'헬스톡' 카테고리의 글 목록 (85 Page)

헬스톡 1950

폼롤러 홈트 : 사무직을 위한 고관절 운동

헬스톡 2019.07.16

데드버그 : 허리디스크와 협착증 환자들을 위한 코어, 복부운동

헬스톡 2019.07.16

수건을 이용한 아킬레스건염 스트레칭

헬스톡 2019.07.16

좌골신경통에 효과적인 둔부근력운동, 프로그스퀴지

헬스톡 2019.07.16

폼롤러 홈트 : 후두근과 등근육 마사지

헬스톡 2019.07.16

거북목 교정 스트레칭 : 엎드려서 하는 운동

헬스톡 2019.07.16

테니스공을 이용한 족저근막염 스트레칭 : 발아치를 이용해보세요

헬스톡 2019.07.16

고관절 스트레칭 앉아서 하는법 - 머메이드자세

헬스톡 2019.07.16

고양이자세 스트레칭, 디스크에 좋아요

헬스톡 2019.07.16

고양이 등펴기 자세, 어깨 관절 범위 회복에 좋아요

헬스톡 2019.07.16

손목건초염 스트레칭 아주 간단한데?

헬스톡 2019.07.16

세라밴드를 이용한 어깨 근력운동!

헬스톡 2019.07.14

허리통증 완화에는 WOOD PECKER (우드패커) - 변형

헬스톡 2019.07.14

허벅지살 빼는 운동 : 네발기기 스트레칭

헬스톡 2019.07.14

의자활용운동 그리고 어깨강화운동

헬스톡 2019.07.14

팔뚝살빼는운동 그리고 어깨강화운동

헬스톡 2019.07.14

힙업운동에 효과적인 조개운동

헬스톡 2019.07.14

어깨 통증에는 꾸준한 강화운동 (밴드 필요)

헬스톡 2019.07.14

스쿼트로 안짱다리 교정을 할수있다. (밴드 필요)

헬스톡 2019.07.14

굽은등 교정 운동, 등운동은 이렇게

헬스톡 2019.07.14

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