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์ง์ ‘ ๋“์—ฌ๋จน๋Š” ํ•ญ์•”์•ฝ์ฐจ

with์šฉ๊ด‘๋กœ 2017. 8. 31. 13:08

    ์•„๋ž˜์˜ ๋ฐฉ๋ฒ•๋“ค์€ ๋ฏผ๊ฐ„์š”๋ฒ•์œผ๋กœ ๋งŽ์ด ์ด์šฉ๋˜์–ด์˜ค๋˜ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ๋ชธ์•ˆ์˜ ๊ฐ–๊ฐ€์ง€ ๋…์„ ํ’€๊ณ ๋”๋Ÿฌ์šด ๊ฒƒ์„ ์—†์• ๋ฉฐ, ์ฒด๋ ฅ์„ ํฌ๊ฒŒ ๋ถ๋‹์šฐ๊ณ , ํ•ญ์•”ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋†’์œผ๋ฉด์„œ๋„, ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด ์ „ํ˜€์—†์œผ๋ฉฐ,์ถœํ˜ˆ,๊ธฐ์นจ,๋ณต์ˆ˜์ฐจ๋Š”๊ฒƒ ๋“ฑ์˜ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ถ€์ˆ˜์ ์ธ ์ฆ์ƒ์„ ์น˜๋ฃŒํ•˜๋Š”๋ฐ ํฐ ๋„์›€์„ ์ค€๋‹ค๊ณ ํ•˜์—ฌ ๋งŽ์€ ์•”ํ™˜์ž๋“ค์ด ์ฃผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ ์žˆ๋Š” ๋ฏผ๊ฐ„๋ฐฉ๋ฒ•๋“ค๋กœ์จ ์ธํ„ฐ๋„ท์„ ๋น„๋กฏํ•˜์—ฌ ๊ฐ์ข… ์ „๋ฌธ์„œ์ ๋“ฑ์„ ํ†ตํ•˜์—ฌ ์ฐพ์•„๋‚ธ ์ž๋ฃŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

    โ–ฃ ์ง์ ‘ ๋Š์—ฌ๋จน๋Š” ํ•ญ์•”์•ฝ์ฐจ
    ์žฌ๋ฃŒ : ๋Š๋ฆ…๋‚˜๋ฌด๊ป์งˆ100G + ๊ฒจ์šฐ์‚ด์ด80G + ๋ถ€์ฒ˜์† ๋˜๋Š” ๋ฐ”์œ„์† 50G + ์ฒœ๋งˆ 50G + ๊พธ์ง€ ๋ฝ•๋‚˜๋ฌด 50G + ์‚ฐ์ฃฝ์žŽ 50G + ์œผ๋ฆ„๋ฉ๊ตด 50G + ๋ณต๋ น๋ฉ๊ตด 50G + ์งš์‹ ๋‚˜๋ฌผ 50G + ๋ฐฑํ™”์‚ฌ์„ค์ดˆ 50G + ์˜ค๊ฐˆํ”ผ๋‚˜๋ฌด 50G + ํ™”์‚ด๋‚˜๋ฌด 50G + ์‚ผ๋ฐฑ์ดˆ 50 G + ์ƒ๊ฐ•10์ชฝ + ๊ฐ์ดˆ10์ชฝ + ๋Œ€์ถ” 10๊ฐœ๋ฅผ ์ƒ์ˆ˜๋‚˜ ์ง€ํ•˜์ˆ˜๋ฅผ ์ด์šฉํ•˜์—ฌ ๋‹ฌ์ธ๋‹ค. ์žฌ๋ฃŒ๋Š” ์•ฝ๊ฐ„์˜ ๊ฐ€๊ฐ์„ ํ•˜์—ฌ๋„ ๊ดœ์ฐฎ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ฐ€๊ธ‰์ ์ด๋ฉด ํ† ์ข…์•ฝ์ดˆ๋ฅผ ๊ตฌํ•˜์—ฌ์•ผํ•œ๋‹ค.

    ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ๊ตฌํ•˜๊ธฐ๊ฐ€ ์–ด๋ ค์šฐ๋ฉด ์ฒœ๋ฌธ๋™,์–ด์„ฑ์ดˆ, ๊ด‘๋‚˜๋ฌด, ์„์ฐฝํฌ, ๋ฐ”์œ„์†”, ๋งˆ๋ฆ„์—ด๋งค ์ผ์—ฝ์ดˆ, ๊นŒ๋งˆ์ค‘ ๊ฐ™์€๊ฒƒ๋“ค์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ๋„ ๋ฌด๋ฐฉํ•˜๋‹ค. ๋งŽ์€ ์•ฝ์ดˆ๋ฅผ ๋‹ค ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•˜์ง€๋งŒ ๋ช‡๊ฐ€์ง€ ํ’ˆ๋ชฉ๋งŒ์œผ๋กœ ๊พธ์ค€ํžˆ ๋ณต์šฉํ•˜๋ฉด ์ข‹๋‹ค.

    โ–ฃ ๋ชจ๋“  ์•”์— ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋ฐํ˜€์ง„ ํ•ญ์•”์ž‘์šฉ ํ† ์ข…์•ฝ์ดˆ๋“ค
    1.๋ฒŒ๋‚˜๋ฌด 2.์งˆ๊ฒฝ์ด 3.๊นŒ๋งˆ์ค‘ 4.์†Œ๋ฆฌ์Ÿ์ด 5.์กฐ๋ฆฟ๋Œ€ 6.์„์ด๋ฒ„์„ฏ 7.๋ฑ€๋”ธ๊ธฐ 8.๊ฐ€๋ž˜๋‚˜๋ฌด๊ป์งˆ 9.์ƒํ™ฉ๋ฒ„์„ฏ์™ธ์— ๋‹ค๋ฅธ ๋ฒ„์„ฏ๋ฅ˜๋“ฑ 10.๋ˆ๋‚˜๋ฌผ 11.์‚ด๊ตฌ์”จ 12.์‡ ๋น„๋ฆ„ 13.๋น„ํŒŒ์žŽ 14.๊ฐ„์ˆ˜, ์˜ค๋งค 15.์„ ํ•™์ดˆ<์งš์‹ ๋‚˜๋ฌผ> ํŒจ์žฅ์ดˆ, ๋ฐฑ๋ชจ๋“ฑ, ์ „๊ธฐํ™ฉ 16.์ฒœ๋งˆ 17.๋ฏผ๋“ค๋ž˜ 18..๊ฒจ์šฐ์‚ด์ด 19.๋งŒ๋ณ‘์ดˆ 20.๋„๋งˆ๋ฑ€ 21.๋ฑ€ํƒ• 22.๋•ก๋น„<๋ฒŒ์ง‘> 23.๊ฐ์ดˆ,๋Œ€์ถ”,์ƒ๊ฐ•๋“ฑ 24,๋ชจ๋“  ์•ผ์ƒ ๋‚˜๋ฌผ๋“ค

    โ–ฃ ๊ฐ„์งˆํ™˜์— ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ์•ฝ์ดˆ (๊ฐ„์•”,๊ฐ„๊ฒฝํ™”,์ง€๋ฐฉ๊ฐ„,ํ™ฉ๋‹ฌ)
    ๋ฒŒ๋‚˜๋ฌด(์‚ฐ์ฒญ๋ชฉ) ,์ง€๊ตฌ์ž๋‚˜๋ฌด<ํ—›๊ฐœ>๊ณผ๊ฒฝ,๋…ธ๋‚˜๋ฌด,์ฒœ๋งˆ, ๋งŒ๋ณ‘์ดˆ,๊ฒจ์šฐ์‚ด์ด,์ธ์ง„์‘ฅ, ํฐ๋ฏผ๋“ค๋ ˆ,์ต๋ชจ์ดˆ, ์˜ค์†Œ๋ฆฌ์“ธ๊ฐœ,๋ฏผ๋ฌผ๊ณ ๋™,๊ตผ๋ฑ…์ด๋“ฑ

    โ–ฃ ์œ„์žฅ์งˆํ™˜์— ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ์•ฝ์ดˆ (์œ„์—ผ,์œ„๊ถค์–‘,์†Œํ™”๋ถˆ๋Ÿ‰)
    ๋Š๋ฆ…๋‚˜๋ฌด<์œ ๊ทผํ”ผ> ,์‚ฝ์ฃผ๋ฟŒ๋ฆฌ(๋ฐฑ์ถœ,์ฐฝ์ถœ) ,์ฐธ์˜ป๋‚˜๋ฌด ๊ป์งˆ

    โ–ฃ ๊ธฐ๊ด€์ง€,ํ์งˆํ™˜์— ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ์•ฝ์ดˆ (๋…๊ฐ,๊ธฐ์นจ,ํ•ด์†Œ,์ฒœ์‹,๊ธฐ๊ด€์ง€์—ผ,๊ฒฐํ•ต)
    ๊ณฐ๋ณด๋ฐฐ์ถ” ,์‚ฐ๋„๋ผ์ง€ ,์žฅ์ƒ๋„๋ผ์ง€ ,์‚ฐ๋”๋•, ์˜ค๋ฏธ์ž,์ฃผ๋ชฉ,์€ํ–‰, ๋ณด๋ฆฌ์ˆ˜๋‚˜๋ฌด,์ž”๋Œ€,๋งฅ๋ฌธ๋™๋“ฑ

    โ–ฃ ์‹ ์žฅ,๋ฐฉ๊ด‘์งˆํ™˜์— ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ์•ฝ์ดˆ (์‹ ์žฅ์—ผ,๋ฐฉ๊ด‘์—ผ(์˜ค์คŒ์†Œํƒœ),๋ถ€์ข…)
    ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜์ˆ˜์—ผ ,๋…น๋‘ ,์ฅ๋ˆˆ์ด์ฝฉ ,์งˆ๊ฒฝ์ด ,๋ถ‰์€ํŒฅ, ์œผ๋ฆ„๋ฉ๊ตด,์ธ๋™๋ฉ๊ตด,์–ด์„ฑ์ดˆ,์กฐ๋ฆฟ๋Œ€,์ฐธ๊ฐ€์‹œ๋‚˜๋ฌด

    โ–ฃ ๋‡Œ,์ •์‹ ์งˆํ™˜์— ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ์•ฝ์ดˆ (์ค‘ํ’,๋‘ํ†ต,์‹ ๊ฒฝ์‡ ์•ฝ,๋ถˆ๋ฉด์ฆ,๊ฑด๋ง์ฆ,์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค)
    ์ฒœ๋งˆ, ์•ผ๊ตญํ™”(๊ฐ๊ตญ) ,์„์ฐฝํฌ,๋ณต๋ น,๋ณต์‹ , ๋™ํ–ฅ์†ก๊ทผ, ํ•ด๋ฐฉํ’,๊ฑฐํ’๋ชฉ,๋งŒ๋ณ‘์ดˆ

    โ–ฃ ๋ผˆ,๊ด€์ ˆ์— ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ์•ฝ์ดˆ (์š”ํ†ต,๊ด€์ ˆ์—ผ,์‹ ๊ฒฝํ†ต,๊ณจ์ ˆ,๊ณจ๋‹ค๊ณต์ฆ)
    ํ™ํ™”์”จ, ์ ‘๊ณจ๋ชฉ ,๊ณจ๋‹ด์ดˆ, ๋ชฉ์ฒœ๋ฃŒ(๋‹ค๋ž˜,๊ฐœ๋‹ค๋ž˜) ,์˜ค๊ฐˆํ”ผ๋‚˜๋ฌด , ์—„๋‚˜๋ฌด ,๋‘์ถฉ ,์œ„๋ น์„ , ์†๋‹จ, ์‡ ๋ฌด๋ฆ…(์šฐ์Šฌ), ์†ก์ ˆ(์†Œ๋‚˜๋ฌด๋งˆ๋””) , ํ˜ธ๋ž‘๊ฐ€์‹œ๋‚˜๋ฌด, ์•ผ์ƒ๋…ธ๋ฃจ๋ผˆ,์•„์นด์‹œ์•„๋ฒ„์„ฏ,์†Œ๋ฆฌ์Ÿ์ด

    โ–ฃ ๋‚จ์„ฑ์งˆํ™˜์— ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ์•ฝ์ดˆ (์ •๋ ฅ๋ถ€์กฑ,์Œ์œ„์ฆ,๋ฐœ๊ธฐ๋ถ€์ „,๊ฐฑ๋…„๊ธฐ์žฅ์• )
    ๋งŒ๋ณ‘์ดˆ,์•ผ๊ด€๋ฌธ,์‚ฐ์ˆ˜์œ ,๊ตฌ๊ธฐ์ž ,๋ณต๋ถ„์ž ,์‚ผ์ง€๊ตฌ์—ฝ์ดˆ(์Œ์–‘๊ณฝ) ์ฐธ๋งˆ(์‚ฐ์•ฝ),๋‘์ถฉ, ๊ฐ€์‹œ์˜ค๊ฐ€ํ”ผ, ๋ง๋ฒŒ์ง‘

    โ–ฃ ์‚ฐํ›„์กฐ๋ฆฌ,์‚ฐํ›„ํ’์— ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ์•ฝ์ดˆ
    ์ƒ๊ฐ•๋‚˜๋ฌด, ์ž”๋Œ€ ,์˜ค์†Œ๋ฆฌ์“ธ๊ฐœ

    โ–ฃ ์—ฌ์„ฑ์งˆํ™˜์— ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ์•ฝ์ดˆ (๋น„๋งŒ,๋ณ€๋น„,๋ƒ‰์ฆ,์ƒ๋ฆฌํ†ต)
    ํ•จ์ดˆ, ์ง€์น˜(์ž์ดˆ) ,์‚ผ๋ฐฑ์ดˆ, ์ฒœ๊ถ, ๋‹น๊ท€ ,๋ƒ‰์ดˆ, ๋งŒ์‚ผ ,๋…ธ๋ฐ•๋ฉ๊ตด, ์ƒ๊ฐ•๋‚˜๋ฌด ,์ต๋ชจ์ดˆ, ์‚ผ๋ฐฑ์ดˆ, ๋Œ๋ณต์ˆญ์•„,๋‘์ถฉ,ํ–ฅ๋ถ€์ž,ํฐ์ ‘์‹œ๊ฝƒ

    โ–ฃ ๋ณด๊ธฐ์•ฝ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ์•ฝ์ดˆ (ํ”ผ๋กœ์ฆ,์‹์š•๋ถ€์ง„,๋‹คํ•œ์ฆ)
    ์‚ฐ์‚ผ, ๊ฐ€์‹œ์˜ค๊ฐˆํ”ผ ,์ฒœ์‚ผ๋“ฑ

    โ–ฃ ๋‹น๋‡จ๋ณ‘์— ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ์•ฝ์ดˆ
    ์กฐ๋ฆฟ๋Œ€ ,๊ฐˆ๊ทผ,๊ฐˆํ™”, ์‚ฐ๋ฝ•๋‚˜๋ฌด๋ฟŒ๋ฆฌ,ํ•˜๋ˆŒํƒ€๋ฆฌ์—ด๋งค ,์†Œ๋‚˜๋ฌด๋ฟŒ๋ฆฌ, ๊ฐ€์‹œ์˜ค๊ฐˆํ”ผ์–ด๋ฆฐ์ˆœ,์ฒœ์‚ผ,๊ตผ๋ฑ…์ด,์„๋ฃก์ž๋“ฑ

    โ–ฃ ๊ฐ์ข…์•”์— ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ์•ฝ์ดˆ (๊ฐ„์•”,์œ„์•”,ํ์•” ๋“ฑ)
    โ– ๋ฒŒ๋‚˜๋ฌด(๊ฐ„์•”) โ– ์ฐธ๋‚˜๋ฌด๊ฒจ์šฐ์‚ด์ด(์œ„,์‹ ์žฅ,ํ์•”) โ– ๋Š๋ฆ…๋‚˜๋ฌด โ– ์ง€์น˜(์œ„์•”,์ž๊ถ์•”) โ– ์™€์†ก โ– ๊พธ์ง€๋ฝ•๋‚˜๋ฌด(์ž๊ถ์•”) โ– ๊ด‘๋‚˜๋ฌด โ– ๋ถ€์ฒ˜์†,๋ฐ”์œ„์†(ํ,๊ฐ„,์œ„,์ž๊ถ,ํ”ผ๋ถ€,์‹๋„์•”) โ– ๋…น๋‚˜๋ฌด(๊ฐ์ข…์•”) โ– ๋ฒˆํ–‰์ดˆ(์œ„์•”) โ– ๊นŒ๋งˆ์ค‘ โ– ๋น„๋‹จํ’€ โ– ์ƒํ™ฉ๋ฒ„์„ฏ(๊ฐ์ข…์•”) โ– ์ฐจ๊ฐ€๋ฒ„์„ฏ(์œ„์•”) โ– ๋ง๊ตฝ๋ฒ„์„ฏ(์‹๋„,์œ„,์ž๊ถ์•”) โ– ๋•๋‹ค๋ฆฌ๋ฒ„์„ฏ(์œ ์•”,์ „๋ฆฝ์„ ์•”)
    โ– ์šด์ง€๋ฒ„์„ฏ(๊ฐ„์•”,ํ์•”,์œ ์•”,์†Œํ™”๊ธฐ๊ณ„์•”) โ– ์˜์ง€๋ฒ„์„ฏ โ– ์„์ด๋ฒ„์„ฏ(๋ง๊ธฐ์•” ํ†ต์ฆ์™„ํ•˜) โ– ๋™์ถฉํ•˜์ดˆ(๋Œ€์žฅ์•”)

    โ–ฃ ๊ธฐํƒ€ ์งˆ๋ณ‘์— ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ์•ฝ์ดˆ
    โ– ๋™๋ฐฑ๋‚˜๋ฌด๊ฒจ์šฐ์‚ด์ด(์‹ ๋ถ€์ „์ฆ) โ– ํ•˜์ˆ˜์˜ค โ– ์‚ฐ์ž‘์•ฝ โ– ์ƒ์ง€ํ™ฉ โ– ๋งŒ๋ณ‘์ดˆ(๋ฐฑ๋‚ฉ) โ– ๊ฐœ๋‹ค๋ž˜(ํ†ตํ’) โ– ์˜ค์ดํ’€(ํ™”์ƒ) โ– ์ฐธ๊ฐ€์‹œ๋‚˜๋ฌด(๊ฒฐ์„) โ– ํ† ๋ณต๋ น โ– ์˜ค๋ฐฐ์ž(์„ค์‚ฌ) โ– ๋ฐฑ๋…„์ดˆ โ– ์•ฝ์‘ฅ(3๋…„์ด์ƒ) โ– ์ผ์—ฝ์ดˆ<์ด๋‡จ์ž‘์šฉ> โ– ํ•œ๋ จ์ดˆ(ํฐ๋จธ๋ฆฌ) โ– ๋„๊ผฌ๋งˆ๋ฆฌ(์ถ•๋†์ฆ)) โ– ์ฐ”๋ ˆ๋ฒ„์„ฏ(๊ฒฝ๊ธฐ,๊ฐ„์งˆ)

    โ–ฃ ์•”์œผ๋กœ ์ธํ•œ ๋ณต์ˆ˜ ์ œ๊ฑฐ์—
    ๋“ฑ๋Œ€ํ’€์„ ๋ฐ”์‹น ๋ง๋ ค๋‚ธ ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋Œ€์ถ”์‚ด๋กœ ๋ฐ˜์ฃฝํ•ด ์—„์ง€์†๊ฐ€๋ฝ ๋งˆ๋‹ค๋งŒํ•œ ํ™˜์„ ์ง€์–ด ํ•˜๋ฃจ ๋‘ ๋ฒˆ ํ•œ ๋ฒˆ์— 2์•Œ์”ฉ ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฌผ์— ํ’€์–ด์„œ ๋จน๋Š”๋‹ค. ๋˜ ์šฉ๊ทœ(๊นŒ๋งˆ์ค‘)๋ฅผ ์ –์€ ๊ฒƒ์€ 600g, ๋งˆ๋ฅธ ๊ฒƒ์€ 160g์„ ํ•˜๋ฃจ๋ถ„์œผ๋กœ ํ•˜์—ฌ ๋ฌผ๋กœํ‘น ๋‹ฌ์—ฌ ๋จน๋Š”๋‹ค. ์ง์žฅ์•”, ๋ฐฉ๊ด‘์•”, ๊ฐ„์•”, ์œ„์•” ๋“ฑ ๊ฑฐ์˜ ๋ชจ๋“  ์•”์— ๋‹ค๋ฅธ ํ•ญ์•”์•ฝ์ดˆ์™€ ํ•จ๊ป˜ ์“ฐ๋ฉด ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๊ทธ์™ธ์— ๋ถ‰์€ํŒฅ,๊ธˆ์€ํ™”<์ธ๋™๋ฉ๊ตด>,์œผ๋ฆ„๋ฉ๊ตด<๋ชฉํ†ต>,๋ฒŒ๋‚˜๋ฌด,์–ด์„ฑ์ดˆ,์ฐธ๊ฐ€์‹œ๋‚˜๋ฌด,๊ฐœ๋จธ๋ฃจ๋“ฑ

    โ–ฃ ๋ง๊ธฐ ์•”์˜ ํ†ต์ฆ ํ•ด์†Œ์—
    ๋น™ํŽธ(์šฉ๋‡Œ) 50g์„ ์ˆ  500ใŽ–์— ๋„ฃ๊ณ  ๋…น์ธ ๋‹ค์Œ ์“ด๋‹ค. ์ด ์•ฝ์€ ์•”์ด ์ „์ด๋˜์–ด ๊ทน์‹ฌํ•˜๊ฒŒ ์•„ํ”ˆ ๋ถ€์œ„์— ๋ฐ”๋ฅด๋˜ ์ฒ˜์Œ์—๋Š” ํ•˜๋ฃจ์— 10๋ฒˆ ์ด์ƒ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ  ํ›„์— ๋™ํ†ต์ด ๋œํ•ด์ง€๋ฉด ํ•˜๋ฃจ์— ๋ช‡ ๋ฒˆ๋งŒ ๋ฐ”๋ฅธ๋‹ค. ๋ฐ”๋ฅผ ๋•Œ ์ข…์–‘์ด ํ„ฐ์ง„ ๊ณณ์—๋Š” ๋ฐ”๋ฅด์ง€ ๋ง์•„์•ผ ํ•œ๋‹ค. ์ž„์ƒ์‹คํ—˜์— ์˜ํ•˜๋ฉด ์‹๋„์•”, ์œ„์•”, ๊ณจ์ „์ด์•” ๋“ฑ์œผ๋กœ ํ†ต์ฆ์ด ๊ทน์‹ฌํ•œ 40๋ช…์˜ ํ™˜์ž์—๊ฒŒ ์ผ๋Š”๋ฐ ๋ชจ๋‘ ์ง„ํ†ตํšจ๊ณผ๊ฐ€ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋‚˜ํƒ€๋‚ฌ๋‹ค.
    ๊ทธ์™ธ์— ๋งŒ๋ณ‘์ดˆ,์ฒœ๋งˆ๋“ฑ์ด ์žˆ๋‹ค.

    โ–ฃ ์•”์œผ๋กœ ์—ด์ด ๋‚˜๊ณ  ์•„ํ”ˆ๋ฐ
    ์ธ๋™<๊ธˆ์€ํ™”>์˜ ์ค„๊ธฐ 200g์„ ๋‚˜๋ฌด๋ง์น˜๋กœ ์ง“์ฐง์–ด ๊ฐ์ดˆ 40g๊ณผ ์งˆ๊ทธ๋ฆ‡์— ํ•จ๊ป˜ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฌผ ๋‘ ์‚ฌ๋ฐœ์„ ๋ถ€์–ด ์•ฝํ•œ ๋ถˆ์— ๋“์—ฌ ๋ฐ˜์ด ๋˜๋ฉด ๋‹ค์‹œ ๋ง‘์€ ์ˆ  ํ•œ์‚ฌ๋ฐœ์„ ๋ถ€์–ด ๋“์ธ ๋‹ค์Œ ์งœ์„œ ์„ธ๋ฒˆ์— ๋‚˜๋ˆ„์–ด ํ•˜๋ฃจ์— ๋จน๋Š”๋‹ค. ๋ณ‘์„ธ๊ฐ€ ์‹ฌํ•œ ๊ฒฝ์šฐ๋Š” ํ•˜๋ฃจ์— ๋‘ ๋ฒˆ ๋“์—ฌ ๋จน์œผ๋ฉด ๋Œ€์†Œ๋ณ€์ด ์‹œ์›ํ•˜๊ฒŒ ํ†ตํ•˜๋ฉด์„œ ํšจํ—˜์„ ๋ณธ๋‹ค.