용광로의 🌈아름다운 추억 만들기

1971년 대한민국, 역사상 가장 뜨거웠던 대선.. "정권을 내놓으라고 지금 야단들입니다..." 제7대 대통령 선거 당시 두 거물 후보가 내세운 공약들을 비교 분석합니다. 당시 김대중 후보가 내놓은 충격적인 안보 공약과 박정희 대통령의 조국 근대화 비전, 그리고 그 결과로 이뤄낸 놀라운 업적들까지. 경부고속도로 건설 비화부터 정주영 회장과의 운명적 만남, 중동 건설 신화까지.. 당시를 살았던 분들이라면 가슴 벅찬 감동을, 젊은 세대라면 우리 역사의 진실을 새롭게 발견하게 될 것입니다.

🎧Tracklist🎧 01. 세월의 끝에서 02. 빈손의 인생 03. 남겨진 노래 04. 눈 내리던 밤 05. 겨울에 피는 노래 06. 오늘을 건너는 한잔 07. 한잔의 인생 08. 남겨진 계절 09. 사랑의 자리 10. 괜찮아 오늘도 11. 우리의 밤에 건배 12. 그날의 노을 13. 그림자에게 14. 남겨진 편지 15. 겨울 바람에 실려 16. + 무한반복

🎧Tracklist🎧 1. 빈잔에 담은 내 마음 2. 괜찮다 말해주오 3. 이름 모를 하루 4. 그렇게 한 평생이오 5. 모든게 다 지나가오 6. 그 밤에 묻고 싶던 말 7. +무한반복

2026. 2. 20🔖 영상에 나온 맛집 위치 모음 링크 https://naver.me/5g4slwL8📝 영상에 나온 맛집 리스트 00:00 인트로 00:22 솔밭식당 02:17 옥탑방 03:58 역말리 순대국밥 05:33 구룡포막회 06:49 먹거리곱창 08:07 풍천장어 응암점 09:38 장구통 11:17 탕옌 13:06 춘천명동닭갈비 14:35 응암김밥 16:01 마치며

🎧Tracklist🎧 (0:00:00) 01. 그날/김연숙 (0:04:02) 02. 해변으로 가요/키보이스 (0:07:01) 03. 편지/어니언스 (0:09:50) 04. 모란동백/조영남 (0:13:29) 05. 주리아/이용복 (0:17:06) 06. 아파트/윤수일 (0:20:57) 07. 가슴앓이/한마음 (0:24:31) 08. 처녀 뱃사공/금과 은 (0:27:09) 09. 그 애와 나랑은/이장희 (0:30:13) 10. 그대 그리고 나/소리새 -------------------- (0:33:57) 11. 다듬이 소리/가람과뫼 (0:36:44) 12. 영상/논두렁 밭두렁 (0:41:10) 13. 이름 모를 소녀/김정호 (0:45:07) 14. 상아의 노래/송창식 (0:47:53) 15. 사랑한다고 ..

▲ 2박 3일간의 베이스캠프 여정을 마무리하며, '걷기 운동'과 '생활 습관'이 혈당에 미치는 즉각적인 효과를 입증참가자들은 찰보리를 먹인 한우와 저염 식단으로 구성된 건강식을 즐기며 올바른 '교환단위' 식사법을 실천했습니다. 이어진 교육에서는 '주민등록 나이'가 아닌 혈당 조절 능력을 나타내는 **'당뇨 나이'**의 개념을 배우며 관리의 중요성을 깨달았습니다. 특히 캠프의 하이라이트인 '헬스 로드' 4km 걷기 후, 참가자 전원의 혈당이 눈에 띄게 하락하며 운동의 기적을 확인했습니다. 144에서 74까지 떨어진 사례가 등장하며 '걷기'가 최고의 천연 인슐린임을 증명했습니다. 마지막으로 참가자들은 '떡 멀리하기', '술 줄이기' 등 자신과의 약속을 영상으로 남기며 퇴소했습니다. 한편, 1기 참가자들의 근..

🗒️타임코드🗒️ 00:00 시작! 00:53 유튜브와 제미나이 AI 01:29 유튜브 영상 요약하기 02:50 유튜브 영상 내용 질문하기 03:36 유튜브 질문하기(제미나이) 활용법