용광로의 🌈아름다운 추억 만들기

용광로의 '아름다운 추억 만들기 8' (Dirty Blues and Rock)

(BGM = ▷ 버튼 클릭)인생은 연주하는 음악처럼 살다 보면 저마다의 시기와 기간이 있듯이인생에는 수 많은 갈피들이 있다인생의한 순간이 접히는그 갈피 사이 사이를 사람들은 세월이라 부른다살아갈 날 보다 살아온 날이많아지면서 부터그 갈피들은하나의 음악이 된다자신만이그 인생의 음악을들을 수 있을 무렵 얼마나 소중한 것들을잊고 살았는지얼마나 많은 것들을잃어 버리고 살았는지알게 된다.이따금 그 추억의 갈피들이 연주하는 음악을 들으면서가슴이 아프고 코끝이 찡해지는 것은단지지나간 것에 대한 아쉬움보다살아온 날들에 대한 후회가 많아서 일지도 모른다.계절의 갈피에서꽃이 피고 지듯 인생의 갈피에서도 후회와 연민과 반성과 행복의 깨달음이피어나는 것 같다먼 훗날인생이 연주하는 음악을 후회없이 들을 수 있는그런 인생을 살고..

장세척제, 물약에서 알약으로... 그래도 2L 물 마신다고?

오라팡 성공 이후 대웅·중외·비보존 등 진입…복약 편의성 경쟁[사진=AI 이용해 생성]“대장내시경 검사를 받을 때마다 물약 마시는 게 고역이에요.”대장내시경 검사를 해본 사람이라면 누구나 고개를 끄덕일 만한 얘기다. 검사 전날과 당일 새벽에 걸쳐 최대 4리터의 물약을 억지로 마셔야만 했던 경험. 시간에 맞춰 먹어야 한다는 묘한 압박감. 속을 비우는 과정보다 오히려 물약으로 채우는 과정이 더 고역이라는 말이 나올 정도다. 구토나 복부 팽만감으로 밤잠을 설치는가 하면 특유의 향이 나는 약을 끝내 다 마시지 못해 장 세척이 완전히 되지 않는 경우도 적잖았다.하지만 이제 달라지고 있다. 고역을 감내할 필요가 없는 장세척제(장정결제)가 빠르게 시장에 안착하고 있다. 기존에 액상형 제제만 있었다면, 액체양이 점점 ..

“80세 할아버지가 플랭크 50분”…60대에 허리아파 시작한 운동, 체력 비결은?

62세에 운동 시작한 남성, 80세에 플랭크 50분 기록 돌파미국 플로리다주에 사는 80세 밥 슈워츠는 최근 50분 동안 플랭크 자세를 유지하는 기록을 세웠다. [사진=SNS]플랭크는 전신 운동 효과를 얻는 데 가장 좋은 운동 중 하나다. 전문가들은 나이에 따라 20초에서 2분 정도 플랭크 자세를 유지할 수 있으면 좋다고 권고한다. 그런데 이 기준을 한참 뛰어넘는 사람이 있다. 미국 플로리다주에 사는 80세 남성, 밥 슈워츠다.미국 매체 뉴욕포스트에 따르면, 그는 최근 키라르고에 위치한 한 피트니스 센터에서 무려 50분 동안 플랭크 자세를 유지했다. 이를 지켜본 피트니스 디렉터인 루이스 브라카몬테는 그에게 ‘플랭크스터(The Plankster)’라는 별명을 붙여주었다. 그는 “우리가 아는 한 80세 성인..

흰 티셔츠, 셔츠의 누런 땀 얼룩 없애는 비법 6

한여름이 되면 자주 입게 되는 흰 티셔츠와 셔츠. 깔끔하고 시원한 인상을 주지만, 몇 번만 입어도 겨드랑이나 목 부분에 누렇게 배는 땀 얼룩이 생긴다. 땀 속 단백질, 지방, 체내 노폐물, 데오드란트 성분이 섞여 옷감과 반응하며 생긴 얼룩. 쉽게 지워지지 않는다. 소중한 흰옷을 다시 새하얗게 되살리는 방법 6가지.베이킹소다 + 물베이킹소다는 약알칼리성이며, 땀 속 산성 성분과 반응해 얼룩을 중화시킨다. 물과 베이킹소다를 2:1 비율로 섞어 걸쭉하게 만든 뒤 얼룩 부위에 바르고 30분 정도 방치한 후 세탁하자. 특히 목둘레, 겨드랑이처럼 피부와 많이 닿는 부위에 효과가 있다.식초 + 물백식초는 산성 성분으로, 알칼리성 세제만으로는 제거되지 않는 데오드란트 잔여물을 분해해 준다. 1:1 비율로 식초와 물을 ..

당장 이사하세요, 집의 기운이 안 좋다는 신호 7

나랑 안맞는 집에 살면 이런 일들이 일어난다. 지금 당장 이사를 해야 하는 신경건축학, 환경심리학, 명리학, 풍수지리학적 신호를 모았다.➊ 집이 불타는 꿈을 꾼다집에서 불편감을 느끼는 사람은 이런 꿈을 꾼다는 신경학 연구가 있다. 밖으로 나가야하는데 문을 찾지 못하는 꿈, 무언가가 나를 쫓아다녀서 불안해하는 꿈, 집이 불에 타거나 건물이 무너지는 걸 보는 꿈…. 비슷한 꿈을 반복적으로 꾸고 있다면 더 확실하다. 집을 떠나고 싶어하는 무의식의 아우성이다. 절대 무시하지 말자.➋ 이상한 게 보인다 멀쩡한 조명이 갑자기 깜빡인다. 불규칙한 소음도 들린다. 타는 냄새가 코끝을 스치기도 한다. 이 중 하나라도 경험 했다면 당장 집을 옮기자. 이런 감각 정보 오류는 집에서 큰 스트레스를 받고 있다는 강력한 징후다...

방에 두면 절대 안 되는, 남자 방에서 당장 치워야 하는 물건 7

방의 상태는 그 사람의 현재 삶과 경제 상태를 반영한다. 풍수지리에서는 특히 이런 물건은 절대 두지 말라고 조언한다.❶ 안 입는 옷과 신발옷장과 신발장에 있는 입지도 않고 신지도 않는 물건부터 정리하자. 사용하지 않는 옷과 신발은 공간을 차지하고 먼지를 모으기만 할 뿐이다. 최근 한 번에 중고로 판매해 주는 리클, 차란 같은 앱을 활용하거나 당근으로 팔면 추가 수익까지 얻을 수 있다. 또한 옷장이 정돈되면 매일 아침 옷을 고르는 시간도 단축된다. 결과적으로 생활의 효율성과 지출 관리에 큰 도움이 된다.❷ 책상 위 잡동사니남자의 책상은 잡동사니로 금세 가득 차기 쉽다. 오래된 영수증, 다 쓴 볼펜, 안 쓰는 USB 등은 즉시 치우자. 책상을 깔끔하게 유지하면 업무 집중력과 생산성이 향상된다. 집중력이 높아..

김영준 - 님이여 (1977)

당신 생각에 잠 못 이룰 때 그리운 이 마음은 길을 떠난다 어디선가 들려오는 노래가 있어 이 마음은 길을 떠난다 저 하늘 아득한 곳에 작은 별 하나가 나를 나를 부르네 어디선가 들려오는 노래가 있어 이 마음은 길을 떠난다 님이여 님이여 다시 만날 그날 위해 기다린 그리운 이 마음 어디선가 들려오는 노래가 있어 이 마음은 길을 떠난다 음 ~ ~ 이 마음은 먼 길을 떠난다

1980년대 거리에서 흘러 나오는 옛추억 애절하고 잊을 수 없는 노래로 추억소환 가요 10곡

🎧 Playlist 🎧 [00:00] 01. 김광석 - 거리에서 [05:24] 02. 변진섭 - 홀로 된다는 것 [09:18] 03. 이문세 - 그녀의 웃음 소리뿐 [15:47] 04. 박남정 - 안녕 그대여 [19:33] 05. 양하영 - 촛불 켜는 밤 [23:26] 06. 양수경 - 이별의 끝은 어디인가요 [27:08] 07. 이선희 - 알고 싶어요 [30:28] 08. 해바라기 - 내 마음의 보석상자 [34:20] 09. 고은희 & 이문세 - 이별 이야기 [38:17] 10. 이재성 - 고독한 DJ

Etta James-Inspired Blues & Soul 11| Timeless Songs of Love, Heartbreak & Strength

🎸Playlist🎸 00:00 🎤 “Fool Me Once” 04:00 🎤 “Ain’t No Love Like Mine” 08:00 🎶 Better Than None at All 12:00 🎶 The Storm Can't Break Me 14:49 🎤 “The Last Letter” 2

SPIDERWEBS (No Doubt) with original backing tracks | Missioned Souls - family band cover

Isaiah "Ice" - 11 yrs. old on drums Stacey 12 yrs. old - rhythm guitar/backing vocals Neisha 15 yrs. old - lead guitar/backing vocals Naces 16 yrs. old - keyboard Mommy Sheena - lead/backing vocals Daddy Secan - rhythm, audio mixing/mastering/backing tracks

Deep Purple - Speed King (Live, Sydney, 1984)

딥 퍼플이 1984년 퍼펙트 스트레인저스 투어를 위해 재결성되었을 때, 밴드의 첫 공연은 호주에서 열렸습니다. 딥 퍼플의 공연은 실제로 녹음되었고, 시드니에서의 첫 공연은 DVD로 출시되었습니다. 딥 퍼플의 명곡 "Speed ​​King" 공연은 1984년 12월 13일에 녹음되었습니다. 밴드는 정말 대단합니다... 브레이크다운에서 보여준 음악성과 소통, 그리고 리치가 오르간과 보컬을 이끌며 진행하는 질의응답 시간을 확인해 보세요. 정말 대단합니다!

그냥 틀어 놓으세요. 잊지 못한 마음이 선율에 스며듭니다.

🎧 Playlist 🎧 00:00 Without Goodbye 04:00 If I Told You Then 06:53 Still in the Smoke 10:15 What I Couldn't Say 13:30 One Last Time Around 17:27 Louder Than I Knew 21:27 In Your Rhythm 24:17 Let Me Say It Now 27:09 After All This Time 30:52 The Last Word 34:40 Someone You Don’t Forget 38:28 Never Said It Out Loud 42:13 No Closer Than This 45:27 Too Late to Begin 48:1..

커피믹스 200개로 깔루아 따라 만들기, 역대급 술이 나왔습니다!

📍집에서 짭루아 만들기 준비물: 인스턴트 커피, 설탕, 럼 (캡틴모건/바카디 카르타 오로 등), 바닐라 익스트랙 1. 인스턴트 커피 50g + 뜨거운 물 약간(커피가 간신히 풀어질 정도) 2. 1번의 커피에 설탕 300g ~ 400g (기호에 따라 조절)을 넣고 약불로 살살 졸여준다. 약간 끓기 시작하면 종료 3. 2번까지 만든 커피 설탕 물을 식혀준다.(25도 내외) 4. 용량을 측정한 다음에 1:1 비율로 럼을 넣어준다 5. 바닐라 익스트랙 1티스푼을 넣고 6. 열탕 소독한 병에 담고서 최소 2주 ~ 1달 정도 숙성하면 완성 7. 칵테일 레시피는 이 영상 또는 유튜브에 '얼음얼음 깔루아'를 검색해서 따라한다