์š”๋ฆฌ.๋ง›์ง‘

๋ฌต์€์ง€๊ฐ€ ์งˆ๋ฆด๋•Œ์ฏค.. ์•Œ๋ฐฐ์ถ”๊ฒ‰์ ˆ์ด ํ•ด ๋“œ์„ธ์š”. ๋น„๋ฒ•์žˆ์–ด์š”. ^^

with์šฉ๊ด‘๋กœ 2024. 4. 16. 07:26



[์•Œ๋ฐฐ์ถ” ๊ฒ‰์ ˆ์ด]

(์žฌ๋ฃŒ)

์•Œ๋ฐฐ์ถ” 2ํ‚ค๋กœ - ์†Œ๊ธˆ 3T ๋ฌผ 200๋ฏธ๋ฆฌ ํ•œ์ปต์— 2์‹œ๊ฐ„ ์ ˆ์—ฌ์ค€๋‹ค.
๋ถ€์ถ” ํ•œ์คŒ 100g ์ •๋„ ์ชฝํŒŒ๋„ ๊ฐ€๋Šฅ

์–‘ํŒŒ 1/4์ชฝ
ํ™ ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ” 4-5๊ฐœ - ๋“ค์–ด๊ฐ€๋ฉด ๋งค์ฝคํ•˜๋‹ˆ ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›๋‚˜์š”.
์ƒ๊ฐ• ํ•œํ†จ
๋งˆ๋Š˜ 3T
๊ฝƒ๊ฒŒ์•ก์ “ 5T - ๊ฝƒ๊ฒŒ์•ก์ “ ์—†์œผ๋ฉด ๊นŒ๋‚˜๋ฆฌ์•ก์ “ ๋ฉธ์น˜์•ก์ “ ๋Œ€์ฒด๊ฐ€๋Šฅ
๋งค์‹ค์•ก 2T
๋ƒ‰๋™๊ตด 150g
ํฐ๋ฐฅ 2T
๊ณ ์ถ”๊ฐ€๋ฃจ 6T - ๊ณ ์ถ”๊ฐ€๋ฃจ๋Š” ๋‚˜์ค‘์— ๊ฐ„ ์–‘๋…์— ๋„ฃ์–ด ํ’€์–ด ์ฃผ์„ธ์š”.(๊ฐ™์ด ๊ฐˆ์ง€๋ง๊ณ )
ํ†ต๊นจ ๋„‰๋„‰ํ•˜๊ฒŒ ๋ฟŒ๋ ค ์ฃผ์„ธ์š”.

๊ณ ์ถ”๊ฐ€๋ฃจ 3T - ๋ฐฐ์ถ”์— ์ˆ˜๋ถ„์žก๊ธฐ์šฉ์œผ๋กœ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ธฐ

[๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•]

1, ์•Œ๋ฐฐ์ถ” 2ํ‚ค๋กœ ( 3๊ฐœ์ •๋„ ) ๋ฐ‘๋‘ฅ์„ ์ž๋ฅด๊ณ  ํ•œ์žฅ์”ฉ ์ผœ์ผœํžˆ ํฐ๋ณผ์— ๋‹ด๊ณ  ๊ตต์€์†Œ๊ธˆ 3T ๋‚˜๋ˆ ๊ฐ€๋ฉฐ ์ค‘๊ฐ„์ค‘๊ฐ„ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚จ์€ ์†Œ๊ธˆ์€ ๋ฌผ 200ml ๋„ฃ์–ด ์œ„์— ์†”์†” ๋ฟŒ๋ ค ์ฃผ์„ธ์š”.
2์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋ฌด๊ฑฐ์šด๊ฑธ ๋ˆŒ๋Ÿฌ ์ค‘๊ฐ„์— ๋’ค์ง‘์–ด ๊ฐ€๋ฉฐ ์ ˆ์—ฌ ์ฃผ์„ธ์š”. (๋ฏธ๋ฆฌ ํ•œ๋ฒˆ ์”ป์–ด ๋ฌผ๊ธฐ ๋นผ๊ณ  ์ ˆ์—ฌ์ฃผ๋ฉด ์‹œ๊ฐ„์„ ์ข€ ๋‹จ์ถ• ํ• ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.)
2, ๋ฐฐ์ถ”๊ฐ€ ์ ˆ์—ฌ ์ง€๋Š” ๋™์•ˆ ์–‘๋… ์ค€๋น„๋ฅผ ํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”.
3, ์–‘ํŒŒ 1/4๊ฐœ ๋งˆ๋Š˜ 3T ( 10๊ฐœ์ •๋„) ์ƒ๊ฐ• ์—„์ง€์†ํ†ฑํฌ๊ธฐ ํ•œํ†จ ํ™์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ” 4-5๊ฐœ ๊ฝƒ๊ฒŒ์•ก์ “ 5T ( ์—†์œผ๋ฉด ๊นŒ๋‚˜๋ฆฌ ์•ก์ “์ด๋‚˜ ๋ฉธ์น˜ ์•ก์ “ ๋Œ€์ฒด๊ฐ€๋Šฅ ) ๋งค์‹ค์•ก๊ธฐ์Šค 2T ํฐ๋ฐฅ 2T ๋ƒ‰๋™๊ตด 150g ๋ฏน์„œ๊ธฐ์— ๋„ฃ์–ด ๊ณฑ๊ฒŒ ๊ฐˆ์•„ ์ฃผ์„ธ์š”.
4, ๊ฐ„ ์–‘๋…์€ ํฐ ๋ณผ์— ๋‹ด๊ณ  ๊ณ ์ถ”๊ฐ€๋ฃจ 6T ๋„ฃ์–ด ์„ž์–ด ์ฃผ์„ธ์š”. ์‹œ๊ฐ„์ด ์ง€๋‚ ์ˆ˜๋ก ์ƒ‰์ด ๋นจ๊ฐœ ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
5, ๋‘์‹œ๊ฐ„ ์ ˆ์ธ ๋ฐฐ์ถ”๋Š” ํ๋ฅด๋Š” ๋ฌผ์— 2-3๋ฒˆ ์”ป์–ด ์ฑ„๋ฐ˜์— ์˜ฌ๋ ค ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ ์ฃผ์„ธ์š”.
6, ํฐ๋ณผ์— ๋ฌผ๊ธฐ ๋บ€ ๋ฐฐ์ถ”๋ฅผ ๋‹ด๊ณ  ๋ถ€์ถ” ํ•œ์คŒ 5์„ผ์น˜ ๊ธธ์ด๋กœ ์ž˜๋ผ ์ฃผ์„ธ์š”.
7, ๊ณ ์ถ”๊ฐ€๋ฃจ 3T ๋ฟŒ๋ ค ๋จผ์ € ์„ž์–ด ์ˆ˜๋ถ„์„ ์žก์•„ ์ค€๋‹ค์Œ ๊ฐ„ ์–‘๋…์„ ๋ถ€์–ด ์น˜๋Œ€๋“ฏ ๋น„๋ฒผ ์ฃผ์„ธ์š”.
8, ๋งˆ์ง€๋ง‰ ํ†ต๊นจ ๋“ฌ๋ฟ ๋ฟŒ๋ ค ์ฃผ์‹ฌ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.