00:00 ✅꽈리고추멸치조림
[재료]
꽈리고추 320g, 멸치 100g, 청양고추 2개
[양념]
식용유 2숟갈, 다진마늘 1숟갈, 진간장 3숟갈, 물 100mL, 참치액 2숟갈, 올리고당 2숟갈, 미림 2숟갈, 참기름 2숟갈, 후추 살짝, 참깨 살짝
03:18 ✅황태채무침
[재료]
황태채 170g, 물 50mL, 생강술 3숟갈, 청양고추 2개, 대파 1/4쪽
[양념]
고추장 2숟갈, 고춧가루 1숟갈, 다진마늘 1숟갈, 양조간장 2숟갈, 물 5숟갈, 올리고당 3숟갈, 참기름 2숟갈, 참깨 약간
09:04 ✅생선구이
🍚 재료
부세 조기 3마리
🧂 양념
청주, 소금