์š”๋ฆฌ.๋ง›์ง‘

์–‘๋… 4๊ฐœ๋ฉด '์†Œ๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ' ๋!

with์šฉ๊ด‘๋กœ 2021. 10. 27. 06:40

์ œ์ผ ๊ฐ„๋‹จํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ์ค€๋น„ํ•ด๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜์€ ์†Œ๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ์— ํ•œ์Œˆ ์–ด๋– ์„ธ์š”? = ์†Œ๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ(4์ธ๋ถ„) = [์žฌ๋ฃŒ] * ์–‘๋…์žฅ ์žฌ๋ฃŒ ํ™ฉ์„คํƒ• 2์™€1/2ํฐ์ˆ (30g) ๋ฌผ์—ฟ 1ํฐ์ˆ (12g) ๊ฐ„ ๋งˆ๋Š˜ 1ํฐ์ˆ (20g) ์ง„๊ฐ„์žฅ 5ํฐ์ˆ (50g) ํ›„์ถง๊ฐ€๋ฃจ ์•ฝ๊ฐ„ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ 3ํฐ์ˆ (21g) * ์†Œ๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ ์žฌ๋ฃŒ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ์šฉ 500g ์–‘ํŒŒ 3/5๊ฐœ(150g) ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ 2๊ฐœ(40g) ๋Œ€ํŒŒ ์•ฝ1๋Œ€(80g) ํ™๊ณ ์ถ” 1๊ฐœ(10g) ํ†ต๊นจ ์•ฝ๊ฐ„ [๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ•] 1. ๊นŠ์€ ๋ณผ์— ํ•œ์ž… ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ž๋ฅธ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ํ’€์–ด์„œ ์ค€๋น„ํ•œ๋‹ค. 2. ์†Œ๊ณ ๊ธฐ์— ํ™ฉ์„คํƒ•, ๋ฌผ์—ฟ, ๊ฐ„ ๋งˆ๋Š˜์„ ๋„ฃ๊ณ  ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฒ„๋ฌด๋ ค ์•ฝ 10~20๋ถ„ ์ •๋„ ์žฌ์šด๋‹ค. Tip: ์„คํƒ•์˜ ๋ถ„์ž๊ฐ€ ๋‹ค๋ฅธ ์–‘๋…๋ฅ˜๋ณด๋‹ค ํฌ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ฐ€์žฅ ๋จผ์ € ๋„ฃ์–ด์„œ ๋‹จ๋ง›์„ ๋ฐฐ๊ฒŒ ํ•œ๋‹ค. 3. ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ์€ ๊ธฐ๋‘ฅ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๋‘๊ป˜ 0.3cm ์ •๋„๋กœ ์–‡๊ฒŒ ์ฌ๋‹ค. 4. ๋Œ€ํŒŒ, ํ™๊ณ ์ถ”๋Š” ๋‘๊ป˜ 0.5cm ์ •๋„๋กœ ์–ด์Šท์ฐ์–ด ์ค€๋น„ํ•œ๋‹ค. 5. ์–‘ํŒŒ๋Š” ๊ผญ์ง€๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ๋‘๊ป˜ 0.5cm ์ •๋„๋กœ ์ฑ„์ฐ์–ด ์ค€๋น„ํ•œ๋‹ค. 6. ์žฌ์›Œ๋‘” ์†Œ๊ณ ๊ธฐ์— ์ง„๊ฐ„์žฅ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ๋ถ€์„œ์ง€์ง€ ์•Š๋„๋ก ์กฐ์‹ฌํžˆ ์„ž์–ด์ค€ ํ›„ ์–‘ํŒŒ, ๋Œ€ํŒŒ, ํ™๊ณ ์ถ”, ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ์„ ๋„ฃ์–ด ์„ž๋Š”๋‹ค. 7. ์ฑ„์†Œ ์œ„์— ํ›„์ถง๊ฐ€๋ฃจ, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋„ฃ๊ณ  ์„ž๋Š”๋‹ค. Tip: ๋‹ค์Œ๋‚  ์‚ฌ์šฉํ•œ๋‹ค๋ฉด ๋Œ€ํŒŒ๋งŒ ๋„ฃ์–ด์„œ ๋ƒ‰์žฅ ๋ณด๊ด€ํ•˜์—ฌ ์‚ฌ์šฉ ๋‹น์ผ ๋‚˜๋จธ์ง€ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ์กฐ๋ฆฌํ•œ๋‹ค. 8. ํŒฌ์„ ๊ฐ• ๋ถˆ์— ์˜ฌ๋ ค ์˜ˆ์—ดํ•˜๊ณ  ์†Œ๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์˜ฌ๋ ค ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ง‘๊ฒŒ๋‚˜ ์ “๊ฐ€๋ฝ์œผ๋กœ ์ž˜ ํ’€์–ด์ฃผ๋ฉด์„œ ๋ณถ๋Š”๋‹ค. Tip: ๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ MSG 1/4ํฐ์ˆ  ์ •๋„๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๋ณถ๋Š”๋‹ค. 9. ์™„์ „ํžˆ ์ต์€ ์†Œ๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ ‘์‹œ์— ๋‹ด๊ณ  ํ†ต๊นจ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ ค ์™„์„ฑํ•œ๋‹ค.