마요네즈 없는 건강한 드레싱으로 아침저녁 채소 과일을.. 👌

[재료]
삶은계란2알(완숙)
올리고당2/3큰술(입맛에 맞게 추가가능)
레몬즙1큰술
머스타드소스1티스푼
고운소금3꼬집(입맛에 맞게 추가가능)
후추톡톡3번
아보카도오일4큰술(올리브오일도가능)
우유2큰술

[샐러드]
집에있는 각종야채와과일

[밥대용]
양배추채,찐감자,사과

※샐러드식으로 먹을땐 위 드레싱이 무거운감이 있기때문에 우유를 넣어서 묽게 농도를 조절하고 단맛(올리고당),짠맛(고운소금),신맛(레몬즙)을 입맛에 맞게
맞추세요

※밥대용으로 먹을땐 위 드레싱을 그대로 사용하면 됩니다.

〓 양념계량기준 〓
🥛계량컵200ml
🥄밥수저(큰술)
☕커피수저(티스푼)