용광로의 🌈아름다운 추억 만들기

= 노래 이야기 =1953년 휴전 이후, 우리나라 전국의 미군 캠프에서는 특출난 실력으로 선발된 가수들만 설 수 있는 '미8군쇼'가 열렸는데요. 전쟁의 후유증으로 황폐해진 시대 속에서 노래를 하는 가수들에게는 ‘미8군 쇼’에 출연하는 것은 그야말로 꿈의 무대에 서는 거나 마찬가지였습니다.  그리고, 그렇게 전국의 재능있는 가수들은 미8군 무대에 진출하게 되는데요. 당시 미국에서는 재즈를 기반으로 한 스탠다드팝과 로큰롤이 유행이었고요. 자연스럽게 미8군 무대에 진출한 가수들은 당시 유행했던 빅 밴드와 함께 서구음악을 노래하게 되었죠. 그리고 이렇게 미8군 쇼에서 수많은 공연 경험을 통해 탄탄한 실력을 쌓은 가수들이 우리 가요계에 본격적으로 진출하면서 가요계엔 새로운 바람이 일어나는데요. 패티김, 윤항기, ..

🎧 Playlist 🎧 00:00 INNA - Cheeky 02:18 IRAIDA x PUYA  - Las-o asa  05:01 Edward Sanda - Zici Ca Ai Copilarit La Roma 07:31 Delia x ANTONIA - eRAI 10:12 Minelli - Bug a Boo 13:32 Sickotoy x Nicole Cherry - Como El Agua 15:52 Irina Rimes – Dudadu 17:50 Holy Molly - Pastila de somn 20:24 Irina Rimes – Pădure 22:43 Eva Timush x JUNO  - Imuni la bine 25:24 AMI - Ador, Ador 27:51 Nicole Cherry x Puy..

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[재료] 통닭다리 : 1kg 물 : 2L (추후 1L 추가) 마늘 : 80g 건대추 : 15g 찹쌀 : 300g 육수 : 400ml 삼계탕 팩 쪽파 소금 : 1숟가락 치킨스톡 : 1숟가락 [들깨초장 양념장]  다진마늘  청양고추  초고추장 들깨가루  들기름

✅잔치국수✅ 🥬 재료/양념 국수소면 2인분, 김치 1/4쪽, 애호박 반개, 대파 약간, 조미김 다진마늘 반숟갈, 참기름 2숟갈, 고춧가루 반숟갈, 참깨, 소금 살짝 🍲 육수 대파 한줄, 청양고추 3개, 다시마 1장, 다시멸치 20마리, 계란 2개 물 1.2리터, 다진마늘 1숟갈, 국간장 2숟갈, 참치액 2숟갈, 청주 3숟갈, 후추 살짝 ✅간장국수✅ 🍚재료 소면 2인분, 애호박 1개, 대파 1개, 깻잎 7장, 청양고추 2개 🧂양념 소금 한꼬집, 다진마늘 2숟갈, 참깨 2숟갈, 양조간장 4숟갈, 맛술 2숟갈, 매실청 2숟갈, 알룰로스 1숟갈, 들기름 2숟갈 ✅비빔국수✅ [재료] 신김치 1/5쪽, 국수 2인분, 치커리 5잎, 상추 3잎, 오이 1개 [양념] 고추장 1숟갈, 고춧가루 1숟갈, 매실청 2숟..

클립아트코리아커피를 마신 후 두 시간 내에 비타민이나 미네랄제제를 섭취하면, 그 효과를 제대로 못 볼 수 있다. 특히 비타민D, 철분이 든 영양제는 더 그렇다. 이유는 커피·홍차·녹차에 든 카페인 때문이다. 카페인은 비타민D나 철분이 위장에서 흡수되는 것을 방해한다. 비타민D 흡수 수용체가 소장에서 분비되는데, 카페인이 이를 차단하는 기능을 한다. 철분은 카페인과 잘 결합하는 성질 때문에 위장에서 흡수되기 전 카페인과 만나면 서로 달라 붙어 소변으로 배출된다. 카페인은 철분의 흡수율을 80%까지 떨어뜨린다.비타민B와 C군 등 수용성 비타민도 주의가 필요하다. 카페인의 이뇨작용에 영향을 받기 때문이다. 수용성 비타민은 체내에 필요한 양만 남기고, 소변으로 배출된다. 카페인의 이뇨작용은 소변으로 배출되는 수..

🎧 Playlist 🎧 (00:00:00) 옛사랑 - 이문세 (1991) (00:04:45) 겨울비 - 김종서 (1993) (00:09:53) 1994년 어느 늦은 밤 - 장혜진 (1994) (00:13:57) 내 눈물 모아 - 서지원 (1996) (00:17:57) 기억속의 먼 그대에게 - 박미경 (1996) (00:22:04) 겨울 나그네 - 터보 (1997) (00:26:09) 헤어진 다음날 - 이현우 (1998) (00:30:57) 너만은 모르길 - 애즈원 (1999) (00:35:08) 하루 - 김범수 (2000) (00:39:49) 내 입술…따뜻한 커피처럼 - 샵 (2001) (00:43:35) ..