용광로의 🌈아름다운 추억 만들기

'체질식'은 체질에 맞는 음식을 위주로 먹되, 정반대 체질의 음식 중에서 '곡류', '육류'는 먹지 않고,약성이 강한 '차'는 체질에 맞는 것을 마시고, 정반대 체질에 맞는 '발효 양념'은 조리에서 최소화 하여, 평소 식이에서 대체로 70퍼센트 이상을 '체질에 맞는 음식'과 '차'를 꾸준히 먹는 것을 의미합니다. '건강한 체질식'은 '자연식'과 '발효식' 위주로'체질에 맞는 음식'을 다양한 식품군으로 섭취해야 오랫동안 유지할 수 있으며, 몸의 상태에 맞게 점진적으로 시도 하여야 몸의 근본적인 면역력을 살리는 데 도움이 됩니다. 건강한 체질식은 다이어트와 피부 미용과 젊음 유지, 감기 예방 등에 도움이 되므로, 평소 건강 관리를 위해서도 매우 좋은 식이요법 입니다. 몸의 회복에 집중할 때나 단기 다이어트를..

약차는 어디까지나 약효를 기대하고 마시는 음료의 일종이다. 그렇기 때문에 목적하는 바를 얻기 위해서는 효과적인 복용법이 필요하다. ㆍ약차는 계절에 맞춰 끓인다. 봄이나 가을에는 상관없지만 무더운 여름철에는 더위를 쫓아 주는 약차를 선택하고 겨울에는 추위를 쫓아 주는 효능..

녹차와 같이 격식을 차려서 깊은 맛을 내어 음미하는 차들도 있으나 대부분의 약차들은 한방약 달이듯 정성껏 끓여서 음용하는 것으로 충분하다. 대체로 처음에는 센불로 달이다가 물이 끓기 시작하면 약한 불로 줄여 은근하게 오래 달이는 것이 일반적인 약차 달이는 원칙이다. ■ 도구..

▣ 채취 약차의 재료는 보통 식물성 생약을 사용하는데 채취 시기는 대체로 그 생약의 기운이 가장 왕성할 때다. 예를 들어 쑥차의 재료인 쑥은 단오(음력 5월) 무렵에 채취한 것이 가장 약성이 좋을 때다. 그리고 여기에 소개되지 않은 약차라고 할지라도 다음과 같은 조건을 갖춘 생약이..

■ 약차의 성분 ㆍ탄닌 (tanin) 시기에 따라 다소의 함량 차이가 있다. 탄닌은 여러 종류의 카테킨이 있으나 좋은 녹차에는 쓴맛, 떫은 맛을 내는 에스테르형, 카테킨이 많이 함유되어 있어 부드러우며 온화한 맛을 낸다. ㆍ데아닌(Theanine) 2%~1.8%. 채취 시기에 따라 다소의 함량 차이가 있다. ..

▣ 복분자 한 노인이 산에 나무를 하러 갔다가 산속의 맛있는 열매를 발견하고, 한껏 따먹고 집으로 돌아와서 소변을 보니 소변에 힘이 있어 변기인 요강이 엎어져 버렸다하여, "복"자는 엎어질 覆자요" "분"자는 그릇요강 盆자니 오줌발이 세어 요강이 뒤집힌다고 覆盆子라고 명명되었다..

증 상 약 차 보 양 영지차, 산약산수유차, 인삼구기차, 인삼대추차 눈의피로 결명자차,감잎차,구기자차,녹차, 냉이차,천마차 건망증 참깨차,누에차, 오가피차, 꿀차, 창츨차,천마차 이가 시리고 아플때 범의귀차, 솔잎차, 우엉차, 알로에차 골다공증 홍하씨차, 곤포차, 해조차 ,두부,치즈

증 상 약 차 혈액순환 스태미너 당귀차,구기자차,산사자차,오미자차,마늘차,황기마늘차,산수유차,금앵자차, 복분자차, 음양곽차, 사상자차, 연자육차, 홍화차 숙취해소 칡차,연근차,다시마차,감잎차,비파잎차,오미자차,유자차,국화차,녹차,매실차 피로회복 구기자차,인삼차,오미자차,쑥..

피부미용 감잎차,구기자차,대추차,국화차,보리차,비파잎차,비파잎차,연근차,율무차,호두차,둥굴레차, 들깨차, 매실차, 산딸기차, 삼백초도화차, 들깨차 비만탈출 녹차,호박차, 동아차 생리통증 익모초차,쑥차 주부습진 쑥차,가지꼭지가루차, 들깨차 입 덧 생강차, 연근차, 모과차, 매실차..

증 상 약 차 보 양 인삼차,감초차,두충차,대추차,계피차,귤껍질차,마차, 황기차, 음양곽차, 백출차, 녹용차, 탱자차, 으름덩굴차, 호박차, 해당화차,둥굴레차, 오갈피차, 두릅차 시력증진 결명자차,구기자차,국화차,검정콩차,뽕잎차,오미자차,인삼차,현미차,오갈피차, 개암차, 냉이차, 산딸..

자신의 체질을 모르는 상태에서 구체적인 목적 없이 마실 때는 지나치게 마시지 않는 것이 좋다. 체질에 맞으면 보리차 처럼 연하게 해서 마시면 수개월 정도는 상관 없지만 한방차를 마실 때는 목적에 맞게 선택 해야지 건강에 좋다. 무조건 섞어서 마시는 것은 오히려 체질의 불균형을 ..

아래의 방법들은 민간요법으로 많이 이용되어오던 방법으로 몸안의 갖가지 독을 풀고더러운 것을 없애며, 체력을 크게 북돋우고, 항암효과가 높으면서도, 부작용이 전혀없으며,출혈,기침,복수차는것 등의 여러 부수적인 증상을 치료하는데 큰 도움을 준다고하여 많은 암환자들이 주로 ..

여름이 다가오면서 땀을 많이 흘리고, 더위를 심하게 타는 이들은 물론 냉방병에 쉽게 걸리는 사람들은 두려움에 잠을 못 이룰 듯. 하지만 걱정 없다. 더위와 추위를 한번에 잡아주는 몸에 좋은 한방차가 있다. “갈증, 땀, 두통, 소화불량… 여름철 불청객을 해결해주는 신통방통 건강차..