용광로의 🌈아름다운 추억 만들기

길 위에서 비를 맞으며 일하던 자영업자에게 다가가 조용히 우산을 씌어준 아이의 선행이 온라인상에서 화제를 불러오고 있다. 광주시 중흥동의 한 롤케이크 전문점을 운영하는 A씨는 지난달 29일 인스타그램에 “세상을 따뜻하게 만드는 건 대단한 것들이 아닌 이런 소소하지만 확실한 감동 같다”며 짧은 영상을 올렸다. 3일 기준 영상에는 3만3000여개의 좋아요가 눌렸다. 지난달 28일 영상 속의 A씨는 주문 배달이 들어온 디저트 제품을 차량에 싣기 위해 가게 안과 바깥을 바삐 오가고 있었다. A씨는 우산을 쓸 겨를도 없이 비를 맞고 있었다. 그때 그에게 길을 지나던 한 아이가 다가왔다. 이어 잠시 멈칫하더니 A씨의 뒤에서 파란 우산을 씌어주었다. 팔을 쭉 뻗고 까치발까지 든 모습이었다. A씨는 “(제가) 뭐하는지..

밤에 불을 켜고 자면 당뇨병, 우울증, 비만 등이 생길 위험이 있다./사진=클립아트코리아 밤에 불을 켠 채 자는 사람이 많다. 깜빡 잠들었거나, 어두운 게 무서워서 등의 이유로 불을 켜고 자는데, 이 습관이 반복되면 당뇨병, 비만 등을 일으킬 수 있어 주의해야 한다. ◇인슐린 제대로 기능 못 해 당뇨병 위험 밤에 불을 켜고 자면 당뇨병이 생길 위험이 있다. 불을 켜놓은 상태로 자는 사람은 불을 모두 끄고 자는 사람에 비해 수면 호르몬인 멜라토닌 수치가 50% 이상 떨어진다. 이로 인해 수면의 질이 떨어지고 생체리듬이 깨진다. 이때 인슐린이 제 기능을 하지 못하는 인슐린 저항성도 커진다. 인슐린은 혈당 수치를 조절하는 호르몬이다. 인슐린 저항성이 커지면 혈당이 잘 내려가지 않아 당뇨병으로 이어질 수 있다...

안경알이 큰 안경테를 쓰면 렌즈의 가장자리가 더 두꺼워지면서 왜곡 현상이 심해지기 때문에 어지러움을 더 크게 느낄 수 있다./사진=클립아트코리아 근시나 난시가 심한 사람들이 6개월에 한 번씩 정기적으로 안과를 찾아 시력 검사를 받으면, 안과 의사에게 귀가 닳도록 듣는 이야기가 있다. 바로 "안경알이 작은 테를 쓰세요"다. 왜 안과 의사들은 근시나 난시가 있는 사람들에게 안경알이 작은 안경테를 권장하는 걸까? 오목렌즈는 위 사진처럼 중심부가 가장 얇으며, 가장자리로 갈수록 두꺼워진다. 따라서 안경알이 큰 안경테를 고를 경우 가장자리가 더 두꺼워지면서 어지러움이 심해진다./사진=게티이미지뱅크 ◇안경렌즈, 커질수록 어지럼 심해져…도수 높을수록 알이 작은 안경테 써야 근시·난시가 심할수록 알이 작은 안경테를 고..

빵과 술은 서로 돌고 돈다. 제빵계의 권위자 피터 라인하트는 TED 강연에서 빵은 고체로 된 맥주이고, 맥주는 액체로 된 빵이라고 말했다. 오랜 농담이지만 기본적으로 곡물과 물, 효모라는 같은 재료를 사용하고 발효를 거쳐 만든다는 점에서는 그 형태를 달리할 뿐 많은 부분에서 유사점을 지니고 있다. 기원전 약 4000년의 기록을 보면 보리로 빚은 빵을 이용해 맥주를 양조하는 법을 찾아볼 수 있다. 지금도 처음부터 맥주의 효모를 이용하여 천연 발효빵의 발효종을 만들고 빵을 부풀리는 용도로 사용할 수 있다. 곡물의 당분으로 자연 발생하는 효모 하나로 서로 돌고 돌아가는 것이다. 우리나라로 넘어오면 곡물로 떡을 빚어 막걸리를 빚고, 그 막걸리로 다시 떡을 만드는 모습을 볼 수 있다. 기지떡, 증편이라고도 불리는..

01. 남성들에게 좋은 음식 11가지 http://me2.do/FXccxTmV 02. 손지압 혈자리에 건강이있다 http://me2.do/FkeI80Zi 03. 우리 몸의 신비 http://me2.do/GLnLoO81 04. 음식에 대한 50가지의 상식 http://me2.do/GFccIqDe 05. 복날(伏날)과 삼계탕 http://me2.do/GQXIvIVJ 06. 스마트폰 피싱 http://me2.do/xaLbamlz 07. 혼자만 알기엔 너무 아까운 정보 http://me2.do/GiL4UV1m 08. 알아두면 편리한 생활의 지혜 http://me2.do/5qTX5Xpl 09.차량냉방 중요한 사항입니다! http://me2.do/x8KYzh3R 10. 우엉차 건강법 http://me2.do/5xY..