용광로의 🌈아름다운 추억 만들기

인터넷을 이용할 때 브라우저는 중요한 역할을 합니다. 구글 크롬, 마이크로소프트 엣지, 그리고 애플 사파리는 각각 고유의 장점과 차이점이 있어 사용자의 필요에 따라 선택하면 좋습니다. 각 브라우저의 특징과 장단점을 중심으로 비교해볼게요. 1. 구글 크롬 (Google Chrome) 장점: 광범위한 확장 프로그램: 구글 크롬 웹 스토어에는 다양한 확장 프로그램이 등록되어 있어, 브라우저를 더욱 개인화하고 다양한 기능을 추가할 수 있습니다. 빠른 업데이트: 구글은 정기적으로 보안과 성능 업데이트를 제공하여 안정성과 속도를 유지합니다. 플랫폼 간 호환성: 윈도우, 맥OS, 리눅스, 안드로이드, iOS 등 모든 주요 플랫폼에서 동일한 환경을 제공하며, 구글 계정으로 로그인하면 북마크와 설정을 동기화할 수 있어 ..

꼭꼭 숨겨두었던 동해안의 맛집을 하나둘 풀어내는 시간. 강릉 현지인의 기자의 맛집 보석함. ❶ 이모네 생선찜오픈 시간에 맞춰 300번 넘게 통화해서야 겨우 예약한 집. 하지만 이곳의 가오리찜을 한 점 맛보는 순간 그런 수고로움 기억은 모두 사라진다. 양념의 간은 약간 칼칼한 편. 하지만 가오리의 부드러움과 어우러져 맵거나 짜게 느껴지지 않는다. 당일 예약만 받으며 브레이크 타임(3~5시)이 있으니 꼭 전화로 확인 후 방문하길 권한다. ❷ 안목항물회째복은 동해안에서 나는 민들조개의 별명이다. 가게 한 편엔 째복의 어원이 적혀 있을 정도로 째복 요리에 자신 있는 집. 째복 맑은탕 국물이 정말 시원하다. 째복을 다 건져 먹은 뒤에 끓여 먹는 칼국수도 별미. 여러 명이 방문했다면 꼬막 비빔밥과 가자미 물회도 곁..

이런 변화가 생겼다면 병원에서 정밀 검진을 받아보자. ❶ 손톱 색상 및 상태 관찰 손톱은 건강 상태를 반영하는 신호등일 수 있다. 정상적인 손톱은 연분홍색이 선명하고 밝지만, 창백하거나 푸르스름한 색이거나 쉽게 부러진다면 빈혈, 혈액순환 문제, 또는 영양 부족의 신호일 수 있다. ❷ 피부 상태 체크 피부는 우리 몸의 1차 방어선이다. 이 방어선이 무너지면 신호를 보내니 잘 알아차리자. 피부가 지나치게 건조하거나 푸석푸석하면 수분이나 비타민이 부족할 가능성이 있다. 간혹 얼굴이나 손발이 붓는다면 염분 과다 섭취나 신장 기능에 문제가 있을 수 있으므로 최대한 염분 섭취를 자제해보자. 그래도 호전되지 않는다면 병원에서 정밀검사를 받아보는 것이 좋다. ❸ 평소보다 많이 피로한지 확인 가을철 기온과 계절 변화로 ..

인공눈물 속에서 미세플라스틱 검출 연구진 “두 방울 이상 버리고 사용” 권유 인공눈물을 두 번째 방울까지 제거한 뒤 사용해야 안구를 통한 미세플라스틱의 인체 흡수를 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 고려대 의과대학과 한국분석과학연구소(KIAST) 연구진은 이같은 연구 결과를 미국안과학회에서 발표했다. 논문은 지난 11일 온라인에 공개됐다. 연구진은 국내에서 가장 널리 쓰이는 히알루론산 함유 인공눈물 5종(일회용 인공눈물 3종, 다회용 2종)을 레이저를 이용해 물질의 분자 정보를 분석하는’라만 분광법’(Raman spectroscopy)으로 분석했다. 분석 결과 5종의 인공눈물 첫 방울 80%에서 미세플라스틱이 검출됐다. 대부분 투명한 섬유질 플라스틱 조각으로, 크기는 10~20㎛(마이크로미터ㆍ0.00..

[한장운동법] 하체 강화 운동④ 사진=헬스조선 DB 얇디 얇은 '발목'은 우리 몸의 체중을 버티는 중요한 부위다. 잘못 삐어 발목 인대가 약해지면 발목이 불안정해지고, 온몸의 체중을 버텨야 하는 부담이 무릎, 허리로 점점 올라가 여러 관절 질환을 유발한다. 도미노 같은 이 모든 현상을 예방하려면 발목 안전성을 높이면 된다. 발목 근처 근육을 단련해서다. 발목을 잡아주는 종아리 근육 강화 운동을 한장운동법에서 소개한다. '하체 강화 운동' 네 번째 운동은 '하프 스쿼트와 힐업'이다. 콰트 김규남 운동지도사 도움말로 알아봤다. 콰트는 필라테스, 스트레칭, 유산소·근력 운동 등 운동 프로그램을 제공하는 건강관리 통합 플랫폼이다. ◇발목, 우리 몸 잡아주는 핵심 부위 발목은 생각보다 더 중요하고, 취약하다. 온..

[한장운동법] 등 교정 운동③ 사진=헬스조선 DB 앉아서 컴퓨터로 일하는 현대인의 등은 굽을 수밖에 없다. 매우 큰 모니터를 사용해 거북목을 방지하더라도, 키보드와 마우스를 안 쓸 순 없기 때문이다. 키보드와 마우스를 오래 반복해서 사용하면, 미세하게 등 근육이 긴장되고 스트레스가 높아지면서 흔히 날개뼈라고 부르는 견갑골을 뒤로 모아주는 기능이 약화된다. 어깨가 위로 올라가고 앞으로 말리면서 등이 굽는다. 심해지면 근육 긴장이 목뒤까지 올라가 목이 뻐근하고 어깨가 아프다. 견갑을 안정화해 어깨·목 통증을 손쉽게 완화하고, 자세까지 똑바르게 펴줄 운동을 한장운동법에서 소개한다. '굽은 등 교정 운동' 세 번째 운동은 '견갑 푸시업 운동'이다. 콰트 이예원 운동지도사 도움말로 알아봤다. 콰트는 필라테스, 스..

브라우저란? 브라우저(Browser)는 사용자가 인터넷에 접속하여 웹 페이지를 탐색하고 정보를 검색할 수 있도록 도와주는 소프트웨어입니다. 웹 브라우저는 HTML, CSS, JavaScript와 같은 웹 기술을 해석하여 사용자가 이해할 수 있는 형태로 웹 콘텐츠를 표시합니다. 브라우저는 사용자가 웹사이트를 방문하고, 링크를 클릭하며, 다양한 멀티미디어 콘텐츠를 감상할 수 있도록 하는 중요한 도구입니다. 브라우저의 기본 기능 웹 페이지 탐색: 사용자는 URL(Uniform Resource Locator)을 입력하거나 검색 엔진을 통해 웹 페이지를 탐색할 수 있습니다. 브라우저는 요청된 페이지를 서버에서 가져와 사용자에게 표시합니다. 탭 기능: 대부분의 현대 브라우저는 여러 개의 웹 페이지를 동시에 열 수 ..

더불어민주당 이재명 대표의 정치적 운명에 중대 변수인 공직선거법 위반 사건의 1심 선고가 나오면서 재판장인 한성진 부장판사(53·사법연수원 30기)에게도 관심이 쏠린다. 서울 출신인 한 부장판사는 1995년 서울대 공법학과를 졸업했으며 1998년 제40회 사법시험에 합격했다. 2001년 사법연수원을 수료하고 군법무관으로 병역을 마친 뒤 2004년 창원지법에서 판사 생활을 시작했다. 이후 서울남부지법, 서울중앙지법, 서울고법 판사를 거쳐 부산지법, 수원지법 성남지원, 서울북부지법에서 부장판사로 일했다. 일선 법원에서 재판 업무만 줄곧 담당했다. 2019년 성남지원 영장전담판사 재직 시 준강간 혐의를 받은 배우 강지환에 대해 구속영장을 발부했다. 2022년 5월에는 서울북부지법 형사재판장을 지내면서 동성애로..

[박정훈 칼럼] 이 대표의 혐의를 뒷받침한 것은 검찰도, 정권도 아니다… 경기도 7급 별정직 성남시 과장·팀장 고인의 유족 등이 정치 권력자에 맞서 유죄 판결을 끌어냈다 이재명 대표가 15일 서울 서울중앙지법에서 열린 공직선거법 위반 1심 선고 공판에서 징역 1년, 집행유예 2년을 선고 받은 뒤 법정을 나서고 있다. /뉴스1 이재명 민주당 대표의 아내 김혜경씨가 선거운동 식사비를 불법 결제한 혐의로 벌금형을 선고받자 일부에선 “고작 10만4000원 갖고...”라 했다. 그러나 이것은 지금부터 펼쳐질 ‘법카 스캔들’의 시작일 뿐이다. 검찰이 선거법 시효에 쫓겨 10만원짜리 사건부터 급하게 기소했을 뿐, 이 대표 부부가 식비·생활비 등에 경기도 법인카드를 썼다는 의혹은 수사가 한창 진행 중이다. 이 대표 집..