딱딱하게 굳은 복부를 부드럽게 풀어주는 초간단 마사지법

배를 직접 눌러보며 위장 상태를 자가진단하고, 딱딱하게 굳은 복부를 부드럽게 풀어주는 초간단 마사지법 

00:00 인트로
00:20 굳어있는 위장 셀프마사지?
01:00 위장 자가진단법 4가지
05:19 위장 마사지 공개
05:57 명치끝 마사지
06:53 오른쪽 갈비뼈 마사지
07:42 왼쪽 갈비뼈 마사지
08:45 배꼽 주변 마사지
09:50 복부 전체 마무리
10:25 마사지 효과 높이는 팁