํ๋ฐฐ ๋ถ๋ฅธ์ฆ์, ๊ตฌํ ์ฆ์์ ํจ๊ณผ์ ์ด๋ค. โฃ ์ฌ๋ฃ์ ์ฝ์ฑ ์งํผ(้ฃ็ฎ)๋ ๊ฐ๊ทค์ ๊ป์ง์ ๋ง๋ฆฐ ํ๋ฐฉ์ฝ์ด๋ค. ์ง์์ ๊ฐ๊ทค์ ๋จน๊ธฐ ์ ์ ๊นจ๋์ด ์ป์ ํ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ฒจ ๋ง๋ฆฌ๋ฉด ์ถฉ๋ถํ ์ฌ๋ฃ๋ก ์ฌ์ฉํ ์ ์๋ค. ์ง๊ทคํผ(้ณๆฉ็ฎ)๋ผ๊ณ ๋ ํ๋ค. ์์ง ๋ ์ต์ ํ๋ ๊ณผํผ๋ ์ฒญ๊ทคํผ๋ผ๊ณ ํ๋ฉฐ, ํฉ์ํ ๊ณผํผ๋ฅผ ์งํผ(์ง๊ทคํผ)๋ผ๊ณ ํ๋ค. โข์ด๋ง๊ณผ ํฅ๊ธฐ๊ฐ ์๊ณ , ์ํ ๋ถ๋, ์์ ๋ถ์ง, ์๊ฐ ๋๋ถ๋ฃฉํ ์ฆ์, ๋ฐฐ๊ฐ ๋น๊ธฐ๋ ์ฆ์, ๊ตฌํ ๋ฑ์ ์ฌ์ฉํ๋ค. ์ ์ ์ฑ๋ถ์ ๋ฆฌ๋ชจ๋จ, ๊ทธ ๋ฐ์ ํค์คํ๋ฆฌ์ง, ๋นํ๋ฏผ B1 ๋ฑ์ ํจ์ ํ๊ณ ์๋ค. โขํ์ํ์์๋ ์ฑ์ทจ ํ 1๋ ์ ๋ ๊ฒฝ๊ณผํ ํฅ๊ธฐ๊ฐ ๊ฐํ ๊ฒ์ ์ํ(ไธๅ)์ผ๋ก ์ทจ๊ธํ๋ฉฐ, ๋ฐฉํฅ ๊ณ ๋ฏธ ๊ฑด์์ ์ธ์, ์งํ (้ญๅ) , ์งํด, ๊ฑฐ๋ด์ ๋ก์ 1์ผ 5โผ10g์ ์ฌ์ฉํ๋ค. โข๋น์์ ๊ธฐ๊ฐ ์ธ์ฒด๋์ด ์ ๋ง์ด ์๊ณ ์ํ๊ฐ ์๋๋ฉฐ ๋ฐฐ๊ฐ ์ํ๋ฉฐ ํ ํ๊ฑฐ๋ ์ค์ฌํ๋๋ฐ, ์ต๋ด์ด ์์ด ๊ฐ์ด์ด ๋๊ทผ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ ๋ฐ์๋ ์ฐ์ธ๋ค. โขํ๋์ํ์์๋ ๋ฐฉํฅ์ฑ๊ฑด์์ฝ์ผ๋ก ์์ผ, ์ํ ๋ถ๋, ๋ฑ์ ์ฐ๋ฉฐ ๊ธฐ์นจ ๊ฐ๋์ฝ์ผ๋ก ์ด๋ค. โฃ ๋ง๋๋ ๋ฒ โ ์ฌ๋ฃ ์งํผ 150g / ์์ฃผ 1000ใ / ์คํ 50g / ๊ณผ๋น 100g โ ๋ด๊ทธ๋ ๋ฒ โข์งํผ๋ฅผ ์๊ฒ ์ฐ์ด ์ฉ๊ธฐ์ ๋ฃ๊ณ 25๋ ์์ฃผ๋ฅผ ๋ถ๋๋ค. ๋ฐ๋ดํ์ฌ ์์ํ ๊ณณ์ ๋ณด๊ดํ๋ค. โข์ฒ์ 4, 5์ผ ๋์์๋ 1์ผ 1ํ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์ ์ ํ๋ค์ด ์ค๋ค. โข10์ผ ํ์ ๋๊ป์ ์ด์ด ๊ฑด๋๊ธฐ๋ฅผ ์ฒ์ผ๋ก ๊ฑธ๋ฌ๋ด๊ณ ์ ์ ๋ค์ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ถ๋๋ค. โข์ฌ๊ธฐ์ ์์ฝ ์ฐ๊บผ๊ธฐ 1/10์ ๋ค์ ๋ฃ๊ณ ๋ฐ๋ดํ์ฌ ์์ํ ๊ณณ์ ๋ณด๊ดํ๋ค. โข์ฝ 1 ๊ฐ์ ํ์ ๋๊ป์ ์ด์ด ๋๋จธ์ง ๊ฑด๋๊ธฐ๋ฅผ ์ฒ ๋๋ ์ฌ๊ณผ์ง๋ก ์์ ํ ๊ฑฐ๋ฅธ๋ค. โข๋ง์ ํฉ๊ฐ์์ ํฅ๊ธฐ๊ฐ ์ข๊ณ ์ฝ๊ฐ ์์ธํ ๋ง์ด ๋๋ ์ฝ์ ์ด ์์ฑ๋๋ค. โฃ ์์ฉ๋ฒ 1ํ 20ใ, 1์ผ 3ํ, ์์ ๋ง๋ค ๋ง์ ๋ค. ์ง์ด๋ ์ง์ ์์ผ ๋ฑ์ ์ฒจ๊ฐํ๋ฉด ๋์ฑ ๋ง์ด ์ข๋ค. |