*๋ค๋์ ๋ค๋์ ์ ํผ๋ก ํ๋ณต, ๊ฐ์ , ๊ฐ์ฅ, ๋ณดํ, ๋ถ๋ฉด์ฆ, ๊ฑด์, ์ ์ฅ์ ๋ฐ์ด๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์๋ค. โฃ ์ฌ๋ฃ์ ์ฝ์ฑ "์ฒญ์ฐ์ ์ด์ด๋ฆฌ๋๋ค. ๋จธ๋ฃจ๋ ๋ค๋๋ ๋จน๊ณ ...." ๊ณ ๋ ค ๊ฐ์ <์ฒญ์ฐ๋ณ๊ณก>์ ํ ๊ตฌ์ ์ด๋ค. ๋ค๋๋ ์ง๊ธ๋ ๊น์ ์ฐ์ ๊ฐ๋ฉด ๋ง์ด ๋ณผ ์ ์๋๋ฐ ์๋ก๋ถํฐ ์ฐ์์ ๊ธธ์ ์์ ๋๊ทธ๋ค๋ ๋๋ฌด๊พผ์ด ํ๊ธฐ๋ฅผ ์ฑ์ธ ๊นจ ๋ฐ๋จน๋ ๋ํ์ ์ธ ์ฐ์ด๋งค์ด๋ค. โข๋ค๋์ ๋ง์ ์์ฝค๋ฌ์ฝคํ๋ฉฐ ๋ง์ ํค์์ ๊ฐ๋ค. ๊ทธ๋์ ํค์๋ฅผ ์๋ค๋๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฅด๊ธฐ๋ ํ๋ค. ๋ค๋๋ฅผ ๊ตฌํ๊ธฐ ์ด๋ ค์ฐ๋ฉด ๋ค๋ ๋์ ํค์๋ฅผ ์จ๋ ์ข๋ค. โข๋ค๋๋ ์๋น, ๊ณผ๋น, ํ๋, ๋นํ๋ฏผ C, ์ ๊ธฐ์ฐ๋ฑ ์์๊ฐ๊ฐ ํ๋ถํ๊ณ ์์ ๊ฐ์ฅ, ๋ฏธ์ฉ, ํผ๋ก ํ๋ณต ํจ๊ณผ๊ฐ ์๋ค. โข๋ณํ์ ๊ธฐ๋ ฅ ํ๋ณต, ์์ ์ฆ์ง, ์งํต์ ์ข๊ณ ํนํ ์ฌํ ๊ฐ์ฆ์ ๊ทธ์น๊ฒ ํ๋ค. ๋ ๋ด์์ ๋๋ฅด๊ณ ๋ฐฉ๊ด์ ๊ฒฐ์์ด ๋งํ ๋๋ ์ด๊ณ ๋ด๋ ค์ค๋ค. โข์ฌํ ๊ฐ์ฆ์ ๊ทธ์น๊ฒ ํ๋ค. ๋ ๋ด์์ ๋๋ฅด๊ณ ๋ฐฉ๊ด์ ๊ฒฐ์์ด ๋งํ ๋๋ ์ด๋ ๋ด๋ ค์ค๋ค. โฃ ๋ง๋๋ ๋ฒ โ ์ฌ๋ฃ ๋ค๋ 400g / ์์ฃผ 1800ใ / ์ผ์ ์คํ 5~20g โ ๋ด๊ทธ๋ ๋ฒ โข๋ค๋๋ฅผ ๊นจ๋์ด ์ป์ด ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์์ ํ ์ ๊ฑฐํ๋ค. โข๋ค๋๋ฅผ ์ฉ๊ธฐ์ ๋ฃ๊ณ ์์ฃผ๋ฅผ ๋ถ์ ๋ค์ ์ผ์ ์คํ์ ๋ฃ๋๋ค. โข๋ฐ๋ดํ์ฌ ์์ํ ๊ณณ์ 6 ๊ฐ์ ์ด์ ์์ฑ์ํจ๋ค. โขํฉ๊ธ์์ ๋ค ํธ๋ฐ์์ ์์ฝคํ๊ณ ๋ฌ์ฐฉ์ง๊ทผํ ์ฝ์ ์ด ์์ฑ๋๋ค. โข์ค๋ ์์ฑ์ํฌ์๋ก ๋ง์ด ์ข์์ง๋ค. โฃ ์์ฉ๋ฒ ์ฉ๋์ ์ ํ ์์ผ๋ ์ง๋์น์ง ์๋๋ก ํ๋ค. โป ์ฃผ์ ๋ค๋๋ฅผ ๋ง์ด ๋จน์ผ๋ฉด ๋น์ ์๊ฐ ๋ํด ์ง๊ณ ์ค์ฌ๊ฐ ๋๋ฏ๋ก ์ฃผ์ํด์ผ ํ๋ค. |