์ฌ์์ง๋ฝ (้ค็ไนๆจ)๋จ์ ์ธ์ ์ฆ๊ฒ๊ฒ ์ด์๊ณต์(ๅญๅญ)๋ ์ฆ๊ธฐ๋ ์๊ฐ ์ต๊ณ ๋ผ๊ณ ํ๊ณ , ํค์ผ๋ก๋ ์ ์์ด ๊ฐ์ ๋ ธ์ธ์ ๋ง๋๋ฉด ์ฆ๊ฒ๋ค๊ณ ํ๋ค.์ฌ๋ฌผ(่ฒก็ฉ)์ด ์๋ฌด๋ฆฌ ๋ง์๋ ์ธ์์ ์ฆ๊ธฐ์ง ๋ชปํ๋ฉด,๊ทธ๊ฒ์ ์ฐ๋น(Well-being)์ด๋ผ๊ณ ํ ์ ์๋ค. ๋งค ์๊ฐ ์ธ์๊ณผ ํ๊ฒฝ์ ์ฆ๊ฒจ๋ผ.๋ฐ์๋ค๊ณ ์๋๋ฌ ์ง๋์น์ง ๋ง๊ณ ์ธ์์ด๋ผ๋ ๊ธธ์ ์๋ฆ๋ค์ด ํ๊ฒฝ์ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์.๊ฒจ์ธ์ด ๋์ด์์ผ ํธ๋ฅด๋ ๋ ์ฌ๋ฆ์ ๊ทธ๋ฆฌ์ํ์ง ๋ง๋ผ. ๊ฐ์์ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๋๋ผ ๋ด๋ ์ ํฌ๊ทผํจ์ ๋์น์ง ๋ง๋ผ.๊ฐ๊ณณ ์๊ณ ํ ์ผ์ด ์์ผ๋ฉด ์๋๋ค.์ฃผ์ฑ ์์ด ์๊ณ ํ๊ณ ๊ณ ์ง์ค๋ฌ์๋ ์๋๋ค.์๋์ฒด ๋ค ์๋์ฒด ํด์๋ ๋์ฑ ์๋๋ค.๋จ์ํ๊ณ ์๋ฐํด์ผํ๋ฉฐ ๋ฐ๋์ ์ํํด์ผํ๋ค.์๋ฆ๋ค์ด ํฉํผ, ๋ฒ ํ๋ฉฐ ๋๊ทธ๋ฌ์์ผ ํ๋ค.์ผ์ด ์์ด ๋์ ํ์ด ์์ด์ผ ํ๋ค.๋ฐ๋ณด์ฒ๋ผ ์์ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ์ง ๋ง์!๋จ์น๊ณ ๋๊ฐ ๊ธธ์ ์ฐพ๊ณ ..