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์ฒญ๋ฏธ๋ž˜๋ฉ๊ตด (๋ฐœ๊ณ„)

with์šฉ๊ด‘๋กœ 2017. 8. 21. 19:25

์ฒญ๋ฏธ๋ž˜๋ฉ๊ตด
์•ฝ๋ช… ; ๋ฐœ๊ณ„

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์•ฝ์žฌ์— ๋Œ€ํ•˜์—ฌ

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์•ฝ์„ฑ ๋ฐ ํ™œ์šฉ๋ฒ•

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์ฆ์ƒ๋ณ„ ์ ์šฉ ๋ฐ ๋ณต์šฉ๋ฒ•

โ–ถ์ฒญ๋ฏธ๋ž˜๋ฉ๊ตด ๋ฟŒ๋ฆฌ๋Š” ์„ฑ๋ณ‘ ์น˜๋ฃŒ์— ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋›ฐ์–ด๋‚˜๋‹ค. ๋งค๋…์ด๋‚˜ ์ข…๊ธฐ, ์•…์ฐฝ, ๋งŒ์„ฑํ”ผ๋ถ€์—ผ, ์ˆ˜์€ ์ค‘๋…์œผ๋กœ ์ธํ•œ ํ”ผ๋ถ€์—ผ, ํ’์Šต์„ฑ๊ด€์ ˆ์—ผ, ์‹ ์žฅ์—ผ, ๋ฐฉ๊ด‘์—ผ, ์†Œํ™”๊ฐ€ ์ž˜๋˜๋”” ์•Š๊ณ  ์„ค์‚ฌ๊ฐ€ ๋‚  ๋•Œ, ๊ฐ„์—ผ, ๊ฐ„๊ฒฝํ™”, ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„ ๋“ฑ์— ํ•˜๋ฃจ 10~30g์„ ๋‹ฌ์—ฌ ๋จน๋Š”๋‹ค.


์ž˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด ๋ง๋ฆฐ ๊ฒƒ 15~30g์„ ๋ฌผ ํ•œ ๋˜์ฏค์„ ๋ถ“๊ณ  ๊ทธ ๋ฌผ์ด ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ค„์–ด๋“ค ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์•ฝํ•œ ๋ถˆ๋กœ ๋‹ฌ์—ฌ์„œ ๊ทธ ๋ฌผ์„ ํ•˜๋ฃจ ์„ธ ๋ฒˆ ๋ฐฅ๋จน๊ธฐ 30๋ถ„ ์ „์— ๋งˆ์‹œ๊ณ  ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฐฉ์— ํ™‘์ด๋ถˆ์„ ๋ฎ๊ณ  ๋ˆ„์›Œ ๋•€์„ ํ ๋ป‘ ๋‚ธ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ๋ชธ ์•ˆ์— ์žˆ๋Š” ์˜จ๊ฐ– ๋…์ด ๋ชธ ๋ฐ–์œผ๋กœ ๋น ์ ธ ๋‚˜์˜ค๊ฒŒ ๋œ๋‹ค.


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