💢 속이 느끼할 때 절실한 반찬 3가지👍

✅오징어초무침
[재료]
오징어2마리
오이1개(속제거후)100g
무1토막(125g)
쪽파30g
청양고추2개
[오징어데칠때]
볶은소금2/3큰술
식초1큰술
[무/ 오이절일때]
볶은소금1/2큰술
비정제설탕(원당)납짝하게1큰술
식초3큰술
[양념]
고추가루3큰술
시판용고추장(듬뿍)1큰술
진간장1큰술
2배식초1큰술
마늘1큰술
갈아준양파(듬뿍)2큰술
비정제설탕(원당)2큰술
매실액2큰술
참기름1큰술
볶은소금1티스푼(맛을보고 취향에맞게 최종간으로 맞추세요)
통깨약간

✅미역초무침
[재료]
건미역30g
오이70g
무70g
양파60g
청양고추1개
홍고추1개
[미역데침]
천일염2/3큰술
맛술2큰술
[채소절임]
천일염1/3큰술
자일로스설탕2/3큰술
식초2큰술
[양념]
고추장1큰술
고추가루2큰술
식초5큰술
마늘1큰술
멸치액젓1큰술반(영상에서 사용된 순아액젓은 염도가낮고 감칠맛이 좋기때문에 1큰술반을 넣었지만 시판용액젓은 염도가 높을수 있으니 맛을 봐가며 취향에 맞게 간을 맞추세요)
자일로스설탕1큰술반
통깨약간

✅진미채오이초무침
[재료]
오이2개(350g)
양파작은것1개(90g)
진미채50g
맛술1큰술
[양념]
고추장1/2큰술
고추가루2큰술
진간장1큰술
마늘2/3큰술
식초3큰술
설탕1/2큰술
올리고당2/3큰술
통깨약간

[양념계량기준]
계량컵200ml
밥수저(큰술)
커피수저(티스푼)