쑥차

쑥차    【효능】       쑥잎에는 여러 가지 졍유(精油)가 들어 있으며, 건위, 빈혈, 신경통, 냉증, 류머티즘, 노이        로제, 심장병, 강장에 효과적이다. 특히 지혈과 노인의 자양 강장, 피로 회복에 효과가 뛰어        나다.    【만드는법】       쑥은 봄부터 가을에 걸쳐 자라지만 약차의 재료로는 기운이 가장 왕성한 단오(음력 5월)        무렵에 수확한 잎이 가장 좋다.      ① 쑥의 잎만 따서 잘 씻은 후 물기를 뺀다.      ② 잘게 썰어 그늘에 3일 정도 말린 후 방습제를 넣은 통에 보관한다.    【끓이는 법】      ① 차관에 쑥을 한 줌 넣고 끓는 물을 붓는다.      ② 5∼10분 정도 엑기스를 우려낸 후 마신다.      ③ 하루 1∼회가 적당하다.    【참고사항】       복통, 건위, 감기, 설사, 냉증에 매일 10g을 넣고 달여 마시며, 허리 통증에는 쑥 4∼5장         에 끓는 물을 부어 식힌후 마신다. 또한, 쑥의 생즙은 혈압 강하, 신경통에 좋다.