💥이것❗반 스푼은 필수❗추운 겨울엔 다이어트/동맥경화에 좋은 ✔시래기밥 먹고 부족한 비타민까지 챙겨보세요💯

[재료]
삶은시래기150g
불린쌀2컵(400ml)
무100g
당근쬐끔30g

[밥물]
다시마손바닥크기만한것1장과 건표고버섯3-4개 넣어 반나절정도
찬물에 담궈서 우려주세요.
▪오늘 시래기밥에 사용된 밥물은 1컵+1/4컵(250ml)

[시래기밑간]
진간장1/2큰술
국간장1/2큰술
시판용재래된장1/2큰술
들기름1/2큰술

[양념간장]
진간장4큰술
물2큰술
설탕2/3큰술
마늘1/2큰술
대파흰부분으로1/2뿌리(15g)-잘게썰어주세요
청양고추1개-잘게썰어주세요
달래150g-잘게 썰어주세요(달래가 없으면 대파로 추가해주세요)
고추가루2/3큰술
들깨가루2/3큰술

[양념계량기준]
계량컵200ml
밥수저(큰술)
커피수저(티스푼)