์š”๋ฆฌ.๋ง›์ง‘

์ง„ํ•œ ์–‘๋…์ด ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ๊ตญ๋ฌผ ์—†๋Š” ๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ• ๋ ˆ์‹œํ”ผ๐Ÿ‘Œ

with์šฉ๊ด‘๋กœ 2025. 5. 19. 07:19

 


[๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ• ์–‘๋…]
๋ฌผ : 50ml
๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ : 4์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
์„คํƒ• : 4์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
์ง„๊ฐ„์žฅ : 5์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
๋ฌผ์—ฟ : 2์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
๊ณ ์ถ”์žฅ : 4์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜ : 4์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
๋ง›์ˆ  : 2์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
์ผ€์ฐน : 1์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
๊ตด์†Œ์Šค : 1์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
๋‹ค์‹œ๋‹ค : 1์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
ํ›„์ถ” : 0.3 ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ

[๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ•]
์‹์šฉ์œ  : 2์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ
๋‹ญ : 2kg
๊ฐ์ž : 300g
๋‹น๊ทผ : 80g
์–‘๋ฐฐ์ถ” : 300g
์–‘ํŒŒ : 150g
๋Œ€ํŒŒ : 100g
๋–ก : 80g
๋‹ญ (2๋งˆ๋ฆฌ) : 2kg
์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ” : 10g
ํ™๊ณ ์ถ” : 10g
์ฐธ๊นจ

1. ๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ• ์–‘๋…์„ ๋งŒ๋“ ๋‹ค.

1) ๋ณผ์— ๋ฌผ์„ ๋ถ“๋Š”๋‹ค.

2) ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค.

3) ์„คํƒ•์„ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค.

4) ์ง„๊ฐ„์žฅ์„ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค.

5) ๋ฌผ์—ฟ์„ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค.

6) ๊ณ ์ถ”์žฅ์„ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค.

7) ๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜์„ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค.

8) ๋ง›์ˆ ์„ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค.

9) ์ผ€์ฐน์„ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค.

10) ๊ตด์†Œ์Šค๋ฅผ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค.

11) ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋‹ค์‹œ๋‹ค๋ฅผ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค.

12) ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค.

13) ์ž˜ ์„ž์–ด์ฃผ๋ฉด ์–‘๋…์žฅ ์™„์„ฑ

์–‘๋…์žฅ ์™„์„ฑ

 

2. ๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ•์„ ๋งŒ๋“ ๋‹ค.

1) ํŒฌ์— ์‹์šฉ์œ ๋ฅผ ๋‘๋ฅธ๋‹ค.

2) ๋‹ญ๋„๋ฆฌํƒ•์šฉ ๋‹ญ์„ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค.

3) ๊ฐ์ž๋ฅผ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค.

4) ๋‹น๊ทผ์„ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค.

5) ๊ฐ™์ด ์„ž์–ด๊ฐ€๋ฉฐ ๊ตฌ์›Œ์ค€๋‹ค.

6) ๋‹ญ๋‹ค๋ฆฌ์‚ด์€ ๋‹ค๋ฅธ ๋ถ€์œ„๋ณด๋‹ค ๋‘๊ป๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์นผ์ง‘์„ ๋„ฃ์–ด์ค€๋‹ค.

7) ํ† ์น˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ด์„œ ๊ฒ‰๋ฉด์„ ๊ทธ์„๋ ค์ค€๋‹ค. (์•ฝ๊ฐ„์˜ ๋ถˆ๋ง›์„ ์ฒจ๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ๋” ๋ง›์žˆ์–ด์ง„๋‹ค.)

8) ๋‹ญ์ด ๋…ธ๋ฆ‡๋…ธ๋ฆ‡ํ•˜๊ฒŒ ์ต์œผ๋ฉด ์–‘๋ฐฐ์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค.

9) ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค.

10) ๋–ก์„ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค.

11) ์–‘๋…์„ ๋ถ€์–ด์ค€๋‹ค.

12) ์ž˜ ์„ž์–ด์ค€๋‹ค. (๊ณ„์† ๋ณถ์•„์ฃผ๋ฉด ์•ผ์ฑ„์—์„œ ๋ฌผ์ด ๋‚˜์™€ ์‰ฝ๊ฒŒ ํƒ€์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค.)

13) ์ฐ์–ด๋†“์€ ๋Œ€ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค.

14) ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค.

15) ํ™๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค.

16) ๋”ฑ 1๋ถ„๋งŒ ๋” ๋ณถ์•„์ค€๋‹ค.

17) ์ฐธ๊นจ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ ค์ค€๋‹ค.

18) ๊ตญ๋ฌผ์—†๋Š” ๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ• ์™„์„ฑ

๊ตญ๋ฌผ์—†๋Š” ๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ• ์™„์„ฑ

์ถœ์ฒ˜: Chef Kim์˜ ๋š๋”ฑ ๋ ˆ์‹œํ”ผ