신상 스켑슐트 정사각팬에 계란말이

신상 팬에 계란말이 스크램블 계란지단 후라이 그리고 꼬지가 없는 닭꼬치를 만들어 봤어요. 삼겨비볶음 할때 자주 하는 양념인데 고기를 양념없이 미리 구운다음 양념을 덧 발라 주면 얼마나 맛이 좋은지 몰라요. 
 
닭고기/ 돼지고기/ 미리 구워 양념 해 보세요. 

[재료] 
양념 [ 고기 한근 600g기준 ] 오겹살/삼겹 /목살 닭정육 모두가능요. 
양파 1개 [중 사이즈]
대파 1줄기 
매운고추 3-4개 
마늘 3톨 [ 다져서 ]
고추장 2T 
고춧가루 1T 
간장1T
미림 1T 
물엿 1T
설탕1T
참치액 1T  
후추 솔솔 두번 
참기름 1T 
통깨 조금