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ํ™”์‚ด๋‚˜๋ฌด (์‹ ์ „๋ชฉ)

with์šฉ๊ด‘๋กœ 2017. 8. 23. 10:30

ํ™”์‚ด๋‚˜๋ฌด
์•ฝ๋ช… ; ์‹ ์ „๋ชฉ๋ชธ์„ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๊ณ 
๋งˆ์Œ์„ ์•ˆ์ •์‹œํ‚จ๋‹ค
์•” ์น˜๋ฃŒ์•ฝ์œผ๋กœ ๋„๋ฆฌ ์“ด๋‹ค
๊ท€์‹  ๋“ค๋ฆฐ ๋ณ‘์„ ์น˜๋ฃŒํ•œ๋‹ค



์•ฝ์žฌ์— ๋Œ€ํ•˜์—ฌ
๋…ธ๋ฐ• ๋ฉ๊ตด๊ณผ์— ๋”ธ๋ฆฐ ์žŽ ์ง€๋Š” ๋–จ๊ธฐ๋‚˜๋ฌด์ด๋‹ค. ํ‚ค๋Š” 3m์ฏค ์ž๋ผ๊ณ  ๊ฐ€์ง€๋Š” ์‚ฌ๋ฐฉ์œผ๋กœ ํผ์ง€๋ฉฐ ์ž”๊ฐ€์ง€์—๋Š” ์ฝ”๋ฅดํฌ์งˆ์˜ ๋‚ ๊ฐœ๊ฐ€ ๋ถ™์–ด ์žˆ๋‹ค. ์ฐธ๋น—๋‚˜๋ฌด, ํ™‹์žŽ๋‚˜๋ฌด๋ผ๊ณ ๋„ ๋ถ€๋ฅธ๋‹ค. ์žŽ์€ ๋งˆ๋””๋งˆ๋‹ค 2์žฅ์ด ๋งˆ์ฃผ ๋ถ™์œผ๋ฉฐ ์žŽ ๋ชจ์–‘์€ ๋‹ฌ๊ฑ€ ๊ผด๋กœ ์–‘ ๋์ด ๋พฐ์กฑํ•˜๋‹ค. ์žŽ์˜ ๊ธธ์ด๋Š” 3~5cm์ด๊ณ  ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ์— ์ž‘์€ ํ†ฑ๋‹ˆ๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์žŽ ๋’ท๋ฉด์€ ์žฟ๋น›์„ ๋ค ๋…น์ƒ‰์ด๋‹ค. 5์›”์— ์—ฐํ•œ ๋…น์ƒ‰์˜ ๊ฝƒ์ด ํ”ผ์–ด ๊ฐ€์„์— ๋‘ฅ๊ธ€๋‚ฉ์ž‘ํ•œ ์—ด๋งค๊ฐ€ ๊ฐˆ์ƒ‰์œผ๋กœ ์ต๋Š”๋‹ค.

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ํ•œ๋ฐฉ์ด๋‚˜ ๋ฏผ๊ฐ„์—์„œ ์‚ฐํ›„ ํ”ผ๋ฉŽ์ด ์•ฝ, ์ •์‹ ๋ถˆ์•ˆ, ์—ฌ์„ฑ์˜ ์ž๊ถ์ถœํ˜ˆ, ๋Œ€ํ•˜, ์–ดํ˜ˆ์„ ์—†์• ๋Š” ์•ฝ์œผ๋กœ ์“ด๋‹ค. ์—ด๋งค๋ฅผ ์˜ค๋ž˜ ๋‹ฌ์—ฌ ๊ณ ์•ฝ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด ํ”ผ๋ถ€๋ณ‘ ์น˜๋ฃŒ์— ์“ฐ๊ธฐ๋„ ํ–ˆ๋‹ค.

ํ™”์‚ด๋‚˜๋ฌด๋Š” ์›์ธ์„ ์•Œ ์ˆ˜ ์—†์ด ์‹œ๋ฆ„์‹œ๋ฆ„ ์•„ํ”ˆ ๋ณ‘, ๋‹จ์ „ํ˜ธํก์„ ์ž˜๋ชปํ•˜์—ฌ ๊ธฐ๊ฐ€ ์œ„๋กœ ์น˜๋ฐ€์–ด ์˜ฌ๋ผ ์ƒ๊ธด ๋ณ‘, ๊ท€์‹  ๋“ค๋ฆฐ ๋ณ‘, ํฌ๊ฒŒ ๋†€๋ผ์„œ ์ƒ๊ธด ๋ณ‘ ๋“ฑ์„ ๊ณ ์น˜๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋ฏผ๊ฐ„์—์„œ ์ „ํ•œ๋‹ค. ๋˜ ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜์„ ์ข‹๊ฒŒ ํ•˜๊ณ  ์–ดํ˜ˆ์„ ํ’€์–ด์ฃผ๋ฉฐ ์—ผ์ฆ์„ ์—†์• ๊ณ  ์ •์‹ ์„ ์•ˆ์ •์‹œ์ผœ ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๋‚˜ํƒ€๋‚ฌ๋‹ค.

ํ™”์‚ด๋‚˜๋ฌด์—๋Š” ๊ณ ๋ฌด ๋น„์Šทํ•œ ๋ฌผ์งˆ์ด ๋“ค์–ด ์žˆ์–ด์„œ ์ค„๊ธฐ๋ฅผ ๊บพ์œผ๋ฉด ํฐ ์‹ค ๊ฐ™์€ ๊ฒƒ์ด ๋‚˜์˜จ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ๋‘์ถฉ๋‚˜๋ฌด์— ๋“ค์–ด ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ ์„ฑ์งˆ์ด ๋น„์Šทํ•˜๋ฏ€๋กœ ๋‘์ถฉ ๋Œ€์‹  ์•ฝ์— ์“ฐ๊ธฐ๋„ ํ•œ๋‹ค.
์ž„์‚ฐ๋ถ€์—๊ฒŒ๋Š” ์“ฐ์ง€ ์•Š๋„๋ก ํ•œ๋‹ค. ์ฆ์ƒ๋ณ„ ์ ์šฉ ๋ฐ ๋ณต์šฉ๋ฒ•โ–ถํ™”์‚ด๋‚˜๋ฌด๋ฅผ ์•” ์น˜๋ฃŒ์— ์“ฐ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋ฟŒ๋ฆฌ, ๊ฐ€์ง€, ์žŽ์‚ฌ๊ท€๋Š” ๊ฐ™์ด ๋‹ฌ์ด๊ณ  ๋‚ ๊ฐœ๋Š” ๋”ฐ๋กœ ๋”ฐ์„œ ๋ง๋ ค์„œ ๊ณฑ๊ฒŒ ๊ฐˆ์•„ ๋‹ฌ์ธ ๋ฌผ์— ํ•œ ์ˆŸ๊ฐ€๋ฝ์”ฉ ๋จน์œผ๋ฉด ๋งค์šฐ ํšจ๊ณผ์ ์ด๋‹ค.
โ–ถ๋‹น๋‡จ๋ณ‘์— ํšจํ—˜์ด ์žˆ์–ด์„œ ํ˜ˆ๋‹น๋Ÿ‰์„ ๋‚ฎ์ถ”๊ณ  ์ธ์Š๋ฆฐ ๋ถ„๋น„๋ฅผ ๋Š˜๋ฆฌ๋Š” ์ž‘์šฉ์„ ํ•œ๋‹ค. ๋‹น๋‡จ๋ณ‘ ํ™˜์ž๊ฐ€ ํ™”์‚ด๋‚˜๋ฌด ์–ด๋ฆฐ ์ค„๊ธฐ 5~10g์”ฉ์„ ๋ฌผ๋กœ ๋‹ฌ์—ฌ ํ•˜๋ฃจ ์„ธ ๋ฒˆ์”ฉ ๋งˆ์‹œ๊ณ  ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณธ ์˜ˆ๊ฐ€ ์—ฌ๋Ÿฟ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•œ๋‹ค.
โ–ถ๊ณ ํ˜ˆ์••, ๋™๋งฅ๊ฒฝํ™”, ๊ธฐ์นจ๊ฐ€๋ž˜, ์›”๊ฒฝ๋ถˆ์ˆœ, ์ƒ๋ฆฌ๊ฐ€ ์•ˆ ๋‚˜์˜ค๋Š” ๋ฐ, ์‚ฐํ›„์— ์–ดํ˜ˆ๋กœ ์ธํ•œ ๋ณตํ†ต ๋“ฑ์— ํ™”์‚ด๋‚˜๋ฌด 10~15g์„ ๋ฌผ๋กœ ๋‹ฌ์—ฌ์„œ ํ•˜๋ฃจ ์„ธ ๋ฒˆ์— ๋‚˜๋ˆ„์–ด ๋ณต์šฉํ•˜๋ฉด ํšจํ—˜์ด ์žˆ๋‹ค. ์•„๋‹ˆ๋ฉด ํ™”์‚ด๋‚˜๋ฌด๋ฅผ ๊ทธ๋Š˜์—์„œ ๋ง๋ ค ๊ฐ€๋ฃจ ๋‚ด์–ด ํ•œ๋ฒˆ์— 3~5g์”ฉ ํ•˜๋ฃจ ์„ธ ๋ฒˆ ๋ณต์šฉํ•œ๋‹ค.

โ–ถํ™”์‚ด๋‚˜๋ฌด ์žŽ์„ ๊ทธ๋Š˜์—์„œ ๋ง๋ ค ์ฐจ๋กœ ๋‹ฌ์—ฌ ๋จน์–ด๋„ ์ข‹๋‹ค. ํ•œ๋ฒˆ์— 2~3g์„ ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฌผ๋กœ 3~4๋ถ„ ์šฐ๋ ค ๋‚ด์–ด ๋งˆ์‹ ๋‹ค. ๊ท€์ „์šฐ์ฐจ๋ผ๊ณ  ๋ถ€๋ฅด๋Š”๋ฐ ๋ชธ์„ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๊ณ  ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜์„ ์ข‹๊ฒŒ ํ•˜๋ฉฐ ์—ฌ์„ฑ์˜ ์ƒ๋ฆฌ๋ถˆ์ˆœ, ์ž๊ถ์—ผ ๋“ฑ์„ ๋‚ซ๊ฒŒ ํ•œ๋‹ค.
โ–ถํ™”์‚ด๋‚˜๋ฌด ๋‚ ๊ฐœ๋Š” ๊ฐ€์‹œ๋ฅผ ๋นผ๋Š” ์•ฝ์œผ๋กœ๋„ ์œ ๋ช…ํ•˜๋‹ค. ํ™”์‚ด๋‚˜๋ฌด ๋‚ ๊ฐœ๋ฅผ ํƒœ์›Œ์„œ ๊ทธ ์žฌ๋ฅผ ๊ฐ€์‹œ๊ฐ€ ๋ฐ•ํžŒ ๋ถ€๋ถ„์— ๋ฐ”๋ฅด๋ฉด ์‹ ๊ธฐํ•˜๊ฒŒ๋„ ๊ฐ€์‹œ๊ฐ€ ๋น ์ ธ ๋‚˜์˜จ๋‹ค.