ํธ๋ฃฌ์ ๋งค์ผ ์ฝ 5์ ๋จน์ผ๋ฉด ๊ณจ๋ฐ๋๊ฐ ๊ฐ์ ๋๋ค๋ ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ ์๋ค./์ฌ์ง=๊ฒํฐ์ด๋ฏธ์ง๋ฑ
ํฌ
๊ฒฝ๊ตฌํผ์์ฝ์ ์ค๋ ๋จน์ผ๋ฉด ๊ณจ๋ฐ๋๊ฐ ๋ฎ์์ง๋ค๋ ๋ง์ด ์๋ค. ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ ๊ฐ๋ฆฌ๊ณ ์์ด ์์ง ์๊ด๊ด๊ณ๊ฐ ๋ช
ํํ์ง๋ ์์ง๋ง, ๊ทธ๋๋ ๊ฑฑ์ ๋ ์ ์๋ค.
์ ์ ๋๋ถํฐ ๊ณจ๋ฐ๋๊ฐ ์ค์ด๋ค๋ฉด ๋์ด ๋ค์ด ๋จ๋ค๋ณด๋ค ๋ผ๊ฐ ๋ ์ฝํด์ง๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด๋ค. ๋ค๋ญ์ฑ๋์์ฆํ๊ตฐ ๋ฑ ์ฌ์ฑ์งํ ์น๋ฃ ๋ชฉ์ ์ผ๋ก ๋จน๋ ํผ์์ฝ์ ๋จ์ฝํ ์ ์๋ค๋ฉด, ๋ค๋ฅธ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ๋ผ ๊ฑด๊ฐ์ ์ฑ๊ธธ ์ ์๋ค. ๊ฐ์์ผ๋ก ํธ๋ฃฌ์ ๋จน์ผ๋ฉด ๋๋ค.
โ๊ฒฝ๊ตฌํผ์์ฝ ๋ณต์ฉ ์ฌ์ฑ์ ๊ณจ๋ฐ๋ ๋ฎ๋ค๋ ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ ๆ
๊ฒฝ๊ตฌํผ์์ฝ์ ๋ณต์ฉํ๋ ์ฌ์ฑ์ ๊ณจ๋ฐ๋๊ฐ ๋ฎ์์ง ์ ์๋ค๋ ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ ์๋ค. ๋ฏธ๊ตญ ์์ํค ์ง๋จ๊ฑด๊ฐ์กฐํฉ ์ฐ๊ตฌ์ ์ฐ๊ตฌํ์ 14~30์ธ ์ฌ์ฑ 606๋ช
์ ๋์์ผ๋ก ๊ฒฝ๊ตฌํผ์์ฝ ๋ณต์ฉ๊ณผ ๊ณจ๋ฐ๋ ๊ฐ ์๊ด๊ด๊ณ๋ฅผ ์กฐ์ฌํ๋ค. ๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ, ๊ฒฝ๊ตฌํผ์์ฝ์ ๋ณต์ฉํ๋ ์ฌ์ฑ์ ๊ทธ๋ ์ง ์์ ์ฌ์ฑ๋ณด๋ค ์ฒ์ถ ๊ณจ๋ฐ๋๊ฐ 5.9%, ์ ์ฒด ๊ณจ๋ฐ๋๊ฐ 2.3% ์ ๊ฒ ๋ํ๋ฌ๋ค.
์์คํธ๋ก๊ฒ ํจ์ ๋์ด 30ใ๋ฏธ๋ง ์ ๋จ์ ๊ฒฝ๊ตฌํผ์์ฝ์ ๋ณต์ฉํ๋ ์ฌ์ฑ๋ค์ ๊ณจ๋ฐ๋ ์ ํ๊ฐ ํนํ ๋๋๋ฌ์ก๋ค.
25~45์ธ ์ฌ์ฑ 524๋ช
์ ๋์์ผ๋ก ์บ๋๋ค์์ ์งํํ ์ฝํธํธ ์ฐ๊ตฌ์์๋ ๊ฐ์ ๊ฒฐ์ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ ๋์๋ค. ๊ฒฝ๊ตฌํผ์์ฝ ๋ณต์ฉ๊ตฐ์ ๋น๋ณต์ฉ๊ตฐ์ ๋นํด ์์ถ์ ๋ํด๊ณจ ์ ์ ๊ณจ๋ฐ๋๊ฐ ์ ์๋ฏธํ๊ฒ ๋ฎ๊ฒ ํ์ธ๋๋ค.
๋ค๋ง, ์์ง์ ๊ฒฝ๊ตฌํผ์์ฝ์ด ๊ณจ๋ฐ๋๋ฅผ ๋จ์ด๋จ๋ฆฐ๋ค๊ณ ๋จ์ ํ ์ ์๋ค. ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ์ ๊ธฐ๋ ์ํ์ ๊ฐ๊น๋ค. ์๋ฐ๋๋ ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๋ ์กด์ฌํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด๋ค.
ํ๋ฆผ๋ ํ๊ฐ์ฑ์ฌ๋ณ์ ๊ฐ์ ์ํ๊ณผ ์ฐ๊ตฌํ์ด 2008~2010๋
๋ ๊ตญ๋ฏผ๊ฑด๊ฐ์์์กฐ์ฌ์ 19~50์ธ ํ๊ฒฝ ์ ์ฌ์ฑ 4068๋ช
์ ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ ๋ถ์ํ ๊ฒฐ๊ณผ, ๊ฒฝ๊ตฌํผ์์ฝ ๋ณต์ฉ ๊ธฐ๊ฐ๊ณผ ๊ณจ๋ฐ๋ ๊ฐ์ ์ ์ํ ์๊ด๊ด๊ณ๊ฐ ๋ฐ๊ฒฌ๋์ง ์์๋ค.
โ๊ฑฑ์ ๋๋ฉด ํธ๋ฃฌ์ผ๋ก ๋ผ ๊ด๋ฆฌโฆ ๊ณจ๋ฐ๋ ํฅ์์ ๋์๋ผ
๋ผ ๊ฑด๊ฐ์ด ์ ๊ฑฑ์ ๋๋ค๋ฉด ์์ด์ฌ์ ๋ฅผ ์ญ์ทจํ ๊ฒธ ํธ๋ฃฌ์ ๋จน๋ ๊ฒ ๋์๋๋ค. ๊ฒฝ๊ตฌํผ์์ฝ์ ๋ณต์ฉํ๋ ์ฌ์ฑ์ด๋ ๋ณต์ฉํ์ง ์๋ ์ฌ์ฑ์ด๋ ํธ๋ฃฌ์ด ๋ผ ๊ฑด๊ฐ์ ์ด๋กญ๋ค๋ ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ ์๋ค.
๋ฏธ๊ตญ์์ํํ ํ์ ์ง 9์ํธ์ ๊ฒ์ฌ๋ ์ต์ ์ฐ๊ตฌ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, 18~25์ธ ์ฌ์ฑ์ด ๋งค์ผ ํธ๋ฃฌ์ ์ญ์ทจํ ๊ฒฝ์ฐ ๋ผ ์์ค ์ํ์ด ์ค์ด๋ ๋ค.
์๋์๊ณ ์ฃผ๋ฆฝ๋ ์ฑ
์์ฐ๊ตฌ์ ์๋ฆฐ ํ์ฌ๋ง๋๋ฐ์ฌ ์ฐ๊ตฌํ์ด 18~25์ธ ์ ์ ์ฌ์ฑ 90๋ช
์ ๋์์ผ๋ก 12๊ฐ์๊ฐ ๋ฌด์์ ๋์กฐ ์์์ํ์ ์งํํ ๊ฒฐ๊ณผ๋ค.
์ฐ๊ตฌํ์ด ์ฐธ๊ฐ์๋ค์๊ฒ ํ๋ฃจ 50g(์ฝ 5์)์ ํธ๋ฃฌ์ ๋จน๊ฒ ํ ๊ฒฐ๊ณผ, ๊ฒฝ๊ตฌํผ์์ฝ์ ๋จน๋ ์ฌ์ฑ๊ณผ ๋จน์ง ์๋ ์ฌ์ฑ ๋ชจ๋ 12๊ฐ์ ํ์ ์๋ชฉ ๊ณจ๋ฐ๋๊ฐ ์ ์๋ฏธํ๊ฒ ์ฆ๊ฐํ ๊ฒ ํ์ธ๋๋ค.
ํธ๋ฃฌ์ด ๋ผ ๊ฑด๊ฐ์ ๋์์ ์ฃผ๋ ๊ธฐ์ ์ด ๋ช
ํํ ๋ฐํ์ง์ง๋ ์์์ผ๋, ๋ผ๋ฅผ ํก์ํ๋ ํ๊ณจ์ธํฌ ํ๋์ ์ต์ ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ผ๋ก ์ถ์ ๋๋ค.
ํธ๋ฃฌ์ด ๋ผ ๊ฑด๊ฐ์ ์ข๋ค๋ ์ฐ๊ตฌ๋ ์ด์ ์๋ ์์๋ค. ๋งค์ผ ํธ๋ฃฌ 50g์ ์ญ์ทจํ ํ๊ฒฝ๊ธฐ ์ฌ์ฑ์ ๊ทธ๋ ์ง ์์ ์ฌ์ฑ๋ณด๋ค ๊ณจ๋ฐ๋๊ฐ ๋์์ก๋ค๋ ์์์ํ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ ์๋ค.
์ค์ ๋ก ํธ๋ฃฌ์ ๋ผ ๊ฑด๊ฐ์ ์ด๋ก์ด ๋ฏธ๋ค๋, ๋นํ๋ฏผ K, ํ๋ ํํฉ๋ฌผ ๋ฑ์ด ํ๋ถํ๋ค.
์ถ์ฒ: ์ดํด๋ฆผ ํฌ์ค์กฐ์ ๊ธฐ์