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์„ ๋ น๋น„์ˆ (ไป™้ˆ่„พ้…’)

with์šฉ๊ด‘๋กœ 2017. 8. 28. 23:04
    
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    โ–ฃ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ•
    โŠ™ ์žฌ๋ฃŒ 
    ์Œ์–‘๊ณฝ 50g / ์œก์ข…์šฉ 30g / ๋ณต๋ น 40g / ์ž๊ฐ์ดˆ 20g / ์†Œ์ฃผ 1000ใŽ– / ์„คํƒ• 100g / ๋ฒŒ๊ฟ€ 100g / 
    ๋ฏธ๋ฆผ 50ใŽ– 
    โŠ™ ๋‹ด๊ทธ๋Š” ๋ฒ•
    โ€ข์ค€๋น„๋œ ์ƒ์•ฝ์„ ์ฐ์–ด ์šฉ๊ธฐ์— ๋„ฃ๊ณ  30๋„ ์งœ๋ฆฌ ์†Œ์ฃผ๋ฅผ ๋ถ“๊ณ  ๋ฐ€๋ด‰ํ•˜์—ฌ 
    ์‹œ์›ํ•œ ๊ณณ์— ๋ณด๊ด€ํ•œ๋‹ค.
    โ€ข์ฒ˜์Œ 4~5 ์ผ๊ฐ„์€ 1์ผ 1ํšŒ ์ˆ ์„ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ํ”๋“ค์–ด ์ค€๋‹ค.
    โ€ข10์ผ ํ›„์— ๋งˆ๊ฐœ๋ฅผ ์—ด์–ด ๊ฑด๋”๊ธฐ๋ฅผ ์ฒœ์œผ๋กœ ๊ฑธ๋Ÿฌ๋‚ด๊ณ  
    ์ˆ ์€ ๋‹ค์‹œ ์šฉ๊ธฐ์— ๋„ฃ๊ณ  ์„คํƒ•๊ณผ ๋ฒŒ๊ฟ€, ๋ฏธ๋ฆผ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์ €์–ด ๋…น์ธ๋‹ค.
    โ€ข์—ฌ๊ธฐ์— ์ƒ์•ฝ ๊ฑด๋”๊ธฐ 1/5์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฐ€๋ด‰ํ•˜์—ฌ ์‹œ์›ํ•œ ๊ณณ์— ๋ณด๊ด€ํ•œ๋‹ค.
    โ€ข1 ๊ฐœ์›” ํ›„์— ๋งˆ๊ฐœ๋ฅผ ์—ด์–ด ๋‚จ์•„์žˆ๋Š” ๊ฑด๋”๊ธฐ๋ฅผ ์ฒœ ๋˜๋Š” ์—ฌ๊ณผ์ง€๋กœ ๊ฑฐ๋ฅธ๋‹ค.
    โ€ข์•ฝ๊ฐ„ ์“ด๋ง›์ด ์žˆ๋Š” ์ง™์€ ํ‘๊ฐˆ์ƒ‰์˜ ์•ฝ์ˆ ์ด ์™„์„ฑ๋œ๋‹ค.
    โ–ฃ ์Œ์šฉ๋ฒ•
    1ํšŒ 20ใŽ–, 1์ผ 2ํšŒ, ์‹์ „ ๋˜๋Š” ์‹์‚ฌ ์‚ฌ์ด์— ๋งˆ์‹ ๋‹ค.