잠 못 자면 치매, 뇌졸중, 심장마비 온다! 수명장애의 증상과 치료법은?

▲ 쉽게 잠들지 못하거나, 자주 깨고, 충분히 자고 난 후에도 피곤한 ‘수면 장애’ 증상. 나이를 먹을수록, 날씨가 더워질수록 ‘수면 장애’ 증상이 나타나기 쉬운데... 이러한 증상이 오래 지속되는 경우, 뇌졸중과 심장마비, 치매의 유발 가능성이 높아질 수 있다. 수면 장애를 극복하고 편안하게 숙면을 취하는 방법을 알아본다.