์˜.์•ฝ์‚ฌํ†ก

MSM ์‹์ด์œ ํ™ฉ ํšจ๋Šฅ? ๊ด€์ ˆํ†ต, ์—ผ์ฆ์€ ๋ฌผ๋ก  ํƒˆ๋ชจ์™€ ํ”ผ๋ถ€์—๋„?

with์šฉ๊ด‘๋กœ 2025. 10. 2. 07:09


00:00 ๊ด€์ ˆ, ํ”ผ๋ถ€, ๋ชจ๋ฐœ์—๋„ ํšจ๊ณผ์ ์ด๋ผ๋Š” ์ด ์„ฑ๋ถ„?
00:24 ์˜ค๋Š˜์˜ ์ฃผ์ œ
01:47 MSM์ด๋ž€?
04:25 MSM์˜ ์ž‘์šฉ ๊ธฐ์ „
05:14 MSM์˜ ํšจ๋Šฅ
06:20 OptiMSM ์ž„์ƒ ์‹œํ—˜ 1. ํ”ผ๋ถ€ ํƒ„๋ ฅ, ์ฃผ๋ฆ„, ๋ณด์Šต
07:40 OptiMSM ์ž„์ƒ ์‹œํ—˜ 2. ํ”ผ๋ถ€ ํƒ„๋ ฅ, ์ฃผ๋ฆ„, ํ”ผ๋ถ€ ํ†ค
08:18 OptiMSM ์ž„์ƒ ์‹œํ—˜ 3. ์ฝœ๋ผ๊ฒ, ๋น„ํƒ€๋ฏผC ์กฐํ•ฉ
08:35 OptiMSM ์ž„์ƒ ์‹œํ—˜ 4. ํƒˆ๋ชจ, ๋ชจ๋ฐœ ๊ฑด๊ฐ•
10:11 OptiMSM ์ž„์ƒ ์‹œํ—˜ 5. ๊ด€์ ˆ
10:48 ์ข‹์€ MSM ๊ณ ๋ฅด๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€?
11:21 OptiMSM์˜ ํŠน์žฅ์ 
13:25 MSM ์ฃผ์˜์‚ฌํ•ญ
14:15 MSM ์„ญ์ทจ ๊ฟ€ํŒ
14:35 MSM ๋“œ์‹œ๋ฉด ์ข‹์€ ๋ถ„
14:51 ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ