์š”๋ฆฌ.๋ง›์ง‘

์ฒญ์†ก ๋‹ญ๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๐Ÿ‘Œ

with์šฉ๊ด‘๋กœ 2025. 5. 1. 06:37


[์žฌ๋ฃŒ]
๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด : 400g
๋‹ญ์˜ค๋Œ๋ผˆ : 400g
์ชฝํŒŒ : 30g
๊ฐ์ž์ „๋ถ„ : 30g
๊ณ ์ถ”์žฅ : 4 ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
์ง„๊ฐ„์žฅ : 2 ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
๋ฌผ์—ฟ : 2 ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
์„คํƒ• : 2 ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
๋ง›์ˆ  : 2 ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜ : 2 ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ : 1 ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
๋‹ค์ง„ ์ƒ๊ฐ• : 0.5 ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
ํ›„์ถ” : 0.2 ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ

1. ๋‹ญ๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋งŒ๋“ ๋‹ค

1) ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด๊ณผ ๋‹ญ์˜ค๋Œ๋ผˆ๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•œ๋‹ค(๋‹ญ์˜ค๋Œ๋ผˆ๋กœ ์‹๊ฐ์„ ์‚ด๋ฆฐ๋‹ค)

2) ๊ณฑ๊ฒŒ ๋‹ค์ ธ์ค€๋‹ค

3) ๋‹ค์ง„ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ณผ์— ๋„ฃ์–ด์ค€๋‹ค

4) ์ชฝํŒŒ๋ฅผ ๋ณผ์— ๋„ฃ์–ด์ค€๋‹ค

5) ๊ฐ์ž์ „๋ถ„์„ ๋ณผ์— ๋„ฃ์–ด์ค€๋‹ค

6) ๊ณ ์ถ”์žฅ์„ ๋ณผ์— ๋„ฃ์–ด์ค€๋‹ค

7) ์ง„๊ฐ„์žฅ์„ ๋ณผ์— ๋„ฃ์–ด์ค€๋‹ค

8) ๋ฌผ์—ฟ์„ ๋ณผ์— ๋„ฃ์–ด์ค€๋‹ค

9) ์„คํƒ•์„ ๋ณผ์— ๋„ฃ์–ด์ค€๋‹ค

10) ๋ง›์ˆ ์„ ๋ณผ์— ๋„ฃ์–ด์ค€๋‹ค

11) ๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜์„ ๋ณผ์— ๋„ฃ์–ด์ค€๋‹ค

12) ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋ณผ์— ๋„ฃ์–ด์ค€๋‹ค

13) ๋‹ค์ง„ ์ƒ๊ฐ•์„ ๋ณผ์— ๋„ฃ์–ด์ค€๋‹ค

14) ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋ณผ์— ๋„ฃ์–ด์ค€๋‹ค

15) ์ „๋ถ€ ์„ž์–ด์ค€๋‹ค

 

2. ๋‹ญ๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์—์–ดํ”„๋ผ์ด์–ด์— ๊ตฝ๋Š”๋‹ค

1) ๋‚ด์—ด ๊ทธ๋ฆ‡์— ์‹์šฉ์œ ๋ฅผ ์–‡๊ฒŒ ํŽด๋ฐ”๋ฅธ๋‹ค

2) ๋‹ญ๋ถ‰๊ณ ๊ธฐ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ์–‡๊ฒŒ ํŽผ์ณ์ค€๋‹ค

3) 190๋„ ์—์–ดํ”„๋ผ์ด์–ด์— ๋„ฃ๊ณ  20๋ถ„๊ฐ„ ๊ตฌ์›Œ์ค€๋‹ค

4) ํ† ์น˜๋กœ ๊ทธ์„๋ ค์„œ ๋ถˆ๋ง›์„ ์ž…ํ˜€์ค€๋‹ค

5) ์ฐธ๊นจ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๋ฉด์„œ ์™„์„ฑํ•œ๋‹ค

๋‹ญ๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ ์™„์„ฑ

3. ๋‹ญ๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ํŒฌ์— ๊ตฝ๋Š”๋‹ค

1) ํŒฌ์— ์‹์šฉ์œ ๋ฅผ ๋‘๋ฅธ๋‹ค

2) ๋‹ญ๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ ๋ฐ˜์ฃฝ์„ ๋„“๊ฒŒ ํŽผ์ณ์ค€๋‹ค

3) ์ข…์ดํ˜ธ์ผ์„ ๊น”์•„์ค€๋‹ค

4) ๊ทธ ์œ„์— ๋ฌด๊ฑฐ์šด ๋ƒ„๋น„๋กœ ๋ˆŒ๋Ÿฌ์ฃผ๋ฉด์„œ ๊ตฌ์›Œ์ค€๋‹ค

5) ๋’ค์ง‘์–ด๊ฐ€๋ฉฐ ๋…ธ๋ฆ‡๋…ธ๋ฆ‡ํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌ์›Œ์ค€๋‹ค

๋‹ญ๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ ์™„์„ฑ