방광암에 좋은 음식5가지 늦기전에 챙겨드세요

방광암에 좋은 음식5가지 늦기전에 챙겨드세요

방광이 풍선처럼 팽창하고 수축하면서 통증 없는 혈뇨가 나타난다면 방광암을 의심해야 합니다.

특히 방광암의 가장 흔한 증상인 무통성 혈뇨의 경우 건강검진을  꼭 받아야 하는데요.

혈뇨는 소변에 혈액이 보이는 육안 혈뇨와 육안으로 보이지 않는 현미경적 혈뇨로 구분됩니다.

이번 시간에는 방광암 증상과 원인을 알아보고, 방광암에 좋은 음식5가지 소개해볼게요.

방광암은 미국에서 6번째로 흔한 암이지만, 위험도, 진단율, 예후에 있어서 남성과 여성 사이에 차이가 있습니다.

이에 비해 우리나라 방광암 발병률은 암 상위 10위 안에 들지 못하지만 남성의 발병률이 여성에 비해 4배 정도 높은데요.

흡연은 위험을 최대 60%까지 증가시킵니다.

특히 이 암은 남성과 여성에 따라 해석이 다르다는 점이 주목되는데요

방광암 환자의 85%가 혈뇨, 즉 소변에 피가 섞여 나오는 증상을 보이는데요. 특히, 육안적 혈뇨의 경우 방광암 발병 위험이 더 높다는 사실이 알려져 있습니다.

또한 방광암의 주요 위험인자는 노령이기 때문에 육안으로 혈뇨가 보이지 않더라도 40세 이상이라면 정기적인 소변검사를 통해 현미경적 혈뇨를 발견해야 하는데요.

방광암을 조기에 발견하면 생존율은 85% 이상으로 높지만, 다른 장기로 전이된 후에 발견하면 생존율은 11%에 불과하는데요.

방광암은 주로 60~70세에 발병하며, 남성의 발병 위험은 여성에 비해 3~4배 높습니다.

특히 흡연자의 방광암 발생 위험은 비흡연자에 비해 2~7배 높습니다.

담배의 발암물질은 폐를 통해 체내로 흡수된 후 신장을 통해 여과되어 소변으로 배출됩니다.

방광이 소변 속 발암물질에 장기간 노출되면 퇴행과 암을 유발할 수 있는데요. 종괴가 느껴지면 방광암이 상당히 진행된 것으로 볼 수 있습니다.

혈뇨 등의 특이한 증상이 발견되어 방광암의 가능성이 의심되는 경우에는 소변검사를 시행하게 됩니다.

수술 후 방광암 재발을 예방하려면 흡연을 중단하고 간접흡연을 피하는 동시에 암을 유발할 수 있는 독성 화학물질에 대한 노출을 피하는 것이 가장 효과적입니다.

물을 충분히 마시고, 균형잡힌 식습관을 유지하고, 적절한 운동을 하고, 정기적인 건강검진을 받는 것도 도움이 됩니다.

그럼 이제 방광암에 좋은 음식5가지 소개해볼게요.

배는 9월부터 11월이 제철이며 섬유질이 풍부합니다. 배는 칼로리가 낮아 비만인 사람에게 좋은 과일인데요. 배에는 비타민, 칼륨, 칼슘, 엽산 등 다양한 영양소가 함유되어 있습니다.

바나나는 일년 내내 쉽게 구할 수 있고
먹을 수 있는 열대 과일입니다. 바나나는 간식으로 훌륭하고 시리얼 토핑이나 스무디에 풍미를 더해줍니다.

바나나에는 베타카로틴, 비타민, 칼륨, 칼슘 등이 함유되어 있습니다.

바나나는 일년 내내 쉽게 구할 수 있고 먹을 수 있는 열대 과일입니다. 바나나는 간식으로 훌륭하고 시리얼 토핑이나 스무디에 풍미를 더해줍니다.
감자와 고구마는 방광에 좋은 식품으로 봅니다. 감자와 고구마는 특히 기온이 떨어질 때 더 잘 작동합니다.

고구마에는 탄수화물, 베타카로틴, 비타민 A, B, C, E, 아연, 엽산, 칼륨 등 다양한 영양소가 함유되어 있습니다.

꽃송이버섯은 베타글루칸이 풍부한 버섯입니다. 방광암을 비롯한 각종 암의 예방 및 치료에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

베타글루칸은 자연면역체계를 활성화시키고 면역세포의 활동을 강화시키는 다당류로 항암 및 면역자극 효과가 탁월합니다.

또한 자유 라디칼을 제거하고 세포 손상을 예방하며 노화를 늦추고 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

지금까지 소개한 방광암에 좋은 음식5가지 잊지마시고 꼭 챙겨드세요.

출처: '건강지킴이' 재구성