๐๏ธํ์์ฝ๋๐๏ธ
00:00 ์ธํธ๋ก
00:26 ์ค๋์ ์ฃผ์ : ๋ผ์ดํ ์ต์คํ
์
์ ํ ์ดํด๋ณด๊ธฐ
00:36 ๋ผ์ดํ ์ต์คํ
์
ํ์ฌ๋?
01:43 ๋ด๋ก๋ง๊ทธ
02:25 ๋ง๊ทธ๋ค์ ์บก์ 500mg
02:43 ํฌ ํผ ๋ฐ์ด ์ข
ํฉ๋นํ๋ฏผ V2
03:11 ์ตํฐ๋ง์ด์ฆ๋ ์์์๊ฐ๋ค
03:32 NAD+ ์
๋ฆฌ์ ๋๋ ์ดํฐ 100mg
03:47 ์ํผ ์ค๋ฉ๊ฐ3
04:14 ๊ธ๋ฃจํ์น์จ ์์คํ
์ธ & C
04:34 AMPK ์ ์ง๋์ฌ ํ์ฑ์
05:01 NAD+ ์
๋ฆฌ์ ๋๋ ์ดํฐ & ๋ ์ค๋ฒ ๋ผํธ๋กค ์๋ฆฌํธ
05:22 ๋ง๊ทธ๋ค์ ์ํธ๋ ์ดํธ 100mg
05:50 ์ํผ ์
๋ ๋ ๋ณตํฉ์ฒด & ๋นํ๋ฏผE
06:08 ์คํจ ๋ฆฌ์คํ ์ด๋ง ์ธ๋ผ๋ง์ด๋
06:17 ๋นํ๋ฏผK2 ํจ์ ๋ณธ ๋ฆฌ์คํ ์ด
06:51 ๋ฉ๊ฐ EPA/DHA
07:06 ํ์ฐ๋ฆฐ 1000mg
07:13 ํฌ๋ ์ํด
07:20 ๋นํ๋ฏผB12 ๋ฉํธ์ฝ๋ฐ๋ผ๋ฏผ 500mcg ์ฌํ ์ ์
07:57 ์ํผK
08:19 ๋จ์ฑ ํ๊ด ์น์์ผ ์ํฌํธ
08:42 ์ํผ R-๋ฆฌํฌ์ฐ 240mg
08:58 TMG 500mg
09:11 ๋ง์ฟ ๊ฐ๋ ์ฌํ๋
09:41 ๋ฐ์ด์ค์กํฐ๋ธ ์ฝ์ฐ & ๋นํ๋ฏผB12
10:09 ์ปคํ๋ฏผ ์๋ฆฌํธ
10:41 ๋ฉ๊ฐ ๋ฒคํฌํฐ์๋ฏผ 250mg
11:10 ๋ ์ค๋ฒ ๋ผํธ๋กค ์๋ฆฌํธ
11:44 ์ ๋ฌํผ์ ๋น๋ฒ ๋ฆฌ ์ถ์ถ๋ฌผ 100mg
12:09 ๋ชจ๋ฐ, ํผ๋ถ, ์๋ฐํฑ ์ฝ๋ผ๊ฒ ํ๋ฌ์ค ํฌ๋ฎฌ๋ผ
12:41 ์ด๋๋ฒค์ค๋ ๋ฐํฌ์์ฌ
13:06 ๋ค์ด์๋ฏผ ์ฐํํจ์
13:19 ์์คํ์ํด ํฌ์คํฌ๋ฆฌํผ๋ ํจ์
13:36 ๋ฐ์ด์ค ํผ์ธํด
13:57 ํ๋ก๊ทธ๋ค๋กค๋ก 100mg
14:10 L-ํ
์๋
14:16 ํธ๋ชจ์์คํ
์ธ ๋ ์ง์คํธ
14:28 ํ์ฝ์ด๋จ
14:56 ์ํผ ๋ฐ์ด์ค ์ปคํ๋ฏผ
15:15 ์ธ๋๋ฆฌํฑ ์กํฐ๋ฒ ์ดํฐ
15:41 5-๋ก์ค ์ธํ๋นํฐ ๋ณด์ค์ฐ๋ฆฌ์ ์ถ์ถ๋ฌผ
15:59 ๋ฐ์ด์ค ํ๋ฅด์ธํด
16:14 ํ๋ก๋ผ ์ด์์คํธ
16:35 ์ด๋ฆฐ์ด์ฉ ํฌ๋ฎฌ๋ผ
16:44 ํ๋ฆฌ๋ค์ดํ ์ด๋๋ฐดํฐ์ง
16:56 ์ตํฐ๋ง์ด์ฆ๋ ํ๋ฅด์ธํด
17:03 ๋นํ๋ฏผC & ๋ฐ์ด์ค ํ๋ฅด์ธํด
17:08 ๋ฉ๊ฐ ๋นํ๋ฏผ K2
17:23 ์ค๋ฆฌ๋ง๋ฆฐ 100mg
17:30 L-๋ผ์ด์ 620mg
17:34 ์ ์คํ ๋ ๊ทธ
17:46 PQQ
18:00 ํธ๋ฐ์จ ์ถ์ถ๋ฌผ
18:06 ์์์ ํ๋ฌ์ค ํ๋ก๋ฐ์ด์คํฑ์ค
18:16 ๊ฐ๋ง E
18:24 L-๊ธ๋ฃจํ๋ฏผ 500mg
18:31 B12 ์๋ฆฌํธ
18:35 ๋ฉ๋ผํ ๋ ๋ฌดํจ์ ์ธํธ์ค๋ ์ฌ๋ฆฝ
18:48 ์ตํฐ๋ง์ด์ฆ๋ ํธ๋ฆฝํ ํ ํ๋ฌ์ค
18:53 ์ฝ๋ผ๊ฒ ํฉํ์ด๋
19:11 ๋ฉ๊ฐ ๋ผ์ด์ฝํ
19:19 SOD ๋ถ์คํฐ
19:39 ์์ฝ ๋ฐ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ