쑥과 생강차

쑥과 생강차        쑥과 생강차는 여성들의 고민을 해결해 주는 약차다. 평소 자주 마시면 고질적인 생리         통을 없앨 수 있다. 손발이 찬 사람에게도 좋다.    【효능】       월경 주기가 길 때, 생리통, 수족 냉증에 효과가 있다.    【끓이는 법】       재료- 쑥 6g,   생강 6g,   물 300ml,   흑설탕 15      ① 쑥과 생강을 깨끗이 씻은 후 물기를 뺀다.      ② 차관에 쑥과 생강을 넣고 물을 부어 끓인다. 끓기 시작하면 불을 줄인 후 10분 정도 더            끓인다.      ③ 건더기는 체로 걸러 내고 국물만 찻잔에 따라 꿀을 타서 마신다.