용광로의 🌈아름다운 추억 만들기

서울 시내 한옥이 보존된 곳은 세 군데다. 가장 널리 알려진 북촌과 남산골 그리고 은평 한옥마을. 저물어 가는 가을날이 아쉬워 반나절 산책을 나섰다. 충무로역으로 나오면 바로 남산골 한옥마을이 있다. 코로나19 이전에는 수많은 외국인들이 찾는 장소였으나 지금은 시절이 하 수상하여 한가한 편이다. ▲ 절정에 이른 남산골 공원 내부의 단풍 청명한 하늘과 붉은 단풍이 전각과 어우러져 보는 맛이 시원하다. ⓒ 이상헌 매주 월요일은 정기 휴관이며 관람시간은 오전 9시부터 오후 6시까지이다. 입장료는 없으며 출입시 QR코드 인증을 하거나 명부를 작성하고 구경하면 된다. 한옥마을 한 켠에는 서울천년타임캡슐광장이 있다. 이곳에서 남산N타워를 바라보는 전망도 볼 만하다. ▲ 남산골한옥마을의 단풍 남산골한옥마을 입구에서 ..

서울의 한복판, 한강을 바라보는 남산. 위로는 북한산, 남쪽으로는 관악산이 마주한다. 북한산에서 물들기 시작한 단풍이 관악산으로 내려와서는 잠시 숨을 고르다 남산에서 절정을 맞는다. 그래서 남산의 사계절은 북한산의 마침표이자 관악산의 되돌이표가 된다. ▲ 남산 파노라마 남산 정상 조망대에서 바라본 서울 시내 전경 ⓒ 이상헌 사계절 즐기는 남산 산책로 봄에는 벚꽃이 화사하게 날리고 여름에는 녹음이 그늘을 드리우며 가을철에는 단풍이 단청처럼 물든다. 비가 오는 때는 운무가 남산 타워를 신비롭게 감싸 안으며 설경은 그 자체로 아름답다. 또한 조명이 비추는 성곽에서는 라이트 페인팅으로 멋진 야경을 담을 수도 있다. ▲ 봄날의 남산 케이블카 4월의 봄날, 케이블카를 타고 남산 정상부에 오르는 장면 ⓒ 이상헌 ▲ ..

ⓒ 이상헌 중국발 미세먼지와 황사, 자동차 매연으로 맑은 날을 보기 어려워진 서울. 어쩌다 비가 내리고 난 다음 날은 시원한 바람과 함께 청명한 시계가 펼쳐진다.일 년 중 며칠 되지 않는 이 좋은 날을 그냥 흘려보내는 것은 서울에 대한 예의가 아니다. 마침, 3교대 근무 후에 오전 시간이 빈 지인과 남산 정상에 올랐다.그것도 새벽 4시에 졸린 눈을 비비고 말이다. 우리 둘 다 은퇴를 얼마 남기지 않은 장년 세대. 마음만은 젊은이 못지않기에 눈 호강도 하고 점프 샷도 곁들여 추억을 남기고 싶었다. 해돋이의 골든아워는 불과 30여 분 남짓. 삼각대와 카메라를 짊어지고 바삐 걸음을 옮긴다.평소에는 수많은 인파에 밀려서 마음에 드는 사진을 얻을 수 없었기에 마음이 바빠진다.서울시의 공원 사진사로 활동하면서 포토..

서울 시내의 비교적 한산한 산책 코스를 소개한다. 큰맘 먹지 않고도 털레털레 갔다 올 수 있는 곳, 그렇지만 전망이 좋고 오밀조밀 볼거리가 있는 장소. 바로 6호선 녹사평역과 이태원역 사이에 있는 부군당역사공원이다. 조망이 좋아 서울 시내 한쪽을 온전히 감상할 수 있는데, 남산서울타워를 우측에 두고 일출과 일몰의 풍경이 시원하게 펼쳐진다. ▲ 부군당역사문화공원의 탁 트인 조망 이태원 부군당역사공원에서 바라본 서울역 방향의 전망 ⓒ 이상헌 반나절 산책의 시작은 지상에서 채광되는 빛이 멋스러운 녹사평역에서 출발한다. 개찰구를 나오면, 이른바 지하예술정원이라고 이름 붙여진 돔형 천장과 기하학적인 에스컬레이터 풍경이 눈길을 사로잡는다. 지상에서 채광되는 빛이 인상적이어서 여러 드라마의 배경으로 사용되곤 한다. ..

조선시대 창덕궁의 위쪽에 자리하여 붙여진 이름 성북동. 이 지역은 개발제한 구역에 속하므로 옛 풍취가 드문드문 남아 있는 지역이다. 근처에 길상사와 심우장, 간송 미술관 등이 있으며 여러 대사관저가 위치한 곳이기도 하다. 혜화동에서 옛 한양 도성길을 따라 걷다가 낙산 공원 정상에서 우측 통문으로 빠져나오면 북정마을과 심우장으로 연결된다. 두 장소의 거리는 엎어지면 코 닿을데에 있다. 북정마을의 길고양이들이 심우장으로 내려가는 필자를 유심히 관찰하고 있다. 성북동 서쪽은 와룡공원과 삼청공원, 성균관으로 가는 길, 위쪽으로는 정릉을 지나 북악 스카이웨이로의 드라이빙, 남쪽으로 길을 잡으면 왼편으로 창덕궁과 종묘를 끼고 종로통이 나온다. 길상사는 시인 백석과 연인 사이였던 고 김영한의 애절한 사랑 얘기가 인구..

그 곳에서 열리는 억새축제, 가을의 끝자락 잡아보기! 서울에서 가을을 제대로 느낄 수 있는 곳, 바로 마포구에 위치한 이다. 마포구에서 하늘과 가장 가깝다고 하여 붙여진 이름인 낭만적인 이름, 하늘공원. 11월 1일 방문 기준 갓 피어나고 있는 코스모스들과 한창인 억새가 난리였다. 공연 및 진행되는 행사는 10월로 마무리가 되었지만, 11월 말까지 피어있는 억새와 갓 심어놓은 코스모스들 덕분에 오랫동안 꽃밭을 누릴 수 있을 것이다. 하늘공원 억새축제 주차는 난지천공원 주차장을 이용하면 된다. 하늘공원 지하철은 월드컵경기장역 6호선에서 내리면 된다. 도보 주말에는 자리가 없으니 근처 공영주차장을 이용해도 좋다. 주차장에 내리자마자 보이는 맹꽁이 전동차 열차 타는 곳 표시. 왜냐하면 하늘공원 억새가 있는 장..

등산, 마라톤 뒤 발생한 무릎 통증을 무시했다간 관절염 발병 시기를 앞당길 수 있다./사진=클립아트코리아 등산이나 마라톤을 한 뒤 별다른 외상없이 무릎 통증을 겪는 사람들이 많다. 근육이 충분히 단련되지 않은 상태로 무릎 관절을 과사용 하면서 뼈나 연골, 연부조직이 손상됐기 때문이다. 대부분 충분한 휴식을 취하면 회복되지만 통증을 무시한 채 또 다시 운동에 나서면 슬개 대퇴 관절염 발병 시기를 앞당길 수 있다. 운동 후 무릎에서 시큰거리는 통증과 열감, 부종 등의 증세가 나타난다면 세 가지 질환을 의심해볼 수 있다. 슬개건염, 대퇴사두건염, 연골연화증 등이다. 세 질환 모두 부위가 다를 뿐 과도한 마찰에 의한 손상이 원인이라는 점에서 비슷하다. 다만 일반인은 연골연화증을 앓을 가능성이 크다. 슬개건염과 ..

※내달 1~20일 특별 프로그램 운영 ※공원 해설사와 둘레길 7.5km 걷고 공원 풍경 감상 사진전도 열어 ※체험활동 가능 '원데이클래스' 다양 ※유서 깊은 활터서 활쏘기 배우고 '소나무 힐링숲'선 산림치유 요가 ※오늘부터 예약 사이트서 신청 가능 서울 중부공원여가센터 공원사진사가 찍은 최근 남산둘레길 풍경. 서울시 제공 오대산, 설악산을 시작으로 전국의 명산이 가을을 맞아 붉게 물들고 있다. 먼 길을 떠나는 게 부담스럽다면 주말을 이용해 서울 도심에서 단풍과 자연을 만끽하는 건 어떨까. 서울에선 다음 달 10일 전후에 단풍이 절정을 이룰 것으로 보인다. 서울시는 24일 “올가을 단풍놀이 명소로 ‘남산둘레길’을 제안하고 시민들이 체험할 수 있는 다양한 행사를 개최한다”고 밝혔다. ○ 남산둘레길 걸으며 자..

메타세콰이어길은 1999년도 조성하였으며, 하늘공원 사면의 울창한 녹음과 어우러져 월드컵공원의 명소로 사랑받고 있습니다. 하늘공원 남측 산책로에 900여m의 시원하게 뻗은 산책로와 하늘높이 솟은 메타세콰이어 나무를 만나보세요.. 제작: 씨영상미디어

서울 근교 여행을 생각한다면 요즘 날씨에 가기 좋은 철원 여행지는 어떨까. 서울에서 1~2시간이면 도착하는 여행지 한탄강 주상절리길을 추천한다. 트래킹 코스로도 유명한 만큼 자연이 아름답고, 현재 날씨에 산책하기 딱 좋은 여행지다. 철원 주상절리길 여행 코스부터 매표소 선택하는 법, 셔틀버스 등 꿀팁을 알려드리겠다. 철원 한탄강 주상절리길 주차장은 넓고 주차요원이 나와있어 주차하기 편하다. 평일에는 관광버스가 많이 오는 편이다. 입장료는 성인1만원, 청소년 4000원, 어린이 3000원이다. 입장료의 50%는 지역 화폐인 철원사랑상품권으로 교환해 준다. 운영시간은 동절기 (11~3월)에는 오전 9시부터 오후 5시까지다. 하절기에는 오전 9시부터 오후 6시까지다. 매주 화요일, 1월1일, 설날당일, 추석당..