유산균 효과 극대화하는 법

00:00 유산균 나만 효과 없는 이유
00:18 오프닝
00:23 오늘의 주제 : 유산균 효과 극대화하는 법
00:39 유산균 섭취 목적 
01:33 유산균 효과 못 보는 이유
02:40 특화 유산균 (면역,여성,변비)
03:34 유산균 효과 높이는 법
03:46 효과 높이는 유산균 조합 (영양제 조합)
03:54 위장 건강
04:19 위염, 장염
04:54 변비
05:23 설사
05:35 면역력
05:55 방광염 
06:10 질염
06:42 혈당조절
07:07 갱년기
07:18 콜레스테롤 
07:43 마무리