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ํฌ์†Œ์‹!! ์น˜๋งค์˜ ์ •ํ™•ํ•œ ๋ฐœ๋ณ‘ ์›์ธ๊ณผ ์•„์ฃผ ์‰ฌ์šด ์˜ˆ๋ฐฉ๋ฒ• ๋ฐ ์น˜๋ฃŒ๋ฐฉ๋ฒ•

with์šฉ๊ด‘๋กœ 2025. 1. 31. 14:30

 

ํฌ์†Œ์‹ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ผญ ์‹ค์ฒœ ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๋ชจ๋“  ์—ฐ๋ น์—์„œ ํฐ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์–ด๋ฅด์‹ ๋“ค์ด ๊ฐ€์žฅ ๋ฌด์„œ์œ„ํ•˜๋Š” Alzheimer's Dementia(์•Œ์ธ ํ•˜์ด๋จธ ์น˜๋งค)์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ ์˜ˆ๋ฐฉ ๋ฐ ์น˜๋ฃŒ์— ๋Œ€ํ•œ ํš๊ธฐ์ ์ธ ํฌ์†Œ์‹์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

Dementia(์น˜๋งค) ์˜ ์ •ํ™•ํ•œ ๋ฐœ๋ณ‘ ์›์ธ๊ณผ ์•„์ฃผ ์‰ฌ์šด ์˜ˆ๋ฐฉ๋ฒ• ๋ฐ ์น˜๋ฃŒ๋ฐฉ๋ฒ• ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

2024๋…„ ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ ์ตœ๊ณ ์˜ ๊ณผํ•™ ๊ธฐ์ˆ ์ธ ์ƒ์„ ์ˆ˜์ƒํ•œ, ''๊ณ ๊ทœ๋ช… ๋ฐ•์‚ฌ" IBS(Irrtable Bowel Syndrome ๊ณผ๋ฏผ์„ฑ ๋Œ€์žฅ ์ฆํ›„๊ตฐ), ํ˜ˆ๊ด€ ์—ฐ๊ตฌ๋‹จ์žฅ์ด ์ˆ˜์ƒํ•˜๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ฌ๋žŒ์˜ ๋จธ๋ฆฌ๋Š” ๋‘๊ฐœ๊ณจ, ๋‡Œ์ˆ˜๋ง‰ ๊ตฌ์กฐ๋กœ ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‡Œ๋ฅผ ๊ฐ์‹ธ๊ณ  ์žˆ๋Š” ๋‡Œ์ฒ™์ˆ˜์•ก์€ ๋‡Œ๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•˜๊ณ , ๋‡Œ์˜ ๋Œ€์‚ฌ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง„ ๋…ธํ๋ฌผ์„ ๋ฐฐ์ถœํ•˜๋Š” ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‡Œ์ฒ™์ˆ˜์•ก ์–‘์€ ํ•˜๋ฃจ ํ‰๊ท  150ml์ด์ง€๋งŒ, ํ•˜๋ฃจ 450~500ml์˜ ๋‡Œ์ฒ™์ˆ˜์•ก์ด ์ƒˆ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

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์ด์— ๊ณ ๊ทœ์˜ ๋ฐ•์‚ฌ๋Š” ๊ธฐ์ดˆ ๊ณผํ•™ <ํ˜ˆ๊ด€ ์—ฐ๊ตฌ๋‹จ์žฅ ๊ฒธ KAIST ํŠนํ›ˆ. ๊ต์ˆ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค.>

๊ณ ๊ทœ๋ช… ๋ฐ•์‚ฌ ์—ฐ๊ตฌํŒ€์€, ๋‡Œ ์•„๋ž˜์ชฝ ๋ฆผํ”„๊ด€์„ ํ†ตํ•ด์„œ, ๋‡Œ์ฒ™์ˆ˜์•ก์ด ๋ฐฐ์ถœ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์„ธ๊ณ„ ์ตœ์ดˆ๋กœ ๋ฐœ๊ฒฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฅธ ๋ฐ”, ๋‡Œ์ฒ™์ˆ˜์•ก์˜ ๋ฐฐ์ˆ˜๊ตฌ์ธ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋“ค๋ฉด ๋žจํ”„๊ด€์˜ ๋ฐฐ์ˆ˜ ๋Šฅ๋ ฅ์ด ์„œ์„œํžˆ ๋–จ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๋‡Œ์˜ ๋…ธํ๋ฌผ์ด ๋ฐ–์œผ๋กœ ์ž˜ ๋‚˜๊ฐ€์ง€ ๋ชปํ•ด ์Œ“์ด๊ฒŒ ๋˜๊ณ , ๊ฒฐ๊ตญ ์ด ํ๋‡Œ์ฒ™์ˆ˜์•ก์ด ์Œ“์ด๊ฒŒ ๋˜์–ด, ''์น˜๋งค์˜ ์ง์ ‘์ ์ธ ์›์ธ"์ด ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์„ธ๊ณ„ ์ตœ์ดˆ๋กœ ๋ฐํžŒ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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๋‡Œ์—์„œ ๋‚˜์˜จ ํ๋‡Œ์ฒ™์ˆ˜์•ก์ด, ์ด๋ฒˆ์— ๋ฐœ๊ฒฌ๋œ ๋‡Œ๋ง‰ ๋ฆผํ”„๊ด€์„ ํ†ตํ•˜์—ฌ ๋ฐฐ์ถœ๋˜๊ณ , ๋ชฉ์— ์žˆ๋Š” 200~300์—ฌ ๊ฐœ์˜ ๋ฆผํ”„์ƒ˜์— ๋ชจ์ธ ๋’ค, ์ „์‹  ํ˜ˆ์•ก ์ˆœํ™˜ ๊ณ„ํ†ต์œผ๋กœ ํ˜๋Ÿฌ ๋“ค์–ด๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ํ„ฑ ๋ฐ‘์— ๋ชฉ ๋ถ€์œ„๋ฅผ ๋งˆ์‚ฌ์ง€ํ•ด ์ฃผ๋ฉด, ๋‡Œ์ฒ™์ˆ˜์•ก ํ๋ฆ„์ด ์•„์ฃผ ์›ํ™œํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋กœ ์ธํ•ด ์น˜๋งค๊ฐ€ ์˜ˆ๋ฐฉ๋˜๊ณ  ์น˜๋งค ํ™˜์ž๋„ ์„œ์„œํžˆ ํšŒ๋ณต๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์•„์ฃผ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ๋งค์ผ ์•„์นจ ์ €๋…์œผ๋กœ 10~15๋ถ„๊ฐ„, ํ„ฑ ๋ฐ‘ ๋ชฉ์„ ์žก๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์–ด๋ฃจ๋งŒ์ง€์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

 

์น˜๋งค ์˜ˆ๋ฐฉ ๋ฐ ์น˜๋ฃŒ ํ•˜๋Š” ๊ฒŒ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ณ  ์ฐธ ์‰ฝ์ง€์š”?

์ด๋ฒˆ ๊ณ ๊ทœ๋ช… ๋ฐ•์‚ฌ ์—ฐ๊ตฌํŒ€์€ ๊ฐ ๋…„๋ น์ธต 100๋ช…์”ฉ 1๋…„๊ฐ„ ์•„์นจ ์ €๋…์œผ๋กœ 10๋ถ„~15๋ถ„๊ฐ„ ๋ชฉ ๋ง›์‚ฌ์ง€๋ฅผ ์‹ค์‹œํ•œ ๊ฒฐ๊ณผ, ๋ชจ๋“  ๊ณ„์ธต์—์„œ ์น˜๋งค๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•˜์ง€ ์•Š์•˜๊ณ  ๋‡Œ๊ฐ€ ํ™œ๋ฐœํ•˜๊ฒŒ ํ™œ๋™ํ•ด ๊ธฐ์–ต๋ ฅ์ด ํ–ฅ์ƒ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋…ธ๋…„์ธต์€ ๊ฑด๋ง์ฆ์ด 61%๊ฐ€ ์„œ์„œํžˆ ํšŒ๋ณต๋˜์–ด ๊ฐ€๊ณ  ์žˆ์—ˆ์œผ๋ฉฐ, ํŠนํžˆ ์žฅ๋…„์ธต์—์„œ๋Š” ๊ธฐ์–ต๋ ฅ ํ–ฅ์ƒ์œผ๋กœ ์ธํ•ด ์—…๋ฌด ์ˆ˜ํ–‰๋Šฅ๋ ฅ์ด ํ–ฅ์ƒ๋˜์—ˆ๊ณ , ํ•™์ƒ๋“ค์€ ๊ธฐ์–ต๋ ฅ ํ–ฅ์ƒ์œผ๋กœ ์„ฑ์ ์ด ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ํ–ฅ์ƒ๋œ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ํ•™๊ต ์‹œํ—˜๊ฒฐ๊ณผ๋กœ ๋‚˜ํƒ€๋‚ฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋˜ํ•œ ์น˜๋งคํ™˜์ž  100๋ช…์„ ์œ„์™€ ๊ฐ™์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ์‹œํ—˜ํ•œ ๊ฒฐ๊ณผ, ์ดˆ๊ธฐํ™˜์ž๋Š” 46%๊ฐ€ ์„œ์„œํžˆ ํšŒ๋ณต๋˜์–ด ๊ฐ€๊ณ  ์žˆ์—ˆ์œผ๋ฉฐ, ์ค‘์ฆํ™˜์ž์ธต์€ 15%๊ฐ€ ์„œ์„œํžˆ ํšŒ๋ณต ๋˜์–ด๊ฐ€๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๊ฒฐ๋ก ์„ ๋‚ด๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด์ œ ๋ชจ๋“  ๋ถ„๋“ค์€ ๊ผญ ์‹ค์ฒœํ•˜์‹ญ์‹œ์š” ์ด๋ ‡๊ฒŒ๋„ ์‰ฌ์šด ํ„ฑ ์•„๋ž˜ ๋ชฉ์„, ๋งค์ผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋งˆ์‚ฌ์ง€ํ•˜๋Š” ์Šต๊ด€์„ ๋“ค์ด์‹œ๊ณ  ๊ผญ ์‹ค์ฒœํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

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์ถœ์ฒ˜: ๊ฒ€์ƒ‰์žฌ๊ตฌ์„ฑ