*์๊ณก ๊ท๋ ์ฒญ์์์ ๊ฐ์ฅ๊ณผ ์ ์ฅ์ ํผํผํ๊ฒ ํด ์ฃผ๊ณ , ๋นํ, ํ์ฝ ์ฒด์ง์ ๋ค์ค๋ฆฌ๋ฉฐ ์์์ ์ฆ์ง์์ผ ์ค๋ค. โฃ ์ฌ๋ฃ์ ์ฝ์ฑ ์ฒญ์์๋ ์ฒด๋ ฅ์ ๊ฐํ๊ฒ ํ๋ฉฐ ๋๋ ์์ฉ์ ์ํ ํ๊ฒ ํด ์ค๋ค. ๋ ๊ฐ๊ณผ ์ ์ฅ์ ํ์ ์ฃผ๋ ํจ๋ฅ์ด ๊ฐํ๋ค. ์ฌ๊ธฐ์ ๋นํ, ํ์ฝ, ํด์ด, ์งํต, ๊ฑด์, ์์ ์ฆ์ง์ ํจ๋ฅ์ ๊ฐ์ง ๊ท๋ํผ(่ฆ้ฃ็ฎ)์ ๊ฐ์ฅ, ๊ฐ์ ํจ๋ฅ์ด ์๋ ์๊ณก(็ณๆ)์ ๋ฐฐํฉํ๋ฉด ํ๋ฅญํ ๋ณด์์ฃผ๊ฐ ๋๋ค. โข์๊ณก์ ์ด๋งค๋ ๋ฌ๊ฑ ๋ชจ์์ ๋ฐ์๊ผด์ด๊ณ ๊ธธ์ด๊ฐ 1.5โผ2cm์ด๋ค. ํ๋ฐฉ์์๋ ๋ฟ๋ฆฌ๋ฅผ ์ ์ธํ ์๋ฌผ์ฒด ์ ์ฒด๋ฅผ ์ฝ์ฌ๋ก ์ฐ๋๋ฐ, ํด์ด, ์งํต ์์ฉ์ด ์์ผ๋ฉฐ ๋ฐฑ๋ด์ฅ์ ํจ๊ณผ๊ฐ ์๊ณ ๊ฑด์์ ยท๊ฐ์ฅ์ ๋ก ์ฌ์ฉํ๋ค โฃ ๋ง๋๋ ๋ฒ โ ์ฌ๋ฃ ์ฒญ์์ 40g / ์๊ณก 50g / ๊ท๋ํผ 10g / ์์ฃผ 1800ใ / ๋ฒ๊ฟ 200g โ ๋ด๊ทธ๋ ๋ฒ โข๊ท๋ํผ(๊ฐ์์ ๊ป์ง์ ์๊ฒ ๋นป์ ๋ ๊ฒ)์ ์๊ณก์ ์๊ฒ ์ฌ๋ค. โข์ฒญ์์๋ ์ ๊ฐ๋ ค ๋ด์ด ๊นจ๋์ด ์ป์ด ๋ง๋ฆฐ๋ค. โข์ค๋นํ ์์ฝ์ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ฃ๊ณ ์์ฃผ๋ฅผ ๋ถ์ด ๋ฐ๋ดํ ๋ค์ ์์ํ ๊ณณ์ ๋ณด๊ดํ๋ค. โข10์ผ ํ ๋ง๊ฐ๋ฅผ ์ด์ด ๊ฑด๋๊ธฐ๋ฅผ ์ฒ์ผ๋ก ๊ฑธ๋ฌ ๋ด๊ณ ์ ์ ๋ค์ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ถ์ด ๋ฒ๊ฟ์ ๋ฃ์ด ์ ํ๋ค์ด์ ๋ น์ฌ์ค๋ค. โข์ฌ๊ธฐ์ ์์ฝ ๊ฑด๋๊ธฐ 1/5์ ๋ค์ ๋ฃ๊ณ ๋ฐ๋ดํ์ฌ ์์ํ ๊ณณ์ ๋ณด๊ดํ๋ค. โข1 ๊ฐ์ ํ์ ๋ง๊ฐ๋ฅผ ์ด์ด ์๋ถ๋ถ์ ๋ง์ ์ ๋ง ๋ฐ๋ผ๋ด๊ณ ๋๋จธ์ง ๊ฑด๋๊ธฐ๋ฅผ ์ฒ์ด๋ ์ฌ๊ณผ์ง๋ก ๊ฑธ๋ฌ๋ธ ํ ์์ ์ ๊ณผ ํฉ์น๋ค. โข์ฝ๊ฐ์ ์์ํ ๋ง์ด ๋๊ปด์ง๋ ์ฝ์ ์ด ์์ฑ๋๋ค. โฃ ์์ฉ๋ฒ 1ํ 20~30ใ, 1์ผ 1ํ ๋ง์ ๋ค. |