용광로의 🌈아름다운 추억 만들기

애주가들 주목! 간 해독과 독소 배출에 좋은 식품 5가지

사과, 마늘, 브로코리, 자몽, 호두..사과에 들어있는 플라보노이드 성분은 담즙 생산을 자극하고 담즙은 해독 작용을 하게 된다. 사진=게티이미지뱅크날씨가 온화해지며 약속이 늘어나는 시기, 술자리가 잦으면 가장 힘든 장기가 바로 ‘간’이다. 특히 간은 탄수화물, 단백질, 지방 등의 대사와 해독 작용, 살균 작용 등 많은 기능을 담당하는 침묵의 장기이다. 하지만 술자리가 이어지면 피로가 누적되고 독성 성분이 쌓이면서 기능 수행에 문제가 생기기 쉽다. 피로에 지친간 해독과 독소 배출에 도움을 주는 식품을 알아본다.◆ 사과사과는 식이 섬유와 비타민, 미네랄, 그리고 플라보노이드와 같은 식물성 화학 물질을 함유하고 있다. 이들 모두 해독 과정에 관여한다. 사과에 들어있는 플라보노이드 성분은 담즙 생산을 자극하고 ..

고시원 쪽방서 ‘800곡 저작권’ 판(板)까지…나훈아, 가황의 벽 뒤에 숨긴 눈물

라면 한 봉지로 사흘 버티던 소년 최홍기, ‘사후 70년’까지 이어질 유산 뒤에 홀로 우는 까닭1966년 라면 한 봉지를 사흘로 나누며 서울 고시원 쪽방을 전전하던 열아홉 소년 최홍기. 그의 지독한 허기는 58년 뒤 대한민국 가요계를 지배하는 독보적인 유산이 되어 부의 정점에 닿았다. 하지만 가황 나훈아(본명 최홍기)라는 이름 뒤에 숨겨진 것은 화려한 보상보다 스스로 세운 높은 벽 안에서 홀로 마주하는 눈물과 고독이었다.사후 70년까지 이어질 저작권료의 미래 가치와 부동산 자산을 합산한 천문학적 규모의 판. 그 거대한 왕관의 무게를 견디기 위해 그는 스스로를 벽 안에 가두었다. 세계일보 자료사진부산에서 무작정 상경한 소년의 손에는 낡은 기타 한 대와 눅눅한 희망뿐이었다. 사람 하나 간신히 몸을 뉘일 대학..