용광로의 🌈아름다운 추억 만들기

This song depicts a journey to find purpose and meaning in life while walking down an endless road. Set to a lonely and melancholic blues melody, the protagonist on the road tries to find new meaning beyond their sorrow and pain. 이 노래는 끝없는 길을 걸으며 삶의 목적과 의미를 찾기 위한 여정을 그리고 있다. 외롭고 고독한 블루스 멜로디에 따라, 길 위의 주인공은 자신의 슬픔과 고통을 넘어 새로운 의미를 찾으려 노력한다. Woke up this morning, rain pouring down,   Got no directio..

우리가 지금까지 은행업무나 계좌개설, 대출 등의 업무를 볼 때 반드시 실물 신분증을 제출해야 했는데요. 때문에 지갑을 챙겨야 하고 지갑에 신분증이 없다면 다시 집에 돌아가서 신분증을 찾아서 다시 은행에 방문해야 하는 불편함이 있었습니다 특히 카카오뱅크, 토스 등 모바일 은행의 비대면 계좌개설 등을 진행할 때도 실물 신분증을 미리 준비해 두고 사진촬영을 하고 인증을 받은 이후 계좌개설이 가능했는데요 그러나 앞으로는 우리가 자주 사용하는 민간 앱으로 모바일 운전면허증을 발급받을 수 있고, 실물 신분증 없이 모바일 신분증만 인증해도 비대면 계좌개설 등 은행 업무를 볼 수 있게 됩니다.  또한 올해 연말부터는 만 17세 이상 국민이라면 누구나 주민등록증을 모바일로 발급받을 수 있게 되면서 ‘전 국민 모바일 신원..

푸쉬업 운동을 할 때는 머리가 몸통과 일직선이 되도록 하고, 몸통이 엉덩이와 일직선이 되도록 하는 데 집중하세요. 몸통 근육을 사용하고, 몸을 일직선으로 유지하고, 뒤로 밀 때 숨을 내쉬세요. 손목의 압력을 덜어 손 바깥쪽에 두세요.

환경의 변화는 무언가를 새롭게 시작할 동기를 부여한다. 말이 살찌는 계절. 서늘한 바람이 솔솔 부는 가을은 더위에 지쳐 느슨했던 몸 관리에 신경 쓰기 딱 좋은 시기다. 시간, 장소, 장비에 구애받지 않으면서 효과적으로 할 수 있는 운동 중 하나가 계단 오르기다. 일상생활에서 계단 오르기만 꾸준히 해도 건강상 큰 혜택을 볼 수 있다는 사실은 과학적으로 입증됐다. 지난 4월 유럽 심장학회 연례 학술대회에서 발표한 연구에 따르면 습관적으로 계단을 사용 하는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 심장병으로 인한 사망 위험이 약 39% 감소했다. 모든 원인으로 인한 사망 위험도 24% 줄어드는 것으로 나타났다. 심장마비, 심부전, 뇌졸중 등을 포함한 심혈관 질환 위험 감소와도 관련이 있었다. 계단 오르기는 평지 걷기와..

🎧 Playlist 🎧 00:00 Rolling Dreams 03:08 Stay With Me 06:40 Shinin' Soul 10:01 Stand By Me Baby 13:19 Walk By the Sea 17:22 Still Worthwhile 20:41 Smile Wide 23:51 Touch of Gold 27:14 Foot Pound Pressure 30:53 Gold in Your Eyes 34:10 The Sea 37:17 In the Palace 41:17 Dreaming For You 44:35 Gone with the Wind 47:51 Look at Me 51:06 Magical Moments 54:27 Shattered Reflection 57:29 Stop For a Moment..

🎧 Playlist 🎧 00:00 Every Time 03:04 Only You 06:42 Mystery Love 10:41 Not A Single Thought 13:56 Pavement Dreams 17:58 Moments Like These 21:18 Eyes Wide Open 24:47 Jump for Your Love 27:14 Litany in Your Cheeks 31:06 Fingers of Love 34:47 Sirens Rolling By 38:30 Tears of The Fallen 41:09 Clear as Day 45:08 Cruel Love 49:08 Love Now 52:32 Memories Fade 56:14 Smile Like Nothing 01:00:14 Turn Arou..