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์‚ฌํ”„๋ž€์ฐจ

with์šฉ๊ด‘๋กœ 2017. 8. 29. 13:33

    ์‚ฌํ”„๋ž€์ฐจ 
     ์‚ฌํ”„๋ž€์€ ๋ถ“๊ณท๊ณผ์˜ ๊ตฌ๊ทผ ์‹๋ฌผ์ธ๋ฐ, ๊ฐ€์„์— ์—ฐ๋ณด๋ผ์ƒ‰ ๊ณท์ด ํ”ผ๋ฉฐ, ๊ฝƒ ์†์˜ ์•”์ˆ ๋งŒ ๋”ฐ์„œ ๋ง  
     ๋ฆฐ ๊ฒƒ์ด ๋ฐ”๋กœ ์‚ฌํ”„๋ž€์ด๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๋‚˜ ์ฐจ์˜ ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ๋งŽ์ด ์‚ฌ์šฉ๋œ๋‹ค.

   ใ€ํšจ๋Šฅใ€‘ 
     ์‚ฌํ”„๋ž€์€ ์œ ๋Ÿฝ์˜ ๊ฒฝ์šฐ ์ฒœ์‹, ๋ฐœ์ž‘์„ ์ง„์ •์‹œํ‚ค๋Š” ๋ฏผ๊ฐ„์•ฝ์œผ๋กœ ์“ฐ์ด๊ณ  ์ค‘๊ตญ์ด๋‚˜ ์ผ๋ณธ์—์„œ๋Š”  
     ๋ถ€์ธ๋ณ‘๊ณผ ํƒ€๋ฐ•์ƒ์˜ ์†Œ์—ผ์ œ๋กœ ์‚ฌ์šฉ๋˜๊ณ  ์ž‡๋‹ค. 
     ํ•œ๋ฐฉ์•ฝโ€˜์ค‘์žฅํƒ•(ไธญๅฐ‡ๆนฏ)โ€™์˜ ์ฃผ์žฌ๋ฃŒ๊ฐ€ ๋ฐ”๋กœ ์‚ฌํ”„๋ž€์œผ๋กœ, ํŽธ๋‘ํ†ต, ํ˜„๊ธฐ์ฆ, ์šฐ์šธ์ฆ ๋“ฑ ์—ฌ์„ฑ ํŠน  
     ์œ ์˜ ๋ณ‘์— ๋งค์šฐ ํšจ๊ณผ์ ์ด๋‹ค.

   ใ€์žฌ๋ฃŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ•ใ€‘
      ์žฌ๋ฃŒ- ์‚ฌํ”„๋ž€  100g,     ๋ฌผ  1์ปต
     โ‘  10์›” ๋ง์—์„œ 11์›” ์ƒ์ˆœ์— ํ”ผ์–ด๋‚œ ๊ฝƒ์—์„œ ํ•€์…‹์œผ๋กœ ์•”์ˆ  3๊ฐœ๋ฅผ ๋ฝ‘๋Š”๋‹ค.
     โ‘ก ๊ทธ๋Š˜์— ์ž˜ ๋ง๋ฆฐ๋‹ค(๋ฐ”๋žŒ์— ๋‚ ๋ ค ๊ฐ€์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ฃผ์˜ํ•œ๋‹ค).
     โ‘ข ๋ฐฉ์Šต์ œ๋ฅผ ๋„ฃ์€ ํ†ต์— ๋ณด๊ด€ํ•œ๋‹ค.

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     โ‘ก ๋ฌผ์„ ๋“์—ฌ ์ฐป์ž”์— ๋ถ“๊ณ  ์ž ์‹œ ํ›„์— ๋งˆ์‹ ๋‹ค.

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      ํ†ต๊ฒฝ(็—›็ถ“) ์ž‘์šฉ์ด ๋ฏธ์šฐ ๊ฐ•ํ•˜๋ฏ€๋กœ ์ž„์‹  ์ค‘์ธ ์—ฌ์„ฑ์€ ํ”ผํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค.