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์ฃผ๊ณต๋ฐฑ์„ธ์ˆ (ๅ‘จๅ…ฌ็™พๆญฒ้…’)

with์šฉ๊ด‘๋กœ 2017. 8. 28. 23:54
    
    *์ฃผ๊ณต๋ฐฑ์„ธ์ˆ (ๅ‘จๅ…ฌ็™พๆญฒ้…’)
    ์ž์–‘ ๊ฐ•์žฅ, ์‹์š• ๋ถ€์ง„, ํ”ผ๋กœ ๊ถŒํƒœ, ๋…ธํ™” ์˜ˆ๋ฐฉ, ํ—ˆ์•ฝ ์ฒด์งˆ, ์œ„์žฅ ์‡ ์•ฝ์ฆ์— ์œ ํšจํ•˜๋ฉฐ
    ๋ฐฅ๋ง›์„ ์žƒ์–ด ์‹์š•์ด ์—†์„ ๋•Œ ์ž…๋ง›์„ ์‚ด๋ ค์ค€๋‹ค.
    โ–ฃ ์žฌ๋ฃŒ์˜ ์•ฝ์„ฑ
    ์•„์ฃผ ์˜ค๋ž˜์ „๋ถ€ํ„ฐ ์ค‘๊ตญ์—์„œ ์ „ํ•ด ๋‚ด๋ ค์˜ค๋Š” ์œ ๋ช…ํ•œ ์•ฝ์ˆ ์ด๋‹ค. 
    ์ง€๊ธˆ์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์•ฝ 2500๋…„ ์ „ ๋™์ฃผ(ๆฑๅ‘จ) ์‹œ๋Œ€์˜ ๋ช…๊ตฐ(ๅๅ›) ์ด์—ˆ๋˜ 
    ์ฃผ๊ณต๋‹จ(ๅ‘จๅ…ฌๆ—ฆ)์ด ์Šค์Šค๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด ์• ์šฉํ–ˆ๋‹ค๋Š” ์ด์•ผ๊ธฐ๊ฐ€ ์ „ํ•ด์ง„๋‹ค. 
    โ€ข์—ฐ๋…„ ์žฅ์ˆ˜(ๅปถๅนด้•ทๅฃฝ), ์‹ ์„  ๊ฐ•์žฅ(็ฅžไป™ๅผบๅฃฏ) ์˜ ๋ช…์ฃผ์ด๋‹ค. 
    ์ฃผ๊ณต์€ ์ด ์•ฝ์ˆ ์„ ๋งˆ์‹œ๊ณ  ์žฅ์ˆ˜ํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ํ•œ๋‹ค.
    โ€ข๋ณด๊ธฐ(่ฃœๆฐฃ), ๋ณดํ˜ˆ(่ฃœ่ก€), ๋ณด์‹ (่ฃœ่…Ž) ์˜ ์š”์†Œ๊ฐ€ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ๋ฐฐํ•ฉ๋œ 
    ์ตœ๊ณ ์˜ ๋ณด์–‘์•ฝ์ด๋ผ๋Š” ํ‰๊ฐ€๋ฅผ ๋ฐ›๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ, 
    ์—ญ๋Œ€ ์™•ํ›„, ๊ท€์กฑ๋“ค ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์ด ์ด ์•ฝ์ˆ ์„ ์• ์šฉํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ํ•œ๋‹ค.
    โ–ฃ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ•
    โŠ™ ์žฌ๋ฃŒ 
    ์ธ์‚ผ 5g / ํ™ฉ๊ธฐ 10g / ๋ฐฑ์ถœ 8g / ๋ณต๋ น 8g / ์‚ฐ์•ฝ 8g / ๊ตฌ๊ธฐ์ž 8g / ์˜ค๋ฏธ์ž 8g / ์œก๊ณ„(๊ณ„ํ”ผ) 5g / 
    ์ง„ํ”ผ 5g / ๋‹น๊ท€ 8g / ์ฒœ๊ถ 8g / ์ž‘์•ฝ 8g / ์ง€ํ™ฉ 10g / ์ˆ™์ง€ํ™ฉ 10g / ๋งฅ๋ฌธ๋™ 8g / 
    ๊ท€ํŒ(๏ค‡ๆฟ) 10g / ๋ฐฉํ’ 8g / ๊ฐ•ํ™œ 8g / ์†Œ์ฃผ 1500ใŽ– / ์„คํƒ• 100g / ๊ณผ๋‹น 100g / ๋ฒŒ๊ฟ€ 50g  
    โŠ™ ๋‹ด๊ทธ๋Š” ๋ฒ•
    โ€ข๊ตฌ๊ธฐ์ž์™€ ์˜ค๋ฏธ์ž๋Š” ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ๋‹ค๋ฅธ ์•ฝ์žฌ๋Š” ๋ชจ๋‘ ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด ์šฉ๊ธฐ์— ๋„ฃ๊ณ  
    25๋„ ์†Œ์ฃผ๋ฅผ ๋ถ“๋Š”๋‹ค. ๋ฐ€๋ด‰ํ•˜์—ฌ ์‹œ์›ํ•œ ๊ณณ์— ๋ณด๊ด€ํ•œ๋‹ค.
    โ€ข์ฒ˜์Œ 4~5์ผ ๋™์•ˆ์€ ๋งค์ผ 1ํšŒ ์ˆ ์„ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ํ”๋“ค์–ด ์ค€๋‹ค.
    โ€ข10์ผ ํ›„์— ๋งˆ๊ฐœ๋ฅผ ์—ด์–ด ๊ฑด๋”๊ธฐ๋ฅผ ์ฒœ์œผ๋กœ ๊ฑธ๋Ÿฌ ๋‚ด๊ณ  
    ์ˆ ์€ ๋‹ค์‹œ ์šฉ๊ธฐ์— ๋ถ“๊ณ  ์„คํƒ•๊ณผ ๊ณผ๋‹น, ๋ฒŒ๊ฟ€์„ ๋„ฃ์€ ๋‹ค์Œ ์ž˜ ์ €์–ด ๋…น์ธ๋‹ค.
    โ€ข์—ฌ๊ธฐ์— ์ƒ์•ฝ ๊ฑด๋”๊ธฐ 1/5์„ ๋‹ค์‹œ ๋„ฃ๊ณ  ๋ฐ€๋ด‰ํ•˜์—ฌ ์‹œ์›ํ•œ ๊ณณ์— ๋ณด๊ด€ํ•œ๋‹ค.
    โ€ข1 ๊ฐœ์›” ํ›„์— ๋งˆ๊ฐœ๋ฅผ ์—ด์–ด ์œ—๋ถ€๋ถ„์˜ ๋ง‘์€ ์ˆ ๋งŒ ๋”ฐ๋ผ ๋‚ด๊ณ  
    ๋‚˜๋จธ์ง€ ๊ฑด๋”๊ธฐ๋ฅผ ์ฒœ์ด๋‚˜ ์—ฌ๊ณผ์ง€๋กœ ๊ฑธ๋Ÿฌ๋‚ธ ๋‹ค์Œ ์•ž์˜ ์ˆ ๊ณผ ํ•ฉ์นœ๋‹ค.
    โ€ข๋…ํŠนํ•œ ํ•œ์•ฝ ๋ƒ„์ƒˆ์™€ ๋ง›์ด ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง„ ํ‘๊ฐˆ์ƒ‰์˜ ์•ฝ์ˆ ์ด ์™„์„ฑ๋œ๋‹ค.
    โ–ฃ ์Œ์šฉ๋ฒ•
    1ํšŒ 20ใŽ–, 1์ผ 2~3ํšŒ, ์‹์ „ ๋˜๋Š” ์‹์‚ฌ ์‚ฌ์ด, ๊ณต๋ณต์— ๋งˆ์‹ ๋‹ค.