용광로의 🌈아름다운 추억 만들기

① 76배 뻥튀기 송파선관위 ② 1900장 투표지 고온 용해 ③ 1531명 유령표 가짜 공간 ④ 알바생 타임머신 사전입력 ⑤ 엑셀 조작 합수본 강제수사

대한민국 정부 수립 불과 두 달 뒤인 1948년 10월 19일. 여수에 주둔하던 국군 14연대의 남로당계 장병들이 반란을 일으킵니다. 10월 20일 여수 시내가 반군에 완전히 장악됩니다. 반군과 좌익세력은 집집마다 찾아다니며 경찰관, 기관장, 우익 시민, 지방 유지들을 끌어내 여수경찰서 뒷마당에서 수십 명씩 무더기로 총살했습니다. 순천 일대에서 전사하거나 학살된 경찰관은 400여 명에 달했습니다. 그 중에서도 가장 잔인한 학살이 양계원 순천경찰서장에 대한 처형이었습니다.

6.25 남침 사흘 만인 1950년 6월 28일 서울이 인민군에 점령됩니다. 9월 28일 서울 수복 때까지 92일 동안 서울은 김일성 정권 치하에 있었습니다. 92일간 과연 어떤 일이 벌어졌을까요. 당시의 기록과 증언을 보면서 마치 끔찍한 악몽을 꾸는 느낌이었습니다. 기억하고 싶지 않지만 기억해야만 하는 인민군 치하의 92일로 돌아가 보겠습니다. [참고 자료 및 증언 출처] 조선일보 2019년 6월 27일자 ‘인민군 치하 서울의 석 달, 그 냉엄한 기록’ 중앙일보 1970년 10월 연재 특집 ‘적 치하의 3개월’ 동아일보 2010년 9월 27일자 ‘각계 인사들이 전하는 인공 통치 3개월’

1948년 말 서북청년단원 등 월남한 청년들을 주축으로 창설된 국군 18연대는 6.25전쟁 당시 국군, 미군, 북한군, 중공군을 통틀어 최강의 부대로 이름을 날렸습니다. 장병들이 철모에 “죽어 백골이 돼도 고향 땅을 되찾겠다.”며 백골 마크를 그려 ‘백골부대’로 불렸습니다. 산 위에서 굴러 떨어진 철모에 붙은 백골 마크만 봐도 적군은 두려움에 떨었다고 합니다. 그러나 1951년 백골부대가 적에게 설악산을 빼앗은 양양,오색,고성 진격전은 많이 알려져 있지 않습니다. 이 전투가 없었다면 지금 설악산은 북한 땅일 것이고 우리에게 설악산은 금강산처럼 상상 속의 산일 것입니다. 6.25전쟁 76주년 오늘은 양양, 오색, 고성 진격전의 현장으로 가보겠습니다.

국군 14연대 남로당 장병들의 반란으로 시작된 여수순천사건이 발발하자 최우선적으로 단행된 것이 숙군이었습니다. 숙군이란 사전적으로 ‘군의 기강을 바로잡기 위해 군 내부의 부정과 불상사에 관련된 사람이나 내부에 잠재하는 불순분자들을 인사 조치하여 숙정(肅正: 바르지 못한 것을 엄격히 단속해 바로잡음)함’이라는 뜻입니다. 나라를 지켜야 할 군이 오히려 총을 거꾸로 들고 대한민국 정부에 반란을 일으켜 내전이 벌어졌으니 숙군이 가장 시급한 과제가 된 것입니다.

본 영상은 2022~2026년 언론 보도, 국회 국정조사, 감사원 감사, 수사기관 발표로 드러난 중앙선거관리위원회 관련 사실들을 소재로, 조선시대 마당극 형식으로 번안한 풍자 창작물입니다. 📌 사실 관계 요약 ① 2022년 대선 사전투표에서 기표된 투표지를 소쿠리·박스 등에 담아 옮긴 부실 관리 논란이 있었고, 선관위는 당시 감사원 직무감찰을 거부했습니다. ② 고위 간부 자녀 특혜채용(이른바 '아빠찬스') 의혹에 대해서도 감사원 감사를 거부했으나, 이후 감사 결과 고용세습 실태가 확인돼 전직 사무총장들이 수사를 받고 있습니다. ③ 2023년 국정원·KISA 합동 보안점검에서 투·개표 시스템의 해킹 취약점 등 사이버보안의 총체적 부실이 확인됐습니다. 선관위는 앞서 국정원의 보안 컨설팅 권고에 응하지 않..

1991년 앨범 'Slaves & Masters' 발매를 기념하는 투어 중이던 딥 퍼플의 1991년 9월 23일 폴란드 포즈난 공연 하이라이트를 감상할 수 있습니다. 당시 현지 TV 방송에서는 밴드의 새 앨범에 대한 소식을 전했습니다.

주요 피트니스 초점에 따라 분류된 존재하지 않았을 가능성이 있는 놀라운 의자 운동입니다. 책상에 갇혀 있든, 부상에서 회복 중이든, 충격이 적은 피트니스 옵션을 찾고 있든, 이러한 창조적 인 움직임은 단순한 스트레칭을 훨씬 뛰어 넘습니다

의자 운동은 노인들이 튼튼한 좌석에서 편안하게 힘을 키우고 이동성을 향상시키며 균형을 향상시킬 수 있는 매우 효과적이고 충격이 적은 방법을 제공합니다. 목표 루틴을 수행하면 독립성을 유지하는 데 도움이되며 일상 업무 —차에서 내리거나 높은 선반에 도달하는 것과 같은— 를 훨씬 쉽게 만듭니다. 항상 키가 큰 자세에 집중하여 코어를 약간 조이고 발을 바닥에 평평하게 유지하십시오.

△ 일상을 괴롭히는 배뇨장애, 벗어날 방법은? 배뇨는 우리가 살아가는 데 반드시 있어야 할 자연스러운 현상이다. 일반적인 성인의 경우에는 하루 평균 4~6회의 소변을 본다. 그러나 배뇨장애가 발생하면 하루에도 수십 번씩 화장실을 드나들게 되는 등 불편감이 찾아오게 된다. 대표적인 배뇨장애의 증상으로는 하루 8회 이상 소변을 보는 빈뇨, 밤에 2회 이상 소변을 보는 야간뇨, 소변이 새는 요실금 등이 있다. 민감한 질환인 만큼 증상이 있어도 병원을 찾기 어려워하는 사람들도 많다. 그대로 방치하면 삶의 질이 떨어지고, 일상생활에 지장을 주기에 망설이지 않고 적극적인 치료를 받아 증상을 개선하는 것이 중요하다. ‘참기 힘든 소변, 잘 보는 법’ 편에서는 빈뇨, 야간뇨, 요실금 등 배뇨장애로 고통을 겪고 있는 ..

🗒️타임코드🗒️ 00:00 식전·식후 운동법의 오해와 핵심 요약 00:41 식후 강한 운동이 오히려 혈관을 망치는 이유 01:31 식전 운동 vs 식후 운동의 효과 차이 01:50 혈관 검사 시 반드시 확인해야 할 5가지 수치 02:38 염증·혈당·피로·혈관 문제의 진짜 원인 03:38 세포 안 발전소, 미토콘드리아의 4가지 역할 04:33 미토콘드리아 고장 시 나타나는 몸의 이상 신호 06:31 과학 연구로 밝혀진 미토콘드리아의 중요성 07:07 발전소를 재건하는 4가지 핵심 관리법 07:30 혈관 나이 줄이는 올바른 운동 프로토콜 09:47 당장 실천할 수 있는 쉬운 습관과 최종 요약

✅깍두기✅ 🥬 재료 무 2개, 실파 120g, 천일염 5숟갈, 신화당(뉴슈가) 반티스푼 🧂 양념 배 반개, 양파 반개, 새우젓 1숟갈, 밥 2숟갈, 물 200mL, 고춧가루 1컵반, 다진마늘 5숟갈, 매실청 5숟갈, 생강청 1숟갈, 멸치액젓 5숟갈, 소금 1숟갈 ✅깍두기 황금레시피✅ 🥬 재료 무 1개, 대파 1개, 양파 반개, 청양고추 5개, 마늘 10개 🧂 양념 천일염 2숟갈, 설탕 2숟갈, 새우젓 1숟갈, 찬밥 1숟갈, 생강청 반숟갈, 매실청 2숟갈, 멸치액젓 3숟갈, 물 5숟갈, 고춧가루 5숟갈