용광로의 🌈아름다운 추억 만들기

🎧 Playlist 🎧 00:00 INNA x Sean Paul - Up  02:26 Gran Error x Elvana Gjata  x ANTONIA  - Clap Clap 04:50 Holy Molly x LIZOT - Sunday Night 07:14 Sickotoy x Nicole Cherry  - Como El Agua 09:35 SICKOTOY x Misha Miller - Rakata 12:11 SICKOTOY x Elvana Gjata x INNA - Papa 14:55 Gran Error x Elvana Gjata - Besame En Rio 17:42 Minelli x Guaynaa - RiTiTi 19:58 INNA - Cheeky 22:16 Holy Molly - No Plan ..

01 모두가 그렇게 살아간다 - 김재식 02 만남에 대하여 - 이정하 03 사랑은 사랑으로 돌아옵니다 - 정목스님 04 사는 것은 다 그래 - 이영애 05 삶에게 길을 묻다 - 천양희 06 인생 뭐 있습니까 - 이성진 07 삶의 역설 - 신갑섭 08 서늘한 물음 - 박노해 09 속마음 - 이경아 10 인생 - 조미하 11 인생무상 - 허영숙 12 인생이란 계단 - 안성란 13 한계선 - 박노해 14 늙는다는 것 - 박인자 15 삶을 안다는 것 - 오영록

💚AI와 영상 대화 하는 방법 -GPT 유료 사용자라면 'GPT 앱에서 사용가능합니다. ✅플레이스토어 또는 앱스토어에서 ChatGPT (Open AI의 공식 앱) 다운로드 -GPT유료 사용자가 아니라면 '구글 ai 스튜디오'에서 무료로 사용해볼 수 있습니다! (영상 업로드 기준으로 무료이며, 추후 변경될 수 있습니다.) ✅https://aistudio.google.com 00:00 시작 00:38 GPT 영상 대화 03:27 GPT 화면 공유 대화 04:25 구글 AI 스튜디오 영상 대화 06:29 마무리

앞다리살 돼지고기 스테이크 레시피 (feat. 쌈장크림소스) [재료] 식용유 : 2 숟가락 앞다리살 : 1kg 소금 : 0.3 숟가락 버터 : 30g 다진마늘 : 1 숟가락 청양고추 : 1 숟가락 쌈장 : 2 숟가락 생크림 : 300ml 쪽파 : 30g 후추 : 0.1 숟가락 파인애플 샐러드 모짜렐라치즈 발사믹 글레이즈드 후추 사 먹는 것보다 맛있는 양념 돼지갈비 레시피 [재료] 앞다리살 : 1.5kg 진간장 : 100ml 참치액 : 50ml 미림 : 50ml 참기름 : 50ml 노추 : 2 숟가락 설탕 : 5 숟가락 다진마늘 : 3 숟가락 후추 : 0.3 숟가락 파인애플 : 150g

/✅부추간장양념장/부추짜박이✅ 🥩재료 부추 100g, 청양고추 7개, 양파 1개🥫양념 다시마물 200mL, 진간장 7숟갈, 어간장 3숟갈, 다진마늘 1숟갈, 미림 2숟갈, 고춧가루 2숟갈, 참깨 1숟갈 ✅부추김치✅ 🥬 재료 부추 한단(580g), 양파 1개, 사과 반개🧂 양념 멸치액젓 5숟갈, 참치액 2숟갈, 밥 1숟갈, 물 200mL, 고춧가루 7숟갈, 다진마늘 2숟갈, 생강청 1숟갈, 매실청 3숟갈 ✅부추전✅ 🥩재료 부추 200g, 청양고추 4개, 계란 2개, 통밀가루 5숟갈, 물 200ml, 참치액 1숟갈🥫양념 다진양파 2숟갈, 청양고추 2개, 진간장 2숟갈, 매실청 2숟갈, 식초 1숟갈, 참깨 솔솔 ✅부추장떡✅ 🍚재료 부추 150g, 깻잎 10장, 양파 반개, 청양고추 2개, 홍고추 ..

그래픽=김민선건강을 지키기 위해서는 평소 자신의 몸 상태를 파악해야 한다. 각 신체 부위의 둘레를 재는 것은 건강을 예측하는 중요한 척도가 된다. 부위별 둘레와 관련한 주의 질환에 대해 알아본다.◇허벅지 둘레허벅지 둘레는 근육량과 대사 건강의 중요한 지표다. 허벅지는 온몸 근육의 3분의 2 이상이 모여 있는 곳으로, 섭취한 포도당의 70% 정도를 소모한다. 연세대 보건대학원 연구팀이 30~79세 성인남녀 약 32만 명의 자료를 분석한 결과, 허벅지 둘레가 1cm 줄어들 때마다 당뇨병 위험이 남성은 8.3%, 여성은 9.6%씩 증가했다. 남성의 경우 허벅지 둘레가 60cm 이상이면 43cm 미만인 사람에 비해 당뇨병 위험이 4배 낮았고, 여성의 경우 허벅지 둘레가 57cm 이상이면 43cm 미만인 사람에 ..

🎧 Playlist 🎧 00:00 Hold tight!  47:29 Dancing in the Street 01:33:45 Silence is golden  02:22:22 Shout! 03:14:08 You really got me