용광로의 🌈아름다운 추억 만들기

“혈당 너무 높아요” 몸이 보내는 신호 5가지

혈당이 오른다고 기민하게 알아채기가 쉽지 않다. 몸이 보내는 초기 신호를 알아둬야 하는 이유다. 고혈당과 관련된 증상 대부분은 일상적 피로, 스트레스, 노화에서 오는 변화와 겹치는 부분이 많아 특히 유의해야 한다.▶심해진 갈증과 잦아진 소변=물을 자주 찾고, 밤에도 화장실에 여러 번 간다면 고혈당 상태를 의심해야 한다. 혈액 속 포도당 농도가 높아지면 신장은 넘쳐나는 당을 소변으로 배출하기 위해 더 많이 움직인다. 이 과정에서 체내 수분이 함께 빠져나가 갈증도 심해진다. 국민건강보험공단에 따르면 혈당이 일정 수준 이상으로 높아질 경우, 소변으로 당이 빠져나가면서 소변량이 늘고 그로 인해 탈수가 생겨 갈증이 심해지는 것이 고혈당의 전형적인 증상이다. 문제는 이때 갈증을 탄산음료, 주스, 스포츠음료 등 당분..

재즈 감성으로 다시 듣는 그날의 빗소리..채은옥 - 빗물

🌧️ 빗물 (Raindrops) — Neo-Soul Jazz Cover 원곡: 채은옥 「빗물」 (1976) | 작사·작곡: 김중순 한영 크로스오버 재해석 ver. 조용히 비가 내리네 추억을 말해주듯이 이렇게 비가 내리면 그날이 생각이 나네… 비 오는 밤, 한 곡이 마음 깊은 곳을 두드립니다. 1976년 채은옥이 부른 불멸의 명곡 「빗물」을 처연한 네오소울 재즈로 다시 그려보았습니다. 한국어로 시작해 영어로 흐르고 다시 한국어로 돌아오는 이 한영 크로스오버 버전으로, 반세기 전의 그리움을 오늘의 감성으로 전해드립니다. 🎵 「빗물」, 이 노래의 이야기 「빗물」은 1976년 채은옥의 데뷔 앨범 《빗물/석별》에 머리곡으로 실리며 그해 최대 히트곡 중 하나가 되었습니다. 전남 보성 출신의 채은옥을 발탁한 사람..

캐논 Pachelbel's Canon in D — The World's Most Beloved Melody | 5 Songs of Solace (432Hz, 4K)

🎧Tracklist🎧 00:00 Track - 1: Boy Soprano and Choir with Chamber Strings 03:58 Track - 2: Tenor & Soprano with Chamber Strings 08:01 Track - 3: Female Duet and Chamber Strings (Waltz) 12:30 Track - 4: Baritone and Mezzo with Guitar & Strings 17:13 Track - 5: Tenor & Soprano with Guitar & Strings (Waltz)

대한민국 요지경 선거판을 고발하오! 남사당패

대한민국 요지경 선거판을 고발하오! 어이, 저잣거리 백성 고을님들! 이번 선거 꼬락서니를 보아하니 가슴속 천불이 나다 못해 아주 재가 되어버릴 지경 아니오? 명색이 이 나라의 주인인 백성이 주권을 행사하겠다는데, 어찌 저잣거리 야바위판만도 못하게 짓밟아 놓았단 말이오! [1막 재선거 곡소리] • 개판된 140곳 투표소,이래도 재선거 안함? 백성들이 피땀 흘려 바친 막대한 나랏돈은 도대체 어디다 처발라 놓았는지, 정작 투표용지 한 장이 모자라 백성들을 밤새도록 복날 개 떨듯 줄 세워놓았으니 이 무슨 해괴망측한 무능이오? 도대체 왜 이런 황당한 사단이 터졌나 그 음험한 내막을 들여다봤더니, 아주 기가 막혀 실소마저 나오더란 말이지요. [2막 선관위 야바위발광] • 선관위 기상천외 야바위발광 과천 선..