์ฉ๊ด๋ก์ ๐์๋ฆ๋ค์ด ์ถ์ต ๋ง๋ค๊ธฐ
ํ
ํ๊ทธ
๋ฐฉ๋ช ๋ก
ํฌ์คํก
๊ณจ๋ฐ์ ์ ํ๋ฅ๋ฅผ ์ฆ๊ฐ์ํค๋ ๋ฐฉ๋ฒ(์ผ๊ฒ ์ด๋, Kegel exercise)
with์ฉ๊ด๋ก
2023. 9. 17. 06:58
๊ณต์ ํ๊ธฐ
๊ฒ์๊ธ ๊ด๋ฆฌ
์ฉ๊ด๋ก์ ๐์๋ฆ๋ค์ด ์ถ์ต ๋ง๋ค๊ธฐ
ํฐ์คํ ๋ฆฌํด๋ฐ
์ฉ๊ด๋ก์ ๐์๋ฆ๋ค์ด ์ถ์ต ๋ง๋ค๊ธฐ
๊ตฌ๋ ํ๊ธฐ
