용광로의 🌈아름다운 추억 만들기

'참교육' 현실 되나…안민석 "특전사 출신 선생님 줄 섰다"

넷플릭스 '참교육' 전 세계 강타현실판 '교권보호국' 신설 논의도무너진 공교육 현장을 바로잡는 가상의 특수 기구 이야기를 다룬 넷플릭스 오리지널 시리즈 '참교육'이 전 세계적인 돌풍을 일으키고 있다. 단순한 흥행을 넘어, 실제 교육 현장의 정책 변화를 촉구하는 사회적 담론으로까지 이어지는 모양새다.◇ 대리만족 넘어선 신드롬… 전 세계 넷플릭스 장악드라마 '참교육'은 교권이 바닥에 떨어진 학교에 교육부 산하 특수조직 '교권 보호국' 소속 감독관들이 파견되어, 선을 넘은 비행 청소년과 갑질 학부모들을 체벌과 권력 등 파격적인 방식으로 통쾌하게 응징하는 내용을 담고 있다.이 작품은 공개 단 3일 만에 640만 시청 수를 돌파하며 넷플릭스 비영어권 TV 쇼 부문 글로벌 1위를 차지했다. 흥행 열기는 갈수록 거세..

세상을 살다 보면

세상을 살다 보면세상을 살다 보면 미운 사람도 많습니다.사랑하고픈, 좋아하고픈, 친해보고픈 사람도 많습니다.그래서 사랑하다 보면 괴로움이 따릅니다. 때로는 사랑해선 안 되는 사람이어서, 때로는 사랑할 수 없는 사람이어서 아픔도 따르고 괴로움도 따릅니다 .하지만 사랑 없이는 하루도 살 수 없습니다. 괴로움, 슬픔, 아픔이 따른다고 사랑을 하지 않는다면 삶이란 것 자체도 괴로움의 연속이니 살지 말라는 말과 같습니다.아파도 괴로워도 우리는 살아야 하고 사랑해야 합니다.마음에 간직해서 괴로운 미움을 마음에서 지우고 그 사람의 기억도 지워버리면 됩니다. 내 인생의 장부에서 지워서 보내고 놓아주는 겁니다.살아가면서 인생을 기록하면서 그 기록이 쌓이는 것으로 짐을 만들기보다는 적절히 기억을, 기록을 지우고 삭제할 줄..

[팩트체크] 대학생들 거리로 집결 '2030'이 찾아낸 '해답'

서울대, 연세대, 고려대 등 수도권 상위권 대학부터 부산대, 전남대, 충북대 등 전국의 거점 국립대까지. 이름만 들어도 아는 전국 150여 개 대학의 총학생회가 지금 이 순간, 한목소리로 들고 일어났습니다. 전국 고등교육기관의 절반 가까이가 공식적인 공동 성명을 낸 것은 대한민국 역사상 극히 드문 충격적인 사태입니다. 청년 세대가 이토록 격렬하게 분노하는 단 하나의 본질적인 질문, "우리는 왜 투표용지를 받지 못했는가?" 선거 당일 전국 곳곳에서 동시다발적으로 발생한 투표용지 부족 사태. 단순히 무능한 행정의 실수일까요, 아니면 청년 유권자 비율이 높은 지역을 겨냥한 구조적인 문제일까요? 특정 정당의 이익이 아닌, 민주주의의 근간인 '참정권'과 '공정성'을 지키기 위한 대학생들의 자발적 연대와 날카로운 ..

현직 선관위 직원 양심선언 '선관위 전산망, 조작이 얼마든지 가능하다'

[언급한 선관위 직원 김승수는 "가명"이라는 사실을 알립니다.] 현직 선관위 직원이 자신의 모든 것을 걸고 양심선언을 했습니다. 선관위가 얼마나 엉망으로 선거를 치르는지, 선관위 내의 실상을 적나라하게 폭로합니다. 지금까지 문제가 없다고 했던 선관위의 전산망, 통신망 등이 외부 해커에 가감없이 노출되고 있었습니다. 현직 선관위 직원은 사전선거는 없어져야 한다고 말합니다. 전혀 신뢰할 수 없는 시스템이라는 것입니다. 이념으로 편향된 선관위. 선관위를 폐지하든지 혁명 차원에서 전면 개편해야 하는 이유입니다. 용기를 내어 양심선언을 해준 선관위직원에서 국민을 대신해 감사와 존경의 마음을 보냅니다.// 이영돈PD

What a Wonderful Worldㅣ이 노래를 틀자, 교도소가 멈췄다. 새롭게 탄생한 "참 아름다운 세상"ㅣLouisArmstrong

🎬 감옥에서 울린 아리아 — What a Wonderful World × Opera 쇼생크 탈출(The Shawshank Redemption)의 명장면에서 영감을 받아, 루이 암스트롱의 "What a Wonderful World"를 오페라 아리아로 재탄생시켰습니다. 📖 이 곡의 이야기 1967년, 미국은 베트남 전쟁, 인종 갈등, 케네디 암살의 상처로 깊이 분열되어 있었습니다. 작곡가 밥 틸레(Bob Thiele)와 조지 데이비드 와이스(George David Weiss)는 이 혼란 속에서 "세상은 여전히 아름답다"는 메시지를 전하고 싶었습니다. 그리고 그 메시지를 전할 수 있는 유일한 목소리는 루이 암스트롱(Louis Armstrong)뿐이라고 확신했습니다. 틸레는 이렇게 말했습니다. "우리는 이 ..

Rachmaninoff Vocalise - 5 Vocal Variations (432Hz, 4K)

수많은 세월 동안 전 세계인의 마음을 울려온 라흐마니노프의 걸작 《보칼리제(Vocalise)》 위에 영혼과 섬세한 악기 편성을 더해 새롭게 재해석한 변주곡을 소개합니다. 이번 작품은 프랑스어 버전 3곡과 영어 버전 2곡으로 구성되어 있습니다..// William 🎧Tracklist🎧 00:00 Track-1 Operatic Baritone with Guitar & Pop Orchestra English Ver. 04:34 Track-2 Soprano with Classical Piano & Strings French Ver. 08:54 Track-3 Operatic Mezzo with Piano & Pop Orchestra French Ver. 13:23 Track-4 Baritone & Mezzo ..

공소취소 꼴통광대극!. 남사당패

대명천지 주권 국가에서 도둑놈이 판복을 입고 제 죄를 스스로 재판하는 야바위판이 벌어지고 있소이다! 장터 백성 여러분, 이리 와서 이 가당치도 않은 광대극을 좀 보소. 여당 패거리들이 '조작기소 특검법'을 발의해 가며 대장동·대북송금 등 겹겹이 쌓인 죄과를 '공소취소'라는 요술봉으로 통째로 세탁하려 날뛰고 있잖소 헌데 국정조사를 샅샅이 털어도 조작 증거 하나 안 나오고, 법무부 장관이 직접 공소취소를 지휘하자니 '독재자의 칼춤'이라며 백성들의 벼락같은 철퇴를 맞을 게 뻔하지 않소이까? 하여 이 자들이 머리를 굴려 6월 10일, 법무부에 뜬금없이 ‘검찰인권존중미래위원회’라는 듣도 보도 못한 기구를 기습 출범시켰다오. 그 자리에 앉은 상판들을 가만히 들여다보니, 죄다 권력자들 꼬랑지만 흔들며 불과 얼마 전 ..

11 가지 지방 연소 운동

펀치를 던질 수 있는 힘을 만들기 위해 코어, 상체, 하체를 사용하고 있습니다. 이는 칼로리를 소모하면서 힘을 키우고 있음을 의미합니다.

집에서 힘과 유연성을 키우는 11가지 최고의 복합 운동!

복합 운동은 여러 근육 그룹을 동시에 작동하는 다중 관절 동작으로, 집에서 원시 근력과 동적 유연성을 구축하는 가장 효율적인 방법입니다. 전체 범위의 동작을 통해 수행 할 때 이러한 운동은 한 근육 그룹을 적극적으로 스트레칭하는 동시에 다른 근육 그룹을 강화하여 별도의 지루한 스트레칭 루틴이 필요하지 않습니다.

"지독한 무릎 통증이 사라졌어요" 딱 2주만 따라 해 봤더니 확연히 달라진 무릎의 상태, 수술 직전까지 간 무릎에서 건강한 무릎으로 바꾸는 운동법

무릎 통증으로 고통받는 관절염 초기 환자들이 [귀하신 몸] 전문가 어벤져스와 함께 2주간의 도전을 시작합니다. 자세 교정, 식습관 개선, 근력 강화 운동을 통해 무릎의 부담을 줄이고 통증을 완화할 수 있는 방법을 실천합니다. 특히 좌식 생활이나 쪼그리기 자세처럼 일상에서 무심코 반복되는 잘못된 습관들이 어떻게 관절염을 악화시키는지를 짚어보고, 인공관절 수술 없이 무릎을 지키는 생활 전략을 제시합니다. 전문의 심재앙 교수(정형외과), 공경식 건강운동관리사, 고현지 임상영양사가 함께하며 수술 시기를 늦추고 무릎 건강을 회복하는 솔루션을 전합니다.