소양인에게 이로운 식품과 해로운 식품

소양인에게 이로운 식품과 해로운 식품

소 양 인 소양인은 대개 냉한 식품이 몸에 이로우며 열을 내는 식품은 해롭다.   이로운 식품 해로운 식품 곡물류   쌀, 보리, 녹두, 밀, 메밀, 좁쌀, 검은깨, 검정깨,   검정팥, 색있는콩, 땅콩, 들께, (찹쌀) (참기름)   현미, 기장, 수수, 율무, 옥수수, 차조,   흰밀가루, 흰콩, 빨간팥, (참께) 채소류   무우, 오이, 가지, 배추, 양배추, 열무, 미나리,   상추,고사리, 호박, 숙주나물, 시금치, 토란,   연근, 신선초, 취나물, 아욱, 우엉, 비트,   샐러리, 남생, 알로에(선인장), 바나나, 파파야,   (토마토) (마늘) (감자) (아스파라거스)   당근, 부추, 도라지, 더덕, 생강, 파, 양파, 고추,   미역, 고구마, 마, 다시마, 김, 미역, 후추, 겨자,   카레, 파슬리 과일류   수박, 딸기, 포도, 감, 곶감, 배, 토마토, 멜론,   파인애플, 키위, 참외, (오렌지), (감귤), (레몬),   (사과)   복숭아, 밤, 호두, 대추, 석류 육류   돼지고기, 소고기, 토끼고기, 오리고기,   계란 노란자, 자라   닭고기, 개고기, 염소고기, 양고기, 꿩고기,   노루고기, 참새고기 어패류   새우, 해삼, 게, 오징어, 전복, 낙지, 자라,   조개류, 광어, 복어, 우렁, 도다리, 가오리,   가물치   장어, 뱀, 조기, 미꾸라지 다류   영지차, 박하차, 결명자, 신선초, 오미자,   구기자차, 하부차   인삼차, 생강차, 꿀차, 쌍화차, 유자차 약재   숙지황, 어성초, 형개, 방풍, 박하, 인동, 지모,   목통, 황련, 석화   인삼, 녹용, 부자, 꿀, 화분, 천궁, 당귀 기타   맥주, 냉수, 얼음, 황설탕, 천일염, 엿, 구연산,   비타민C, E   개소주, 흰설탕, 흰소금, 커피, 술, 비타민B     ※ ( )친 부분은 소량으로 섭취하면 더욱 좋습니다.     ※ 이 식품 분류는 학자들의 견해에 따라 약간의 차이가 있을 수 있습니다.