당뇨 부르는 모닝커피? 대신 좋은 5가지 건강 보조 식품 조합

 00:00 커피 대신 좋은 음료는 무엇일까요?
 00:18 시작
 00:23 오늘의 주제: 커피의 건강한 대안
 00:39 커피의 장단점
 01:17 연령별 적절한 카페인 섭취량
 01:52 아침 커피는 당뇨병을 유발할까요?
 02:08 커피 대신 이걸 마셔요
 02:29 각성 (비타민 B 복합체 + 아미노산) - 시험 응시자
 03:16 혈당 급등 방지 (빌베리) - 2030대
 04:09 블루베리 가루, 괜찮을까요?

 04:25 간 회복 (글루타치온) - 직장인
 05:11 한약 조합 (빌베리, 글루타치온)
 05:21 해독 (케일, 커큐민) - 40대
 06:43 변비 (키위, 비타민 C)
 07:41 다 섞어 마셔도 될까요?
 07:54 요약

 08:23 메모
 09:06 마무리