[생로병사] 신체, 정신, 수명까지 좌우하는 장내미생물의 중요성..장수마을의 비밀식단은?

과민성대장증후군부터 비만, 그리고 장 건강과는 무관해 보이는 우울증, 류마티스 관절염, 자폐 스펙트럼 장애, 치매까지! 장 건강은 물론 신체, 나아가 정신 건강에도 영향을 미치는 장내 미생물. 더 나은 건강 상태를 만들기 위해 우리는 장내 미생물을 어떻게 관리해야 할까?